专家问答
睡觉前用冷水还是热水敷眼比较好
健康咨询描述：玩电脑看手机时间过长，睡觉前对视力好的话敷眼的话用热水还是冷水有好处
想得到的帮助：对视力好的话敷眼的话用热水还是冷水有好处
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崔馨副主任医师
解放军总医院 眼科

你好，根据你的描述，应该是：眼睛疲劳，睡觉前可以用抗疲劳滴眼液睡前热水泡脚，脸部热水毛巾湿热敷，有助睡眠，珍视明滴眼液，睡前点双眼1-2滴

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宝宝感冒流鼻涕小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
首先，将葱放入开水中，待婴儿感冒后，将长有胡须的葱洗净，切成段，放入小锅中煮。一天只需要喝300毫升。它是专门用来治疗初期感冒而不发烧的。如果孩子不喝，可以加入红糖，红糖可以调理肠胃，还具有祛寒的作用。大葱味温而辛辣，具有调节体温、使汗腺正常出汗的作用，可减少和预防感冒的发生。儿童、成人和老年人都使用葱白煮水。除了外用葱白煮水，还可以和大米一起煮成稀粥食用。其次，半勺红糖和一片生姜开水一起喝，香油滴在宝宝的鼻子上，一次一滴，用来治疗宝宝的过敏性鼻炎，睡觉前用艾叶泡脚，让孩子在暖和的时候浸泡他的脚，并穿上足够的衣服，泡一会儿加热水，喝一杯红糖水，让孩子开始出汗，及时擦去汗水接下来，让孩子俯卧在床上，热搓他的手，倒一点橄榄油，擦擦他的背。
肺炎消毒液用84还是酒精？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
肺炎患者可选择84消毒液或酒精进行消毒。临床上，84消毒剂的主要成分是次氯酸钠，是一种高效消毒剂。然而会对身体造成强烈的气味刺激，甚至皮肤表面出现皮疹等。用于物体消毒，这是比较安全的，包括地面消毒，物体表面消毒等。酒精消毒是指75%的医用酒精，能有效接触病人的身体，对肺炎病人的皮肤表面进行消毒，对附近的空气进行消毒，所有这些都是可以适当应用的。临床上，消毒液的使用最好在医生的指导下进行。
电焊打眼睛的最佳偏方
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
平常所说的电焊打眼睛了，属于电光性眼炎，会使患者感觉眼部出现明显不适，有疼痛感，见光流泪，眼睛疼，红肿，感觉眼内有沙粒感。出现这种症状快速而较为有效的缓解方法，可使用冷水毛巾冷敷眼部，可以选用两条毛巾勤更换。还可使用人乳，或者新鲜无菌牛奶滴入眼内能缓解眼痛。特别严重的电光性眼炎要及时就医，其关键要止痛和预防感染，可在医生指导下使用滴眼液治疗，比如氯霉素滴眼液、红霉素眼膏等。
晚上睡觉前可以吃柿子吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
睡觉之前最好不要吃柿子。柿子虽然好吃，但是不建议多吃的，尤其晚上睡觉之前最好不要多吃。因为柿子里面有一种鞣酸的物质，鞣酸进入到体内之后，会跟胃里面的胃酸发生反应，会形成鞣酸蛋白，鞣酸蛋白是不易被人体消化的，就会导致患者的胃不舒服，恶心，呕吐，如果患者比较严重，还得要采取手术的方式治疗。如果患者晚上睡觉前吃柿子的话，吃到肚子里面不容易消化，会加重肠道的负担呢，容易引起消化不良。晚上睡觉之前最好不要吃东西，容易影响肠胃健康。
睡觉前能吃香蕉吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
睡觉前不宜吃任何食物，因为睡觉后消化功能会下降，吃任何食物都会加重胃的负担。香蕉含有丰富的糖分和纤维物质，所以多吃香蕉方便排便，但空腹吃香蕉会增加胃的蠕动，增加胃的负担，影响睡眠。一般晚上8点以后不要再吃东西。
睡觉老是用嘴呼吸，应该怎么做
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
部分人晚上睡觉会用嘴呼吸，这种情况多见于有鼻炎或睡觉环境欠佳导致了呼吸不畅，人体拥有自然调节机制，这时候就会采用嘴巴呼吸。出现这种情况，建议流通室内空气。若是因为鼻子不通所致，建议睡高枕头。若采用上述方法以后，症状未见好转，考虑是鼻炎所致，此时建议去正规医院，完善相关检查，以对症治疗。
