北京医院 男科
杀精说的是不按时规律的生活，吃了不利于精子健康产生的食物，还导致了身体机能降低。而精子不健康产生，又指的是精子数量的减少和活性的降低。
健康生活，饮食规律，好好睡觉，少喝咖啡，方能尽量避免杀精，开心每一天。
杀精，在生活中很常见，精子活性变小。而造成这样的原因，就是生活中吃了抑制精子产生的食物，或者是情绪波动影响身体不健康。
还有就是生活不规律，熬夜太多，吃的不健康食物很多。俗话说，身体是养出来的，你对身体好，身体也会呈现出健康自然的状态。
所以说，饮食的不规律也会造成身体机能下降，使得精子的活性减少，数量减少，对于男性来说，是很难以启齿和容易造成不自信。
夏天可乐是非常受欢迎的饮料，可口可乐和百事可乐的成功也能说明这个。因为有可乐杀精的说法，使得很多男性对可乐是敢爱不敢喝，那么这种说法真的有科学依据吗，虽然有时候是宁可信其有，不可信其无，可是还是想要得到科学的解答，才能解开疑惑。
那么根据调查，丹麦医生发现了每天喝可乐少于两瓶是根本不会影响精子的形态，数量还有活力的。所以男性每天少喝可口可乐是不会有什么影响的。
其实，生活中很多东西少吃都不会影响健康。
那么什么精子最怕什么呢，让我们来了解一下：烟酒，喝酒抽烟仿佛是男人的常态，吸烟对精子有直接的伤害。长期饮酒也会使得精子活性大降;怕饿怕热，男子挑食，身体缺锌也会使性功能衰退。
精子怕热，所以经常泡热水澡会使精子数量减少;怕房事过频，烦扰，还有乱用药，都会使得精子减少，活性下降，严重可能导致睾丸生精功能紊乱，导致不孕不育。
长期从事射线工作，精子活性可能也小。
我们常常说病从口入，那么为了精子的健康，男性朋友们应该怎么注意饮食呢?少吃烧烤，里面含有多种成分杀精。啤酒和咖啡最好也要少喝，咖啡虽然有时能提神，但是会使得性欲降低，还有精子的活性数量的变化。
而且居然还有一种杀精食物是我们想不到的，豆腐，大豆制品对男性的生殖系统，对精子的生成有很不利的影响，还有奶茶。猪腰也是和精子不友好的。
所以，为了精子的健康，注意饮食是很有必要的。
