转氨酶是什么？
健康咨询描述：我是长春人，男，26岁，身体健康，我的工作是做食品的，我们也经常做体检，体检也十分严格，最近我做了乙肝五项和肝功能检查，肝功能检查发现转氨酶200，我也没有乙肝等疾病，我身边也没有肝病的朋友和亲戚，我对这方面不是太了解，不知道是怎么回事，很担心。
想得到怎样的帮助：转氨酶是什么？
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孙鹏君主治医师
解放军总医院第四医学中心 肝胆外科
转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，在体检时常常要做这项检查。对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。
另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。
如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。
如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物，比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。
在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。如果发现自己转氨酶高了，不要过于紧张，不要担心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息，及时接受正规复查和治疗。
要找出转氨酶升高的原因，有针对性地采取措施，如果是病理的转氨酶偏高单靠食物降低转氨酶是不行的。平时多吃蔬菜水果，优质蛋白质食物，真菌类食物都可以使转氨酶降低。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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