艾叶水的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
艾叶属于一种中药，具有止痒、祛寒止血、调理痛经、驱赶蚊虫等作用。如果使用艾叶水洗澡能够起到祛湿止痒，抑制细菌的作用，当身体出现皮肤瘙痒，或者是由于细菌滋生而引起的瘙痒，就可以用艾叶水来进行清洗。如果受了风寒还可以喝艾叶水，这样能够去除体内的寒气，如果在其中加入红糖还可以调理痛经，除此以外每天晚上睡觉前用艾叶煮水泡脚还可以，舒筋活络起到安神的作用。
中药是饭前还是饭后服用
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
中药是饭前喝还是饭后喝需要根据情况而定的，一般药物对胃和肝脏都会有负担，因此饭后喝中药对胃的刺激会比较小。如果患者喝的中药是滋补用的，而且胃也比较好，没有功能障碍，那么滋补中药可以在饭前吃。如果患者胃不好的话，还是建议在饭后服用。不过对于治疗感冒的中药，一般是要先发汗的，如果患者已经发汗了，那么这个感冒药暂时也就不用喝了。
茶树精油的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
首先茶树油具有很好的抗菌消炎的效果，同时它还具有以下作用。1、当青少年出现青春痘时，并且出现合并感染，这时候擦拭茶树油精华可以起到缓解的作用。2、它可以去除香港脚，每晚在临睡前用一盆热水加上两到三滴茶树精油，泡脚十分钟即可。3、另外它对于灰指甲也有一定好处，并且还可以起到辅助治疗的效果。4、同样它可以治疗外伤，并且还可以起到天然止血的作用。5、当皮肤被蚊虫叮咬时，滴上一到两滴茶树油，轻轻揉搓可以减轻炎症的发生。
龟头上有小红点怎么治疗
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
龟头上有小红点可能是包皮感染而导致的包皮炎。如果炎症情况轻微可以在晚上睡觉前用清水清洗，能够改善。如果症状比较严重，有溃疡、红肿、红斑、瘙痒等情况，应该使用高锰酸钾溶液或碘伏溶液，以及生理盐水来擦拭、清洗龟头和包皮，通过及时和连续的治疗一般5天左右能够治愈。如果瘙痒的症状比较严重，可以外用派瑞松软膏来止痒，晚上睡觉前和早上起床之后涂抹一般一周左右能够治愈。
全身疼痛是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
全身疼痛可能是平时很少锻炼，在做比较剧烈的活动之后，会出现局部肌肉酸痛的现象，这是由于肌肉内部的能量代谢不足。可以在运动前做准备工作或通过循序渐进的锻炼，以及按摩疲劳的肌肉，做放松肌肉的活动来促进血液循环，避免或减少肌肉酸痛的症状。也有的全身疼痛是由于患有风湿骨病而导致经脉阻塞不通，应该在平时将室内通风、保持室内的空气新鲜，将被褥、床铺经常的清洗、晾晒，睡觉前用温水洗手、洗脸、泡脚，能够有效的改善全身疼痛症状。有时感冒也会出现全身疼痛的症状，可以多喝白开水，适当的吃感冒药，多休息，能够使全身疼痛的症状得到缓解。
汤臣倍健褪黑素片的功效与副作用有哪些？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
褪黑素药片主要针对于改善睡眠或增加睡眠质量的保健功能，针对于生活作息混乱或因气血不足而导致的失眠群体，可合理选择褪黑素进行口服调理，睡眠质量差，与生活作息精神压力和饮食习惯等多种原因相关，切忌睡前剧烈运动和熬夜，同时尽量避免刺激性和辛辣的食物，吃得过于饱腹，会影响睡眠质量，还应减缓压力和紧张情绪，可在睡觉前用温水泡脚或喝一杯有利于睡眠的牛奶，因此不可长期使用汤臣倍健的褪黑素药片，否则易形成依赖性。
梨水怎么熬可以治咳嗽
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
梨的首选是雪梨。雪梨的果肉较厚，可以蒸熟以更好地保持原有形状。因此，将梨洗净去核，在中间挖一个洞，放几片冰糖。如果咳嗽严重，可以将贝母放入锅中，用盖子蒸熟。蒸梨更透明，条件更好。另一种方法是，梨不用去皮就可以切成小块，切成小块，和冰糖一起煮，煮到透明，或者在快速烹饪时加入蜂蜜有些人把它放在里面蒸，因为蜂蜜不能放在温度太高的地方，放进去也没有效果，所以最后还是放一些蜂蜜比较好。但是要注意梨水只是一种辅助作用，如果孩子轻微咳嗽，可以用它来试一试，有些效果还是不错的。但是，如果吃后效果不明显，不要拖延病情。最好及时去看医生。
