专家问答
如何有效的预防流感
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

一、进行疫情监测，因为流感病毒会持续不断地发生变异，世界上流感不断地暴发、流行，如果新毒析出现并流行，很有可能会在短时间内殃及全世界，所以，需要对全球流感流行现状做出监测，时刻掌握全球流感流行的动态，了解毒株发生变异的情况，从而及早进行有效的预防。

二、对病人进行隔离、治疗。及时地把流感病人隔离起来并进行治疗，是减少流感发病、传播的一个最有效的方法，可以临时根据流感流行的情况设立流感诊断室，进行家庭隔离，或者是在临床上通过隔离室隔离，如果情况严重，还可能需要减少、暂停大型领会、娱乐活动。

2020-03-09
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如何有效的预防肺炎的发生
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
如何有效的预防肺炎的发生第一，加强体育锻炼，增强抵抗力，锻炼必须循序渐进。第二，饮食合理，营养均衡，不挑食，婴儿应尽最大努力母乳喂养，并及时添加副食品合理的饮食意味着给孩子清淡易消化的食物，如母乳、牛奶、米汤、粥、面条等。然而，应该注意少吃多吃，高质量的蛋白质和维生素应该适当添加。第三，我们应该及时进行计划免疫接种。我们也可以接种肺炎疫苗来预防肺炎。第四，避免和避免在肺炎高发季节去公共场所和拥挤的地方。第五，养成良好的卫生习惯，饭前和排便后洗手，一定要用流动的水洗手。第六，要注意保持室内温度和儿童的冷暖，不要太冷或太热，室内温度应保持在18-20度，湿度应保持在60%第七，丙种球蛋白注射的效果不确定。
如何有效的治疗新型冠状病毒性肺炎
徐晓霞副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 普通内科
目前还没有特别有效的药物进行治疗，主要还是隔离为主辅助人身体的免疫力进行病毒抵抗，出现了冠状病毒会引发出现咳嗽的情况发生，主要是对感染进行一种支持的治疗，出现了冠状病毒，主要是通过抗免疫的方法来进行缓解，跟自身的免疫力有一定的关系。
如何有效的去黑眼圈
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
首先，有必要解释黑眼圈是如何形成的。黑眼圈的形成有很多原因，主要包括熬夜、没有好好休息、长时间近距离用眼，包括长时间看手机、电脑、电子产品，长时间近距离精细工作，还有遗传的原因、化妆的原因，阳光照射的原因，眼部血液循环不好引起的色素沉着。如何去除黑眼圈儿？主要是针对它的病因来决定去除，当阳光照射的时候可以戴墨镜，避免使用劣质化妆品，减少近距离的目光接触，少看手机、电脑，也可以用优质的一些化妆品遮盖，可以到皮肤科做激光美白。
怎样才能预防流感
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
想要预防流感，从医学手段上，可以服用一些抗流感的药物，或者注射流感疫苗进行预防。然后需要远离病毒存在的区域，如果长期在病毒存在的区域生活，很容易被病毒感染。另外，个人卫生也是预防流感的关键，在饭前、便后需要洗手，并且个人衣物要勤洗勤换，在清洗衣物过后，最好在太阳下暴晒，以此来达到杀菌的效果。室内要经常通风，保证室内空气的清新。饮食上要保证营养的充足摄入，多吃新鲜的蔬果，提高自身的免疫力，勤饮水来促进新陈代谢，这样就能很好的预防流感了。
山楂果的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂果主要具有五大功效和作用。第一，山楂果中的维生素C，维生素B，胡萝卜素和氨基酸可以促进胃中消化酶的分泌，促进食物分解。第二，山楂果可以降血压，降血脂，清除胆固醇，有效的预防心血管疾病。第三，山楂果可以阻断亚硝胺等致癌物的产生，预防癌变，防止癌细胞扩散。第四，山楂果可以提高身体免疫力和抵抗疾病的能力，有效的预防流感，病毒的侵袭。第五，山楂果可以清除体内自由基，防止黑色素沉淀，延缓衰老。
预防流感的方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
