专家问答
7种预防乳腺增生的食物
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科

预防乳腺增生的食物，那么有哪七种食物可以预防啊。当然，有很多很多种的。

=例如大麦和燕麦等，这种食物一般都具有低热量而又高纤维的优点。它们富含食物纤维和维生素E，能够有效的预防乳腺增生，并且还能起到治疗的效果。

再一个就是菌类生物，像香菇，可以有效的赶走体内的肿瘤细胞，增强人体的免疫，提供一个天然的屏障。还有例如海藻类的生物，像裙带菜、紫菜、海带类的比较常食用的食物。

这类目的食材，可以减肥，消耗人体中的剩余脂肪，也能预防乳腺增生。芦笋、花椰菜、西兰花等等对于预防乳腺增生有很大的帮助。

2020-02-11
2026
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预防白血病的食物
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
想要预防白血病，平时可以多吃无花果，因为无花果富含维生素A、维生素D以及其他活性物质，能够起到抑制癌物质的合成，以及分解亚硝胺的作用，达到防癌的目的。吃带鱼也可以起到预防急性白血病的作用。海带、群菜都有预防白血病的功效，因为这些海产品中都富含褐藻胶，而这种物质能够预防白血病。还可以多吃一些苦瓜和新鲜的草莓果干，也能起到预防白血病的作用。
几种催奶的食物最有效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
有很多女性在哺乳期间都有奶量少的问题，这是很常见的。奶量跟女性吃的食物有很大的关系。女性平时要多喝一点汤汤水水的，例如多喝一点温开水，多喝一点小米粥都有，这些食物都是可以帮助自己下奶的。此外小米还可以补血养血，能够帮助女性快速恢复身体，对于婴儿的发育也有很大的作用。此外鲫鱼汤猪蹄汤春联的效果也非常明显，而且这些食材的营养价值也非常高。此外女性还可以喝通草，这是常见的催奶的药材。在催奶之前一定要保证自己的乳腺管是畅通的，避免乳房结节的出现。。
含维生素C的食物有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
含维生素c的食物有苹果、猕猴桃、柑橘、莴笋、菠菜、油菜等。大部分的水果以及绿色蔬菜的维生素c含量都比较丰富。所以在日常的饮食当中要搭配饮食，均衡的营养，每天至少摄入2~3种新鲜的蔬菜和水果，这样能够补充人体所需的维生素c，预防出现口腔溃疡、皮肤干燥等现象。
防癌、抗癌的食物都有哪些
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
在生活中有很好防癌、抗癌的食物，如葱蒜类食物，包括有大蒜、洋葱、韭菜、青葱等，都是可以帮助人体起到杀菌和消除致癌物的食物。还有十字花科类食物包括有甘蓝菜、萝卜、荠菜等食物，这些食物种含有的物质在咀嚼后才能释放出抗癌物质，而且当几种抗癌物质混合在一起，还可以更好的帮助人体预防食道癌及膀胱癌等疾病。对于防癌、抗癌中的坚果类食物包括有核桃仁、开心果、芝麻、松子仁、等食物中都含有抗癌成分，可以有效的帮助人体有效地杀死癌细胞，同时还不会对健康细胞造成负面影响。对于谷类抗癌、防癌的食物包括有燕麦、小麦、玉米等食物，这些食物种含有抗氧化剂，可以帮助清除人体内出现的致癌物质。对于水果类食物中包括有柑橘、西瓜、苹果、猕猴桃、葡萄、柠檬等水果中含有丰富的抗氧化成分，可以帮助人体清除致癌物质。而豆类食物有黄豆、豌豆、青豆等食物可以帮助人体杜绝癌细胞的营养供应，更好的帮助人体对抗癌症细胞。
对前列腺好的食物有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
前列腺是非常重要的部位，如果遭受损伤可能会对男性产生直接的影响，因此平时可以多吃对前列腺好的食物，主要食物有以下几种；第一、含有优质蛋白类的食物能够预防和治疗前列腺病，同时还可以有效的杀死前列腺中的细菌，因此男性平时应该多吃蔬菜水果，也可以吃大豆制品、粗粮或蜂蜜之类的食物，这些食物对男性的身体是非常重要的。第二，也可以适当的吃点鸡肉，鸡肉里面含有的硒元素比较多，不仅可以提高前列腺的抗菌能力，而且还能够清楚体内的自由基，对前列腺的健康也有较好的作用。