家庭消毒用什么消毒液比较好？
刘宁主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科
冠状病毒属于包膜亲脂性病毒，根据目前的认识，也是最容易被杀死的微生物。目前，已知对冠状病毒有效的消毒剂有:1.医用酒精、75%医用酒精或酒精棉片2、含氯消毒剂，含氯消毒剂是指溶解在水中产生次氯酸钠的消毒剂。然而，尽管氯二甲酚和对氯间二甲酚的名称中含有氯，但实际上属于酚类消毒剂。84消毒剂、漂白粉、含氯消毒剂粉或含氯泡腾片是日常生活中的含氯消毒剂，可直接稀释包装在塑料容器中消毒灭菌。3.过氧化物消毒剂，其中二氧化氯、过氧化氢和过氧乙酸是代表性物质，稀释后必须使用。
口腔溃疡用什么药比较好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
口腔溃疡属于口腔颌面外科比较常见的一个病种，以药物治疗为主，可以选择含有微量抗生素的漱口水，可以有效地抑制溃疡面的细菌，如果是口角的溃疡面可以外用药膏对症治疗，如果反复发作，建议及时去医院治疗，必要时完善溃疡组织病理检查，遵医嘱用药即可。
宫颈糜烂用什么方法治疗比较好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
能够有效地治疗宫颈糜烂的方法其实是有很多的，不过目前主要可以分为阴道用药和物理治疗两种方法。一般来说阴道给药的话多使用的是中药和抗生素的混合制剂，用药比较方便，而且疗效也比较好。若是轻度宫颈糜烂的患者，可在医生的指导下适当的使用一些如保妇康栓之类的药物。同时还要养成一个健康的生活习惯，平时要做好私处的卫生护理。
拔牙是上午拔好还是下午拔比较好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
拔牙并没有明确的时间的限制，建议可以考虑在身体状态比较好或者精力比较充沛的时候进行拔牙。在拔牙之前要注意饮食，饮食中要注意加强营养，但是不宜进食过量的油腻的食物，尽量避免由于情绪紧张等因素造成的低血糖。另外在拔牙之前要注意做好充分的休息，尽量不要在过于劳累的体力活动或者长途旅行之后进行。最后如果患者的口腔中存在炎症的话尽量不要进行拔牙，在口腔中存在炎症的时候拔牙会导致炎症扩散，甚至引发新的疾病。另外在平时的生活中要注意做好口腔的卫生工作，要注意勤刷牙。
胃不好能吃桔子吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
胃不好是不建议吃橘子的，因为橘子是属于酸的水果，酸的东西容易刺激胃酸分泌，让胃炎变得更严重。如果胃不好，那么吃橘子容易加重病情，导致胃病的出现，建议大家还是少吃橘子比较好。此外还需要注意多休息，如果胃病比较严重，还需要去医院做一下检查的，可以做胃镜检查，对症去治疗。如果胃部受到了幽门螺旋杆菌感染，还需要用消炎抗感染的药物，像是阿莫西林、克拉霉素等医治。平时饮食必须要有规律，不要吃太多，可以用奥美拉唑，硫糖铝等来保护胃黏膜。
降压药什么时间吃效果最好
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
降压药在临床医生建议早饭之前吃，测的的血压都是有规律可寻的，建议是在清早起床后第一个饮用水的时候将降血压的药物吃掉。血压它的高峰值是在早上8：00～9：00和下午2:00～3:00。如果趁早把药物吃完，可以在早晨高峰值的时候将血压稳定下来，如果过了这个高峰值的时间点，降压药虽然暂时可以稳定血压，但是由于错过了高峰值的时间段，测得的血压就会偏高。有些人喜欢饭后吃降压药，血压的也会常有改变。临床上的降压药基本都是长效的，为了防止漏服，也还是建议大家在早上服用。睡前服用也有一定的副作用，血压降低太快，心、肾、脑等器官都会造成供血不足，从而导致脑血栓和心肌梗塞等并发症。建议降压药还是在早上服用比较好，既可以防止漏服也可以有效的控制血压。
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