专家问答
吃鼻屎了对身体好不好
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:化验、检查结果：无
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
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韩杰主任医师
山东省立医院 耳鼻喉科

您好，所谓的鼻屎就是鼻内的分泌物了。这里面含有大量的灰尘以及细菌了，偶尔一次没关系的。不建议你总是吃了

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一下子戒烟对身体好吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
吸烟对身体会产生很大伤害，有人想要戒烟可是能够成功的却是寥寥无几，一下子戒烟对身体并没有什么伤害，只要熬过去这一段时间就好了。当戒烟之后，就会发现所有和吸烟有危害的疾病距离自己就会遥远一些。戒烟过程是比较困难的，基本上没有人能够完全坚持。香烟之中所含有的尼古丁成分较多，并且会让人产生依赖性，一旦没有尼古丁的吸入就会出现浑身无力，甚至口干舌燥，心情烦躁等症状。
经常喝茶叶对身体好吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
经常的喝茶叶对身体是有一定的好处的，但是部分患者是不适宜经常喝茶的。经常喝茶的好处有：1、部分茶叶有延缓衰老的作用。2、茶叶中的部分物质有助于抑制心脑血管疾病。3、部分茶叶有预防癌症的作用。4、茶叶中的茶多酚等物质可以抑制和消除病菌，并且也具有一定的兴奋性，患者饮用之后可以提神醒脑。5、部分茶叶可以起到一定的美容护肤的作用。但是也有的患者是不适宜经常饮茶的，如果患者有肾功能发育不全的话应当尽量少喝茶，另外胃不好的患者也是要少喝的，儿童饮茶的话应当注意控制量，如果过量的话可能会影响到儿童的身体发育。
早上洗澡对身体好不好
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
早上洗澡对于身体是有好处的，但同样也有坏处。因为早上洗澡可能会导致人体过度消耗能量，尤其对于体温来说，会由热变凉，从而产生困倦感。而且对于早上洗澡的人来说，也很容易增加感染的风险，当风邪入侵时就会导致感冒。所以来说，最好还是晚上洗澡效果会更好，这时候在采用温水洗澡，不仅可以改善睡眠，还可以消除一天的疲劳，放松肌肉。哦！
晚上吃苹果对体内好不好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
晚上吃苹果对身体的好处是很多的。苹果当中含有丰富的果胶和纤维素，能够起到吸收细菌毒素的效果，对清肠止泻也有着一定的帮助。而且苹果当中的有机酸以及纤维素是具有促进肠胃蠕动效果的，晚上适当的吃一些苹果能够起到很不错的通常润便的效果。但需注意不可吃的不多，因为苹果当中苹果酸的含量比较丰富，吃的比较多的话会容易和胃酸起作用，引起胃部不适。晚上吃苹果的话，可以选择在饭后半个小时吃一个，这样对脾胃有着一定的好处，但是如果吃的比较饱的话，不建议吃，以免导致消化不良。
吃什么水果对肺部好
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
在平时生活当中，对肺不好的水果是比较多的，如果想要达到清理肺腑的目的，可以吃苹果，因为苹果中含有很多天然果胶，可以将体内的毒素排出体外，梨子也是不错的选择，可以改善肺部功能，具有止咳化痰的功效，同时也能够起到一定的养护作用，另外一种就是枇杷果，适当食用具有生津润肺的效果。
鼻子里面总是有干鼻屎怎么回事？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
鼻子长时间没有清理就会有干鼻屎的情况，这和鼻前庭区的黏膜损害，导致组织液渗出，组织液凝固之后就会出现干鼻屎。如果对鼻黏膜反复刺激就会使渗出液不断渗出。另外鼻腔本身是有炎症，比如：萎缩性鼻炎、干酪样鼻炎等都会会因为鼻腔内的炎症，导致鼻腔会分泌坏死性分泌物，如此便会感觉鼻腔内总有干鼻屎了。
