一张凉皮多少克
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

一张凉皮的重量大概在20克左右，含有热量15大卡。凉皮主要是用面粉制作而成，在烹饪的过程中加入一些葱、姜、蒜、料酒、蚝油，摄入人体可以有效的刺激味蕾，能够增加食欲，而且可以在一定程度上加速肠道内消化液的分泌。

建议食欲不振的人群可以适当的吃一些凉皮。但是需要注意，脾胃虚弱的人群建议不要吃凉皮，因为凉皮摄入过多会刺激胃黏膜，使原有症状加重。

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三七粉一天可以吃多少克
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
三七粉如果用于日常保健，要遵医嘱或者按照常规量进行使用，一天两次，每次1~1.5g，三七粉可以口服，也可以外用，如果用水煎服一次3~4g，口服一次1~1.5g，三七粉具有抗血小板聚集、溶栓以及保护心脑血管的作用，它的成分有氨基酸、黄酮苷、皂苷等。如果用于治疗高脂血症，每日冲服2~3次，每次要用生三七粉1g。如果用于治疗脑震荡后遗症，需要空腹冲服，早晚各一次，用量是每次3g，一个疗程为7天，具体的用量要根据自身的病情，在医生的指导下进行评估，合理使用。
三七粉一天吃多少克
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
三七粉一次的分量在1到1.5g，可以研磨吞服，也可以水煎服，如果是外用，适量即可。三七粉含有皂苷、黄酮苷、氨基酸等，适当服用三七粉可以预防心脑血管疾病。把生三七粉1g，每日冲服二到三次，能够治疗高脂血症。把三七粉早晚各服一次，每次服用3g，空腹冲服，一个星期一个疗程，是可以治疗脑震荡患者的后遗症。所以对于三七粉的具体用量，要根据是治疗哪方面的问题，合理的服用才会有效果。如果服用三七只是用来保健的，比如抗衰老，可以一次1到1.5g，一日2次即可，这是常规用量。
枸杞一天吃多少粒最好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
枸杞一天吃多少粒？最好需要根据枸杞的大小来决定，如果是优等的枸杞，大粒枸杞，每天应该吃16克左右，如果是中等的枸杞，一天大概是20~30粒左右，如果是最小的每天应该吃30~40粒左右，平时在吃的时候一定要清洗干净，然后放入锅中蒸10分钟左右，每天吃两三次就可以了，不要过量食用。
成年女性一天需要多少热量
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
正常女孩每天的能量消耗约为2100千卡，但具体来说，每个正常女孩可能有不同的身高和体重，能量消耗也会有所不同，例如，每天60公斤和50公斤的能量消耗会有所不同。一般来说，每天每公斤体重消耗的热量或提供的能量简单地按25-30千卡计算，每天消耗60公斤的总能量为60公斤×30千卡以获得1800千卡的热量。正常女孩一天消耗的热量在2100千卡之间波动，主要是根据一天的劳动强度、工作量和食物的特殊动态效应来计算的。因此，如果我们简单地说它大约是2100千卡，我们应该根据每个女孩的体重和劳动强度来更准确地计算卡路里消耗量。
84片一粒用多少水？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
84泡腾消毒片在用于不同消毒物品时比例也是不同的，因为每个品牌的84片所含的有效成份不同，具体的使用比例请参考相关的说明书。在使用时，不要再混合其他的消毒液，以免产生化学作用，不使用时应该保持干燥，避光，密封保存。
新生儿大便一天拉多少次算正常
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
新生儿每天的大便次数可以达到1~6次左右，如果想要了解新生儿的大便是否正常，并不是取决于次数，而是大便的质量形状以及是否出现了其他异常情况，一般情况下，新生儿的大便次数并不是很多，总量也不是特别多，如果孩子没有出现脱水、发热、精神状态不佳、没有食欲等症状就是正常的。
一天喝多少水最好
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