流感的预防的方法主要有：一，接种疫苗，这是目前来最有效预防流感的手段。二，药物预防，药物预防的作用，和疫苗的接种不一样，也不能代替疫苗接种，这属于一种紧急的预防措施，主要用于接种疫苗后没有获得免疫能力的高危人群，或者是针对没有接种疫苗的人群。三，做好日常的预防，尤其要关注个人的卫生习惯，外出、便后要及时洗手。尽量少去人群密集的场所活动，避免接触呼吸道感染的患者，居住的环境清要保持通风和清洁。四、重视锻炼，提升自身免疫能力。
新型冠状病毒的预防措施
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人；外出前往公共场所、就医和乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩；不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜；注意手卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液；打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂，要用手肘部或纸巾遮住口、鼻；居室及工作场所保持清洁，勤开窗，多保持通风状态；注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个体免疫能力；注意营养、合理饮食，肉类、禽类和蛋类要充分煮熟后食用；准备常用物资，如体温计、一次性口罩、家庭用消毒用品等。
新冠状病毒的预防和治疗指南
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
新冠状病毒预防主要是通过消毒制剂进行日常杀菌消毒，戴口罩阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道的等。治疗方法多是以抗生素，干扰素，或者激素，根据病例不同表现，再加以治疗，临床上目前暂未发现有效治疗药物。最新临床研究表明，部分药物在实验中，可以有效抑制病毒的繁衍。
如何正确看待艾滋病？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
艾滋病患者的死亡率是比较高的，刚患者感染到艾滋病毒以后会有很长一段时间的潜伏期，如果感觉自己接触了艾滋病高危人群，不要过于慌张，建议在感染后，一个月左右的时间到正规的医院去抽血检查，明确诊断，目前来说还没有疫苗，可以起到有效的预防艾滋病的作用，所以平时要有固定的性伴侣，正确使用避孕套来保护自己。
感冒是如何引起的
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒一年四季都时常出现，分为普通感冒和流感，一般因病毒而导致的主要原因，是因为身体抵抗力弱，更容易受到病毒的侵袭。对于普通的病毒感冒进行治疗时比较容易，可以选择口服抗病毒药物来进行治疗，效果比较明显。另外对于受凉而引起的感冒，在服用抗感冒药物治疗的同时，还应当要注重保暖。而流感在进行治疗时就比较困难了，因为不仅症状严重，而且还极具传染性，在进行治疗时和患者的抵抗力也有关系，另外治疗的同时也应当要注重防范。
如何有效戒烟
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
戒烟主要是靠的患者的决心和毅力。建议患者可以先逐步的减少吸烟的数量，要注意控制在一定的数量范围之内，比如可以每天吸一支或者两支，然后逐渐的减少到两天一支，必要的时候可以使用电子烟或者其他的烟草替代品。另外在平时的生活中可以适当的培养一下其他的兴趣爱好，适当的转移一下注意力，比如下象棋、打篮球等。身边的家人和朋友也要注意鼓励和监督，如果患者有复吸的趋势要注意及时的制止。此外也可以寻求专业医生的帮助。
治疗咳嗽有效的方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
咳嗽患者可以服用镇咳的西药，很多患者在服药后症状减轻或痊愈，也有很多人会服用中药的镇咳药物，强力枇杷露能够有效地抑制咳嗽缓解咳嗽症状。但是每位患者的症状不同，采用的治疗方法也有所差别。如果有痰咳不出，不主张使用镇咳的药物。要想更快的止咳，一定要了解其中的因素对症处理。若是因为风寒引起的咳嗽，要先祛风散寒，比如是生姜可以用生姜熬水喝，也可以直接用生姜与蜂蜜混合，然后含在咽部。若是因燥热引起的咳嗽，可服用润肺止咳的中成药物或通过食疗的方法治疗，冰糖雪梨或银耳汤。
7种预防乳腺增生的食物
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
