专家问答
身体怕冷如何调理
曾经的治疗情况和效果：本人以往也吃过一些中药，未长久坚持，效果不显；近年来较注意饮食起居，平时加强一些体育活动，但畏寒状况日甚，手脚冰冷，与常人大不一样。
想得到怎样的帮助：希望得到有效的调养方法。
2020-11-22
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马丛副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 中医免疫内科

这个是血虚引起的，所以手脚冷，不能缓减，这个可以中药治的。你可以吃当归四逆汤治疗的，补血散寒，这个病也不是说光补阳就会好的，血液很重要的。

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宫寒怎么办怎么调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
宫寒从字面意思来理解就是子宫受寒。它在临床上的常见表现就是患者会出现手脚发凉、身体怕冷、流产、月经不调等症状。宫寒根据具体表现可以分为虚寒和实寒两种类型。虚寒一般是由于体内阳气不足引起的，一般寒凉从自身而出。而实寒就是指环境当中所感受到的阴寒刺激，在进入人体之后使体内的阴寒过剩，导致阳气损伤而出现的身体不适。实寒在治疗上要化寒湿气，可以服用桂枝、温经汤、茯苓等，而虚寒需要补脾肾阳气，可以服用金匮肾气丸、艾附暖宫丸治疗。
血瘀体质如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
血瘀体质的人群可以使用药物进行调理，通过使用一些具有活血、化瘀、行气等功效的药物，达到改善血淤体质的目的。其中能有效改善气淤体质的药物有桃红四物汤、八珍益母胶囊、血府逐瘀胶囊等，这些中成药都能起到活血化淤的功效，能够有效改善患者的淤血体质。患者还可以使用桃仁红花来泡水喝，或是加点川芎泡水喝，这样就能达到行气的效果，也有助于患者身体的调理。同时，患者还需要配合适当的运动，如打羽毛球、慢跑等运动，能够促进体内血液循环，增强体质，改善淤血的现象。
身体虚弱应该如何去治疗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在日常生活当中有很多人都会出现身体虚弱的症状，在临床上也是比较常见的，治疗方法有很多种，要根据具体的病因来选择。可以通过中医方式进行治疗，对身体没有任何副作用，可以放心。地黄具有滋阴的功效，可以有效的治疗患者出现的失眠和盗汗现象。选择具有补中益气的太子参和西洋参对治疗患者出现的终身疲惫和气短乏力效果非常显著。中药当中的四物丸可以有效的治疗患者的眼花和头晕的现象，可以有效的补血。患者也可以选择干姜和肉桂等具有温阳功效的药物，有效的治疗小便清长和胃寒怕冷。建议患者在日常生活当中，应该注意补充身体所需的各种营养，尽量的通过体育锻炼增强自身的体质。
胃火大如何调理
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
胃火旺，是一种不健康的状态，通常出现这种情况，人体会出现一些异常表现，如口腔溃疡，口中有异味等。这是由于平时饮食上食用过多的辛辣食物导致。如何调理有以下几点：1.清淡饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜，水果。2.保持大便通畅，避免胃肠胀气。3.注意口腔护理，溃疡疼痛者可局部涂抹利多卡因止痛。3.症状好转后，可以改为食疗滋补，还能快速温养身体，如莲藕排骨汤，清炒木耳，绿豆汤，南瓜粥等性温的食物。
畏寒怕冷应该怎么调养
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
日常生活当中怕冷的人群比较多，需要进行调整。1、如果是类风湿性疾病等原因引起，需要及时到正规的医院进行治疗。2、老年人在饮食当中需要进行调整，避免吃单一的食物。3、进入更年期的女性人群，可以使用补气血的方法调理。3、养成良好的饮食规律，不要暴饮暴食，不要喝啤酒或者饮料。4、保持乐观的心理状态，避免工作压力过大。5、改善不良的生活习惯，不要长时间的玩手机，也不要长期的熬夜等。
病毒细菌怕冷还是怕热
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