你知道肺癌不能吃的食物有哪些吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺癌是一种非常常见的恶性肿瘤，患有肺癌的患者，如果不及时治疗，随着病情的发展，有可能会出现其他部位的转移有可能会危及患者的生命。肺癌属于呼吸系统很常见的一种恶性肿瘤，肺癌一般因为不涉及到消化道，所以对饮食方面没有什么特别的要求，并没有确定的说哪种食物不能吃，但是从健康饮食的角度，患有肺癌的患者在平时的饮食上一定要注意，避免少吃一些辛辣、刺激性、油腻的食物，一定不要吃生冷的食物，不能吸烟，不能饮酒；患有肺癌的患者尽量不要吃腌制的食品，因为这样的食品还有很多致癌物质，有可能会加重患者的病情。另外吃腌制的食品还有可能会引起血压增高。另外，患有肺癌的患者，要避免浓茶，咖啡等刺激性的饮料，避免饮酒，因为这些都有可能会引起抵抗力下降，有可能会加重病情，平时可以多吃一些青菜以及水果，这些富含维生素c。维生素c具有抗癌的功效，能够起到延缓肿瘤生长的作用，适当补充高蛋白饮食，有助于提高身体抵抗力，也有辅助抗肿瘤的作用。另外肺癌还要进行积极的治疗，可以通过手术切除肿瘤。
如何有效的预防肺炎的发生
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
如何有效的预防肺炎的发生第一，加强体育锻炼，增强抵抗力，锻炼必须循序渐进。第二，饮食合理，营养均衡，不挑食，婴儿应尽最大努力母乳喂养，并及时添加副食品合理的饮食意味着给孩子清淡易消化的食物，如母乳、牛奶、米汤、粥、面条等。然而，应该注意少吃多吃，高质量的蛋白质和维生素应该适当添加。第三，我们应该及时进行计划免疫接种。我们也可以接种肺炎疫苗来预防肺炎。第四，避免和避免在肺炎高发季节去公共场所和拥挤的地方。第五，养成良好的卫生习惯，饭前和排便后洗手，一定要用流动的水洗手。第六，要注意保持室内温度和儿童的冷暖，不要太冷或太热，室内温度应保持在18-20度，湿度应保持在60%第七，丙种球蛋白注射的效果不确定。
预防肺炎的方法有哪些
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎的预防主要包括以下几个方面：1、肺炎的诱因包括受寒，淋雨，劳累以及过度饮酒等，所以如果想要对肺炎进行预防，日常生活中应当注意避免上述因素。2、肺炎的患者通常身体免疫力是比较差的，所以患者平时应当注意锻炼身体，提高自身免疫力，日常生活中也应当注意营养，多食用一些富含优质蛋白质的食物，必要时可以注射肺炎疫苗，对于预防肺炎球菌所引起的肺炎有一定的帮助。3、日常卫生是预防肺炎的关键，平时应当注意勤洗手，定期开窗通风，注意个人卫生，并且所处房间应当定期进行消毒。
养肺润肺的食物都有什么？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
首先介绍的是银耳。银耳性温，味甘，归肺经、胃经。具有滋阴润肺、养胃生津的功效它能滋养和强壮身体，增强细胞的免疫功能。银耳是一种滋补保健品，当它有外感风寒和咳嗽痰多的症状时，不宜食用。第二个是枇杷。枇杷是一种维生素C含量高的水果，具有润肺止咳、止渴的功效。主要用于治疗肺热、咳嗽、久咳、咽干、呕吐、多饮。枇杷叶煮水具有明显的镇咳作用。第三个是百合。百合性平，味甘，略带苦味。具有清心安神、滋阴润肺、健脾健胃、凉血清热的功效。常与银耳、莲子、红枣等食物一起食用。第四个是白萝卜。白萝卜性凉、味辛、甘，入脾经、胃经。白萝卜具有很高的药用价值，具有生津止血、增进食欲、健脾消积、润肺止咳等功效。适用于消化不良、腹胀、痰咳、失音、吐血、解毒、痢疾、排尿困难等症状。
含锌高的食物有哪些
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
首先是瘦肉、猪肝、鱼肉、蛋黄等，牡蛎是含锌量最高的食物。根据多年的测试，动物性食品通常含有相对较高的锌含量。每100克动物性食物中含有大约3到5毫克的锌，而植物性食物通常含有相对较少的锌。每100克植物性食物中大约只有1毫克锌。锌含量相对较高的植物性食品包括豆类、花生、小米、胡萝卜、白菜等。贝壳类食物的含锌量是非常高的，如牡蛎、蛤、蚝、蚌都还有较多的锌，就含量而言，牡蛎是最好的。而水果中锌的含量的最少，动物性蛋白质食品，如鱼、肉、肝、肾富含有效锌，因此，缺锌的人可以从动物性食物着手。
吃三七不能同吃的食物
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
服用三七并没有什么饮食禁忌，只要别服用过于温性的食物即可，因为温性的食物容易加重上火的症状，三七主要的作用是活血化淤、降血压、调血脂，以及预防心脑血管疾病的发生，可以作为保健药物服用，不过三七最大的副作用就是容易上火，所以最好不要食用太多温性食物，避免加重上火症状。比如狗肉、羊肉等食物，吃三七的时候就不要吃了，同时在日常饮食中少吃调味料，过多的葱姜蒜也属于刺激性食物。
