功效作用 西洋鸭别称麝香鸭、番鸭、关鸭、旱鸭,为鸭科动物麝鸭的肉,原产于中美和南美。我国已有引入,现南方各省均有饲养。西洋鸭全年均可捕杀,除去羽毛及内脏,即可取肉鲜用。它含有丰富的营养物质,具有保护心脏、利水消肿、滋阴补虚等作用。
1、保护心脏 西洋鸭含有丰富的B族维生素和维生素E,对心肌梗死等心脏病有保护作用,可抗脚气病、神经炎和多种炎症。
2、利水消肿 西洋鸭具有滋阴补虚、利尿消肿之功效,可治阴虚水肿、虚劳食少、虚赢乏力、大便秘结、贫血、浮肿、肺结核、营养性不良水肿、慢性肾炎等疾病。
3、滋阴补虚 西洋鸭中含有蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、铁、磷等营养物质,容易消化,可以养胃生津,增进食欲,滋阴补虚,对身体虚弱、病后体虚的人有很好的补养作用。 营养价值 西洋鸭的营养价值较高,含有丰富的脂肪、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及多种矿物质元素。西洋鸭中的蛋白质含量较畜肉更高;脂肪含量适中,比猪肉低,且易于消化,较均匀地分布于其全身组织中。西洋鸭是B族维生素和维生素E含量比较多的肉类,有保护心脏的作用,可抗脚气病、神经炎和多种炎症。与畜肉不同的是西洋鸭中钾含量高,而且富含较高量的铁、铜、锌等微量元素。 适宜和禁忌 适宜:皮肤炎症、水肿、肾炎等患者 西洋鸭含有丰富的维生素B族,对皮肤有益处,可以护肤美容,保护皮肤健康,延缓衰老,预防脚气病及多种皮肤炎症。故皮肤炎症患者适宜食用。 西洋鸭味甘,具有清热去火、利水消肿的作用,经常食用,有利于保护肾脏。故水肿及肾病患者可以适宜食用。 禁忌:阴虚火旺者 西洋鸭性温,且含有丰富的营养物质,若过量食用,会加重胃肠道负担,且会助火生热,故阴虚火旺的患者应谨慎食用。 母婴宜忌 孕妇可适量食用。 西洋鸭含有丰富的矿物质,尤其是钙、铁元素,孕妇食用后可预防贫血、缺钙,故孕妇可适量食用。
婴幼儿可适量食用。西洋鸭含有丰富的营养以及矿物质,婴幼儿食用后可消食导滞,且预防贫血,故婴幼儿可适量食用。温馨提示 西洋鸭可蒸、可炖、可烤来食用,但不宜过量食用,一般采用低温保存。
家庭中可把鸭肉放入保鲜袋内,然后放入冰箱冷冻室内冷冻保存。一般情况下,保存温度越低,其保存时间就越长。