平时所说的每天要喝足8杯水，这8杯水是指2400毫升的，这些水分是够我们一天的身体代谢，另外也要保证小便正常。如果患者有感冒或者其他具有消耗性疾病，那么对于水的需求量也会很高，因此这时候可以适当的加1~1.5升水分。另外建议每天喝水也不要太多，不然可能会出现水肿，特别是在每天晚上睡觉前不要喝太多的水，第2天面部和眼皮浮肿会较为严重。
阿胶多少钱一盒？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
具体看是什么产地的，如果是东阿阿胶一克在5.02元左右，一盒是500克，一盒的价格大概在2510元。如果是同仁堂的阿胶，一克在1.775元左右，一盒是500克，一盒的价格在887.5元。还有一种是最普通的阿胶，一克才1.94元，一盒的价格大概在897块钱。因为阿胶的价格是比较贵的，只是阿胶是不能够报销的，得要配合其他虫药才可以报销。
倍他乐克一次吃多少
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
倍他乐克可以用于治疗高血压、冠心病、心力衰竭，治疗不同的疾病需要的倍他乐克用量也不同。如果用来治疗心衰的时候用量一般比较小，一般在12.5毫克，一日两次；相反，在治疗心率的过程中，倍他乐克的用量范围就比较大，可能需要一次25毫克，一日两次，也可能需要一次50毫克，一次两粒；如果是治疗高血压，倍他乐克的用量就比较大，需要25毫克，一日两次口服，或者一次50毫克，一日两次，主要起降压的作用。
阿莫西林一天能吃多少
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
阿莫西林是一种半合成的广谱青霉素类抗生素药物，呈白色粉末状，酸性稳定时，胃肠道吸收率可达90%。此药可常规口服，但是服用剂量有严格的要求。成人一次0.5克，一天不能超过4克，每6-8小时服用一次。小儿每次服用20-40毫克/公斤，每8小时服用一次。对于治疗没有并发症的尿路感染，每次可服用3克，10-12小时可再服用一次。单次服用3克，还可对感染性心内膜炎和单纯性淋病起到预防的作用。
倍他乐克一次吃多少呢？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
倍他乐克是比较常用的药物，具体药物的用药剂量是根据疾病来决定的，也具有个体差异性，倍他乐克可以用于高血压、冠心病、心衰的患者，首先对于高血压的患者，药物的剂量一般比较大，可以予以每次25毫克，每日两次，根据血压情况也可以调整至每次50毫克；还有对于控制心衰的话，建议小剂量开始，每次用量建议12.5毫克，一天两次，也可以增加到25毫克每次，一天两次；如果是来控制心率的话，用量情况比较多，可以每次25毫克，一天两次，也可以增加至每次五十毫克，一天两次。建议在使用的时候密切观察副作用，比较常见的是心率减慢、哮喘、双下肢动脉硬化闭塞症等情况，不建议自行纠正用药剂量。
正常尿量一天是多少
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
正常人的尿量，每日1500毫升到2500毫升，不在这个区间的，均为异常。若病人患有急性肾衰竭，尿崩症，会出现多尿的症状。当每日排尿量少于四百毫升，属于少尿。尿量少于一百毫升，属于无尿。当病人出现少尿或者无尿时，病人可能是处于，肾病综合征肾衰竭，若是慢性肾衰竭，那么患者少尿为持续性的，若是急性肾衰竭，经过治疗后，部分可以恢复，当病人出现尿量异常时，应当及时就医，尽早治疗，防止身体出现更大伤害。
阿奇霉素多少钱一盒
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
青霉素的价格不能一概而论，因为生产的厂家不同，药物的规格剂型不同，价格上会有一定的差异。一般颗粒型会比片剂贵一些，比如儿童使用的颗粒型青霉素，一盒4包，一包0.1克，价格通常超过20元，成人使用的片剂青霉素，0.25克每片，一盒5~6片的，价格通常是15元以上。一般大型厂家生产的也会比较贵，比如辉瑞以及希舒美等大厂家，6片×0.25克的片剂一盒价格一般要64元左右，4片×0.25克的价格通常为40元左右，6袋×0.1克的颗粒型价格通常是35~40元左右，6袋×0.1克×3盒价格一般是105元左右。
精索静脉曲张做手术需要多少钱