晚上吃梨好不好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
晚上吃梨不好，所以不建议睡前吃梨，再加上梨是寒凉性质的水果，一次不可过多食用，否则就会影响到脾胃，所以风寒，脾虚便溏，咳嗽冷痛者要少吃。晚上吃梨子，尤其是吃完就睡觉，会让肠胃负担增加，对睡眠也不利。梨子，不仅睡前不能吃，空腹也不要吃，否则会伤及脾胃。中老年朋友在夏季可以多吃梨，因为梨可以帮助人体净化器官，软化血管，储存钙质，净化肾脏，清洁肠道，还能促使血液将更多的钙质送到骨骼里。维生素缺乏的人、贫血的人也应该多吃梨，多吃梨可以补充维生素，让脸色红润。甲状腺肿大的患者，可以适当多吃一点梨，因为梨含有的碘比较丰富，有助于疾病的治疗。此外，吃梨对肠炎，厌食，便秘，消化不良，尿道红肿，贫血，尿道结石，缺乏维生素a，痛风等引起的疾病有一定的疗效。
晚上吃香蕉对身体好吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
香蕉在我们日常生活中经常见到也经常吃到。它可以帮助消化，有通便的作用。但是需要注意的一点是，生香蕉是不能吃的，要吃的话一定要让香蕉熟透才可以。那么晚上可以吃香蕉吗，当然可以吃，这样可以帮助我们的肠道蠕动，吃香蕉有助于大家的身体健康，便秘患者经常吃香蕉会有效地改善便秘，晚上吃香蕉的话还可以帮助睡眠。不过晚上吃香蕉的话一定要选择熟透的香蕉，因为生香蕉有吸收水分的作用，会让胃里产生胀气，不利于消化。所以晚上可以吃香蕉，但是要选择成熟的香蕉。
上夜班吃什么对身体好
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
经常上夜班的人，通常会熬夜、日夜颠倒，会对身体造成损害，尤其会损伤肾阴、肾精，造成肾阴虚的现象出现。患者主要会表现为耳鸣盗汗、腰膝酸软等症状。因此经常上夜班的人可以多吃以下食物：1，经常吃动物肝脏、鸡蛋、奶类等富含维生素a的食物；2，多吃富含优质蛋白质的食物；3，上夜班的人白天经常会保持睡眠状态，因此夜班以后吃一些容易消化的流质食物或者豆浆、菜汤等碳水化合物食物，达到补充身体睡眠时所需的热量和体液代谢的作用，避免出现过度饱胀、进食过多影响睡眠。
什么东西吃了对心脏好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
对心脏好的食物主要有以下几种：第一类，香蕉，香蕉中富含丰富多彩的钾元素，钾元素有一点的降血压作用，可以有效的抑止心肌的伸缩功能；第二类，燕麦，燕麦中富含丰富多彩的钾元素、叶酸，可以减低血液中胆固醇的成分；第三类，苹果，苹果中富含丰富多彩的甲基纤维素，能够有效的减低心脏的患病率；第四类，车厘子，多吃一点车厘子有益于心脏的营养健康。
长期按摩对身体好吗
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
经常按摩对身体会有一定的益处，因为局部做好按摩的工作，可以让全身血液循环得到正常的运转，同时还能让全身器官更好活动，避免器官出现老化的情况。另外经常按摩也能有效增强抵抗能力，让自身抗病的能力变强，身体变得也来越健康。特别是对于气色不好的人群，经常按摩还能改善气色，疏通血液循环，自然就能让气色变得更好。就是要注意不能单单依靠按摩的方式来对身体进行保健，还是应该要适当进行锻炼，只有这样才能把身体各个经络给打通，也能起到舒筋活血的功效。
吃太撑了难受怎么办啊
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
吃太撑了可以通过热敷的方式来缓解，也可以通过按摩、运动的方式来缓解，还能吃消化类的食物以及药物。在吃撑以后，可以先用热水袋热敷，然后顺时针按摩肚子，在按摩以后，可以去外面运动一下，通过走路、散步等方式都有助于促进食物的消化。还是不行的话，可以吃山楂片，吃健胃消食片来缓解，下次记得不要吃太多，对身体不好。
经常吃冰糖对身体好不好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