预防乳腺增生的食物，那么有哪七种食物可以预防啊。当然，有很多很多种的。=例如大麦和燕麦等，这种食物一般都具有低热量而又高纤维的优点。它们富含食物纤维和维生素E，能够有效的预防乳腺增生，并且还能起到治疗的效果。再一个就是菌类生物，像香菇，可以有效的赶走体内的肿瘤细胞，增强人体的免疫，提供一个天然的屏障。还有例如海藻类的生物，像裙带菜、紫菜、海带类的比较常食用的食物。这类目的食材，可以减肥，消耗人体中的剩余脂肪，也能预防乳腺增生。芦笋、花椰菜、西兰花等等对于预防乳腺增生有很大的帮助。
尖锐湿疣如何预防？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想要预防尖锐湿疣，需要在平时的时候多注意个人卫生，避免不洁的性生活，避免接触患有尖锐湿疣病人的浴巾、内衣等污染物。还需要和患者做适当的隔离，避免出现交叉感染的情况，如果配偶患有尖锐湿疣，应该禁止性生活，或做好必要的安全措施才能有效的预防。
止咳最快最有效的方法有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
止咳最快最有效的方法如下:首先，把嘴里放上糖。如果突然咳嗽，并且喉咙感到非常干燥和不舒服，即使喝热开水，也不能停止咳嗽。可以把糖果、薄荷或普通硬糖放在嘴里。请注意，虽然可以使用甜食，但这并不意味着吃蛋糕和饼干也有用。第二，喝煮梨水。梨水可以清热、降火、燥湿。为了快速停止咳嗽，将水放入锅中煮沸，将雪梨去皮，切成小块，倒入开水中，加入冰糖调味，煮15分钟。这是润喉的梨汁，味道鲜美。第三，煮橘子水喝，橘子含有丰富的维生素，可以提高免疫力。如果经常感冒咳嗽，可以煮些橙汁喝。小心不要用桔皮代替红皮。只有用这种方法煮的橙汁才能尝起来好而不酸。四、百合粥，百合有润肺止咳的作用，百合可以用来煮粥。煮饭的方法很简单，不要放太多的米饭，煮得稍微稀一点，米汤多一点。
儿童夜咳嗽最快最有效的治疗办法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
治疗儿童夜间咳嗽最快、最有效的方法是进行雾化吸入治疗，通常需要吸入布地奈德和特布他林。布地奈德是一种糖皮质激素，具有明显的抗炎作用，可缓解呼吸系统的炎症反应。此外，硫酸特布他林是一种支气管扩张剂，具有快速和良好的镇咳作用。最好在睡前雾化，雾化后给儿童漱口和洗脸，以避免药物对面部和口腔的局部副作用。如果咳嗽是由炎症引起的，睡觉前需要服用镇咳祛痰药物，如氨溴特罗口服溶液或者肺力咳合剂，效果良好。还需要使用消炎药，在咳嗽的早期可以给儿童服用蒲地蓝消炎口服液消炎，通常需要一天服用三次。如果是咳嗽后期的细菌感染，就要服用小儿头孢克肟颗粒来消炎。
常用的抗流感药物有哪些
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
流行性感冒通常是由于流感病毒感染所造成的一种疾病，临床主要表现包括全身肌肉，关节疼痛，乏力，高热等一些症状，如果不及时进行治疗，很有可能会引发下呼吸道感染，导致一些严重的情况，所以通常需要及时使用下列药物进行治疗：常用的抗流感病毒药物主要包括两类，一种为离子通道阻滞剂，例如金刚烷胺等一些药物，但是这种药物容易产生耐药性，并且会有头晕，供给失调等一些不良反应，所以目前应用比较少，除此之外还可以使用神经氨酸酶抑制剂进行治疗，例如奥司他韦等一些药物治疗效果是比较不错的。
治疗咳嗽最有效的偏方
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
梨汁炖香菇可以有效的去除痰液，消灭体内的病毒。木耳蒸鸡蛋，能有效的润肺止咳对于咽部干痛、痰少的患者效果是非常好的。蜂蜜生姜水能够有效的化痰止咳，同时又可以带走体内的病菌和寒气，适用于肺热咳嗽患者。罗汉雪梨饮具有清凉、滋阴润肺的功效。咳嗽痰多要注意多喝水，保护好嗓子，每天可以用淡盐水漱口，早晚勤刷牙少说话，也可以服用一些止咳药物。
治疗咳嗽最有效的偏方
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽是临床上比较常见的一种症状，通常都是由于病毒感染或者细菌感染所引起的呼吸道疾病，在治疗方面，首先要了解是由于哪些原因导致的，这样才能够做针对性的治疗，或者也可以根据自己的情况使用一些偏方，比如木耳蒸鸭蛋、梨汁炖冬菇等，可以起到一定的辅助治疗效果。
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