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
通常精索静脉曲张有三种手术的方式：1、传统手术方式，一般是从腹股沟等部位切开做精索静脉的高位结扎，这种方式一般费用在8000元左右。2、腹腔镜手术，顾名思义这种方式就是通过腹腔镜做精索静脉的高位结扎，这种手术方式费用一般在12000到15000元左右。33、显微镜手术，这种方式就是在显微镜下做精索静脉的高位结扎手术，这种手术方式的花费一般在15000元到18000元左右。最终的手术的费用会受到医院的层级，以及所在地的消费水平等因素的影响，建议患者应当尽量选择符合自身实际情况的手术方式，在手术后也应当注意卫生。
茯苓一般用量多少克？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
茯苓是一种中药材，可以帮助人体消除水肿、健脾养胃、祛湿、生津益气等，还有安神的功效。茯苓可以药用也可以食疗，一般用量在15g左右，大家在使用茯苓时可以根据不同的用法，来选择合适的用量，茯苓的用量只要不超过30g，那就不会对人体产生副作用。茯苓比较适合体质虚弱的患者调理身体用，能够帮助患者增强自身体质。另外，茯苓对人体出现的恶心呕吐、失眠多梦以及小便不畅等症状有很好的缓解作用。因此，大家平时适量食用一些茯苓，对身体健康是有好处的。
人一共有多少颗牙齿？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
人是双牙列，即乳牙列、恒牙列。在6岁以前，当恒牙未长时，称之为乳牙列，此时有二十颗牙。一般在13岁时，乳牙被第二恒磨牙完全替换，此时共有28颗牙齿。在6岁到12岁之间，可以称它为混合牙列，这一时期的牙齿数量是不固定的。进入恒牙列后，一些人开始发育，形成了第三磨牙，如果它们完全生长，应该是32颗牙齿。
男性深蹲一天做多少
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
想要做深蹲的话，刚开始可以少做一点，之后再慢慢增加个数，深蹲是需要循环渐进的，一般刚开始做深蹲的时候往往都会做30个左右。等经过一段时间的锻炼之后，发现做30个是一件轻飘飘的事情，这个时候可以再加10个，以此类推。不能一下子就追求深蹲的个数，容易给膝关节造成负担，即使练习了很长一段时间，每次做深蹲的个数最好也不要超过100个。
一天喝多少牛奶？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
由于每个人的年龄以及体质不一样，每天喝多少牛奶也是会有一定差异的。一般对于正常体质的成年人来说，每天的牛奶量会在500毫升左右，可以在早晚各喝一次。这样能够更好的为身体补充足够的能量和蛋白质。而如果是体型偏瘦或者是有营养不良的人群，就是可以适当的增加牛奶的饮用量，每天可以喝750毫升左右。而如果是孩子每天的牛奶量，通常需要根据体重来进行计算。断奶以后的一周岁左右的孩子，要想补充身体所需的各种营养元素，每天的奶量会在300-400毫升之间。
一个人有多少血
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
一个人身体内大概会有5000ml的血液，血液对于人体来说是非常重要的，其中有红细胞、白细胞、血小板和其他的物质，血液中的红细胞可以给全身和大脑各个细胞输送氧气，另外血液当中的营养物质都是人体所需要的，红细胞大概三个月左右的时间就会更新一次，所以献200~400ml血对身体是不会有影响的。
正常心跳一分钟多少
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
正常人的心跳通常是一分钟60至100次。如果心跳一分钟低于60次，那么可能是心动过缓。如果心跳一分钟大于100次，那么可能是心动过速。但有一些人比较特殊，所以心跳次数可能会存在一些上下浮动的情况。比如老年人心跳频率一般就比较慢，像一些运动量比较大或者是情绪受到刺激的人，心跳频率就会快一些。而且男性和女性的心跳频率也不太一样，男性通常是一分钟60到100次，而女性通常是一分钟70到110次。
我是有底线的~
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