最好不要经常吃冰糖，因为冰糖是由蔗糖制作而成的，食用了冰糖之后，蔗糖会分解成葡萄糖以及果糖，如果摄入太多的单糖和双糖，会导致糖尿病以及肥胖。除此之外，也可能会患有口腔龋齿。一个健康的成年人每天吃糖的数量，最好不要超过50克，如果患有糖尿病等其他慢性疾病，更不能够吃冰糖。
经常按摩对身体好吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
按摩对身体是有很大帮助的，但是小孩子不能经常按摩，50岁以上的人可以经常按摩，按摩可以使经络通畅，避免患有疾病。而且也不会对身体产生不良反应，任何药物都会存在副作用，而按摩是一个纯天然的，预防老年痴呆，缓解腰部和颈部疼痛的方法。
萝卜
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
萝卜具有很高的营养价值，它的主要功效是清热、消食、降脂平压等。它的作用主要有：1.萝卜可以帮助消食，因为萝卜中含有粗纤维，也含有芥子油，对胃肠蠕动的促进能起到一定的作用，所以对消化功能是很有好处的，能够帮助通便。2.萝卜也很适合减肥的人吃，因为它的热量不多，而纤维素却比较多，吃了之后，还能产生饱腹感。3.萝卜含有很多维生素、微量元素等，吃了对身体好，能增强抵抗力，还能预防贫血、干眼症等。4.萝卜对稳定血压也有一定的好处，能有效预防冠心病等。
经常吃健胃消食片好不好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
健胃消食片有消食的作用，但是经常吃是不好的。健胃消食片虽然是保健药品，是药三分毒，长期服用肯定会出现一些副作用的，所以需要慎重。不仅是健胃消食片，就算是补药也需要对症服用的，乱用补药不仅对身体没有任何好处，还有可能会造成损伤。不是每个人都适合吃健胃消食片，胃阴虚的人群服用健胃消食片会出现口干、小便短少还有大便干结等等情况。所以建议胃胀的时候适当的吃一些健胃消食片，不能长期服用。消化不良引起的原因很多，可能是大肠、胃部或者是小肠出现了疾病导致的。消化不良的出现症状是：胀气、腹痛、恶心呕吐还有打嗝等等。消化不良也有可能是食物过敏导致的，另外生活压力大、精神过于紧张或者是体内缺乏消化酶等等造成的。
肾阳虚吃什么对身体好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
肾阳虚需要吃一些能够温补肾阳，性质温热的食物来改善身体，可以选择温肾壮阳的药汤剂，或者是中成药来治疗。食疗可以选择猪腰子还有杜仲煎服。此外羊肾，葱白，生姜熬成补肾羹服用也是很有效果的。病人可以用肉从容，粳米，羊肉、鹿角胶来熬粥喝。狗肉的补中益气效果是不错的，此外还可以吃一些韭菜，黑芝麻，或者坏死核桃等，还有一些中成药对肾阳虚也是很好的，比如右归丸，鹿胎膏，五子衍宗丸等。平时也要多运动，增强体质，不要过度性生活，也不建议手淫的。
吃什么对肺好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺是人体重要的组织器官，也是气体交换的场所。通过气体交换，氧气被吸入，二氧化碳和废物被呼出以维持身体的正常功能。 因此，肺保护极其重要日常生活中肺部吃什么更好？平时不要吃辛辣、生冷、刺激性食物和油腻、油炸的食物，多吃水果和蔬菜，对肺部有好处此外，肺热患者可以多吃梨、罗汉果、五花果、枇杷等，对肺保护有一定作用。
吃壮阳药对人体有什么危害
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
壮阳药物属于补虚的药物，是可以帮助人体补充阳气，治疗阴虚病症效果是比较好的。如果患者平时体质比较平和，此时是没有必要进补，如果吃壮阳药也会对人体阴液以及虚火内伤，对身体会有一定的影响，若患者属于阴虚内热者，要避免吃壮阳药，这样容易助火伤阴，除此之外，针对于一些实正不虚的患者，若口服壮阳药物，也会妨碍邪气的疏散，使病情久治不愈，容易损伤身体。
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