新型冠状病毒害怕高温环境该病毒对热较为敏感，一般在56℃的环境中30分钟死亡，或使用脂肪溶剂如乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等有效灭活病毒。对症用药建议：该病主要采用对症治疗措施来控制患者病情的进展。对于患有严重呼吸道感染的患者，可以考虑世界卫生组织推荐的治疗措施。对于严重急性呼吸道感染的患者，使用经验性抗菌药物治疗所有可能的病原体。对于脓毒症患者，应在初步评估后一小时内给予抗菌药物。尽管患者可能怀疑有新的冠状病毒感染，但应在败血症确诊后1小时内使用适当的经验性抗生素。经验性抗生素治疗应基于临床诊断、医院获得性肺炎、局部流行病学、药物敏感性数据和治疗指南。预防措施：建议出门必须戴口罩；不去人群密集的地方；多喝温水，多休息，不要熬夜，勤洗手，注意个人卫生。
头痛怕冷是新型冠状病毒
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
新型冠状病毒感染症状有发热、干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻、流涕、咳痰、头痛、心慌、胸闷等不适的症状。其中以发热、干咳、乏力为主要表现。也有一些患者同时患有鼻塞头晕等症状。头痛拍冷是新型冠状病毒的可能性不大，不过也要谨慎观察，如果严重需及时就医。
肺气虚如何调理
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对于肺气虚的调理，主要通过药物治疗和食疗来改善。药疗主要可以去医院在中医师的四诊合参下来使用比较合适的中草药综合调理，也可以用一些补肺气的药物进行调理。食疗方面，可以多吃些润肺补肺经的食物。根据中国传统医学，白色的食物可以入肺，对润肺补充肺气都比较好，如萝卜，冬瓜，山药或者是白梨，枇杷果这些都是比较好的。同时也要避免感冒，并在天气变化时及时增减衣物。
冠状病毒怕冷还是怕热
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
新型冠状病毒是一种变异后的新病毒。目前，对它的了解还很有限。然而，目前，新型冠状病毒的温度越高，病毒就越难存活。病毒在56℃下30分钟可以完全灭活。在室温25℃左右，病毒将很快失去传染性。现在是冬天或者天气更冷的时候，病毒在体外会活得更久。此外，湿度不同于细菌，病毒通常更容易在干燥的环境中传播，但这并不意味着它们能在干燥的空气中存活更长时间，因为潮湿空气中的病毒更容易落在物体表面和地面上，站在干燥的空气中，它们更容易漂浮在空气中，并且它们更容易在潮湿的空气中存活。目前，已知的甲型h1n1流感病毒可以在空气中存活两小时，这是目前研究的存活时间最长的病毒。新型冠状病毒的存活时间与流感病毒相似，甚至可以在空气中存活超过一天。
冠状病毒怕热还是怕冷
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
冠状病毒是非常害怕高温的，尤其是在56摄氏度的高温下冠状病毒的存活率极低，持续30分钟就会出现死亡。除了高温之外，也可以使用乙醚、75%的酒精、消毒剂都能有效的消灭激活性。在潮湿寒冷的环境中，冠状病毒的存活率是很高的。冠状病毒常见的症状为发热、干咳，严重的患者会出现呼吸困难，目前治疗新型冠状病毒没有特效药，对于这种疾病一定要做好预防措施，防止扩散到其他人要做到勤洗手佩戴口罩，不参加聚会，不到人多的地方去。
畏寒怕冷是新型冠状病毒吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
畏寒怕冷和新型冠状病毒没有直接关系，不用过度恐慌，如14天内未接触武汉地区人员或疑似患者和确诊患者，是不用担心病毒感染的。畏寒怕冷可能是感冒发热引起的，可以用温度计测量确定，体温超过37.3度视为发热。也可能是衣服穿的过少所致的生理反应，严重贫血的患者也会出现畏寒怕冷的症状。
新型肺炎怕冷还是怕热
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
临床研究表明，新型冠状病毒对紫外线和热敏感，56摄氏度30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，而氯己定不能有效灭活病毒。 在疾病流行期间，回家后要及时用洗手液和流动水洗手。桌椅等物体表面应每天清洁，并定期消毒。定期对室内相关物体表面进行消毒，并可选择合法有效的消毒剂或消毒湿巾进行擦拭和消毒。值得注意的是，使用消毒剂时，应严格按照说明书使用，消毒剂应尽可能放在儿童接触不到的地方，以避免发生危险。