含黄体酮的食物有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
黄体酮指的就是孕酮。在平时生活中还有黄体酮的食物是比较多的，最常见的有豆制品、芹菜、菠菜、豆类、草莓、柚子、柠檬等。黄体酮是卵巢分泌的一种孕激素，如果在怀孕的过程当中黄体酮偏低很容易会造成流产的现象，所以在口服药物的同时还可以通过食补来缓解，这样可以达到更好的效果。
高蛋白的食物有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蛋白质是一种很重要的营养成分，蛋白质能够对人体起到很好的营养作用。含有蛋白质高的食物很多，比如鸡胸肉，蛋白质异常丰富，可以温中益气、健脾胃、补虚填精等；鸡蛋蛋白质丰富，可以美白肌肤，使得肌肤细腻，还可以清热解毒、增加肌肤免疫力；坚果和种子蛋白质含量很高，有利于促进人体发育，提高人体抵抗力。
幽门螺杆菌最怕的食物是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果患者在感染幽门螺杆菌，最怕的食物主要是酸奶以及蜂蜜和大蒜，并且蔬菜类的有西兰花等。酸奶含有丰富益生菌，抑制幽门螺杆菌感染是有一定的作用的。其次，蜂蜜也是具有抗菌的作用，针对幽门螺杆菌，也是有很好的抑制作用，但期间避免空腹饮用。除此之外，大蒜不仅能够抑制致病的细菌，同时还能够抑制幽门螺杆菌。在饮食方面也可以多吃西兰花治疗幽门螺杆菌，效果也比较显著。
健脾养胃的食物有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
健脾养胃食物有很多的，小米，莲子都是很好的养胃食物。此外薏仁、芡实有很好的健脾作用。如果患者是湿热的体质，可以服用生薏仁。如果患者是脾胃阳虚，可以用炒薏米。此外，山药、茯苓都可以健脾养胃的。如果大家想要保护胃部，可以多吃一点百合，百合既是一种食材也是一种药物。
红酒泡洋葱的神奇功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
洋葱是属于一种很常见的食物，就在洋葱之中包含了懈皮素的成分，这种可以有效避免出现造血管壁增厚的情况，使得患上中风和心脏病的几率下降。不过需要注意的是并不能因此去吃大量的洋葱，每次只要适量吃一点即可，从而使得它能够发挥出更好的价值。如果把红酒和洋葱搭配在一起，可以有效软化血管，同时还能降低血脂，对于心脏也能起到保护的作用。另外这种里面有很强的抗氧化剂，从而可以达到预防癌症，抵抗衰老的效果，平常吃点好处还是挺多了。
甲亢不能吃的食物有哪些？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
对于甲亢患者而言，主要不能吃的就是一些含有很多碘元素的食物，比如一些海产品、虾皮、海带、海鱼、紫菜等。除了不能吃这些碘含量很高的食物之外，还要注意不能使用某些药物，比如含碘的消毒剂、碘伏，还有碘酒，这些都是需要患者避免接触的。此外，患者也不能服用西地碘片这种药物。
润肠通便的食物有什么呢
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
通肠润便的食物有以下几种。1、谷类食物：没有经过精细加工的谷物，比如常见的玉米、杂粮等等都可以很好的帮助人们保持大便通畅。2、粗纤维食物：比如芹菜、菠菜这类蔬菜，就含有比较丰富的粗纤维，可以很好的减少便秘的情况。3、水果：不管是哪一种水果都可以很好的刺激肠道蠕动，从而减少便秘发生。4、蜂蜜：蜂蜜同样也可以起到很好的润肠效果。
对前列腺炎最好的食物是什么
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果患有了前列腺炎，在选择食物的时候应该尽量清淡一点，可多吃一些粗粮，青菜，水果以及粗纤维的食物，不能吃辛辣以及刺激的，比如麻辣火锅或者麻辣香锅，这些刺激性很强的食物会影响病情的治疗，会导致前列腺出现充血以及水肿的情况，同时也不要喝酒。前列腺患者除了在饮食上要注意之外，还要做好预防，治疗的时候一般都以药物治疗为主，晚上可以用理疗或温水坐浴的方法促进炎症的治疗，每周可以排一次精液，排精液的时候，除了有精液，前列腺液之外，还有发炎的分泌物，不能熬夜，也不能够久坐。
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