麻黄的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
麻黄是一种具有利水消肿、发热解表、宣肺平喘等功效的药物。在临床上可以用于以下疾病的治疗：1、风寒感冒，由于风寒感冒而出现身体怕冷、发烧、头痛、身体无汗、全身疼痛这些症状的时候，可以喝麻黄汤进行治疗；2、麻黄可以用于治疗肺炎哮喘。这时通常需要将麻黄配合适量的石膏、杏仁来制作成麻杏石甘汤。他它具有清肺平喘，心凉宣泄的作用。3、治疗阳虚，麻黄和细辛、附子合用，制作成麻黄附子细辛汤，能够对阳虚的人起到调理作用。尤其是阳虚合并风寒，而使得患者出现咳嗽、流泪、流鼻涕等症状时，使用效果更明显。
知柏地黄丸主治什么
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
知柏地黄丸的主要功效就是滋阴降火。对于阴虚火旺所引起的各种症状，像是口干咽痛、潮热盗汗、小便短赤等会有很好的调理作用。成人在服用这种药物时，通常口服一次八丸，一日三次。这种药物有很多的禁忌人群，孕妇不可以服用；身体虚寒的病人不建议使用本品，虚寒症的患者在平时最常见的表现就是喜热饮、手足凉、身体怕冷。知柏地黄丸平时不建议与感冒药同用。并且这个药建议在空腹或者是在饭前的时间服用。如果发现药物性状已经发生改变，要禁止使用。
失眠如何调理
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠症状轻微、发病时间较短时，可通过以下方法自我调整：1、放松心情，增加户外活动，增加社交活动；2、调整饮食习惯和作息习惯；3、中药足浴，睡前饮用蜂蜜水，或使用药枕睡眠等。若失眠已经很严重，以至于影响到工作和生活，很难通过自我调节来纠正，如失眠导致患者注意力下降、理解能力下降、反应能力下降等，应尽快就医治疗。
女人怕冷是什么原因引起的
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
从中医的角度上来说，女性怕冷很多时候是因为阳气不足导致的。阳气不足，会导致女性温熏功能差，这样就会出现怕冷的问题。另外，女性怕冷也有可能是因为长期抑郁，肝郁气滞导致的。这种类型的女性不仅会怕冷，还会出现背部发热，皮肤长痤疮的情况。平时的脾气也会比较暴躁，且有口干的情况出现，有白腻苔。女性如果在平时的时候不注意补充营养，体质比较虚弱的话，会出现阳虚，阳气不足就会怕冷。建议调整饮食，多吃一些有营养的食物，多运动，这样就可以很好的提高阳气。
爱生气的人应该如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
对于中医方面来说如果总是爱生气，最主要是由于肝气郁结造成的，可以选择服用药物或者按摩的方式去进行调理。如果想要通过按摩的方式，建议按摩肝腧和胆腧穴，大概按摩五分钟到十分钟的时间，每天按摩两到三次。或者也能选择按摩太冲穴，同样可以达到很好的效果。另外可以服用药物去调理，常见的药物是逍遥丸或者逍遥散，这些药物都能达到疏肝解郁的效果，从而让人体的情绪变得更加舒畅，等到情绪变好了之后，自然就没有脾气暴躁的情况。
怕冷是风寒还是风热
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
怕冷一般属于风寒感冒，原因在于风寒之邪，或者是冒凉，淋雨以及一些其他的凉气侵入人体而导致的感冒发生。怕冷的症状是风寒感冒的一个主要症状。风寒感冒主要除了怕冷之外，还会有其它一些症状的表现。比如会出现鼻塞流涕，主要与流清涕为主，咽干咽痒，但是并没有疼痛，并且表现为舌苔比较白，而脉浮而紧。而风热感冒往往会出现怕热的症状，并且会出现咽干，口燥，咽痛，并且流黄鼻涕以及脉浮而烁。
流感的症状有哪些
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
流感在临床上最常见的表现就是急性起病，患者一般会伴随有高热、全身性肌肉疼痛、浑身无力以及呼吸道感染等。很多患者都会突然间出现高烧，并且感觉身体怕冷。发病期间还会感觉到身体肌肉以及关节出现有疼痛，浑身都会显得特别乏力。还会出现有类似于普通感冒的咳嗽、咽喉疼痛、流鼻涕等。多数患者只是会出现一些常见的呼吸道症状，如果疾病程度比较严重的话，还可能会并发心肌损伤。还有一些患者会伴随有各种胃肠道不适，比如腹泻、呕吐、恶心等等。
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