专家问答
得了乳腺癌 坚持锻炼有助减轻病情
1577
夏峰主治医师
武汉亚洲心脏病医院 胸心血管乳腺外科

生活中有很多女性正在与乳腺癌作斗争，与疾病抗争除了要有良好的心态之外，健康的身体素质也是十分必要的，乳腺癌患者除了积极地通过药物治疗之外，最好能够坚持锻炼身体，对减轻病情也是非常有帮助的，同时还要多注意饮食健康。

乳腺癌对于女性来说简直就是一场噩梦，属于比较高发的恶性肿瘤疾病，一旦患病之后，不但会严重伤害女性的乳房，而且还会威胁女性生命，虽然中老年女性是这种疾病的高发人群，但是现在乳腺癌越来越年轻化，也是一个比较普遍的问题，女性平时一定要多注意保护自己的身体，患病之后也不要过于担忧，只要积极的配合医生治疗，多做一些体育锻炼，对疾病还是有一定帮助的。

女性乳腺癌疾病出现的原因非常多，除了身体抵抗力和免疫力比较低之外，长期高强度的劳动，心理压力过大，精神过于紧张，内分泌严重失调，饮食不健康，经常熬夜，都是乳腺癌的诱因，这种疾病在出发的时候，身体并不会有太多的症状，一般都是在中晚期之后乳房才开始疼痛，并伴有溃烂等症状。

女性平时一定要多爱惜自己的身体，即使在患了乳腺癌之后，也不能垂头丧气，一定要及时去正规的医院进行治疗，除了要从饮食上护理身体之外，坚持做体育锻炼也是非常必要的，因为经常做体育锻炼的女性，患乳腺癌的几率，远远低于不锻炼的女性，即使已经患上乳腺癌之后，锻炼也能够有效的减轻乳腺疾病对身体的伤害。

患了乳腺癌疾病的女性，一定要保持乐观开朗的心情，千万不要因为患病而焦虑，不然很容易影响治疗效果，除了多注意休息之外，还要多吃一些对身体有益处的食物之外，一定要有计划地进行锻炼，只有这样，才能够提升身体的抵抗力和免疫力，增加身体的抗病能力，对于乳腺癌的治疗也是有一定效果的。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
得了乳腺癌能活多久
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
对于患了乳腺癌到底能活多久是不能一概而论的。因为乳腺癌分期不同，生存期也会有所不同。但是当人们患上乳腺癌时应该尽快就诊，并且配合医生进行相关治疗。通常来说，医生会根据肿瘤情况以及患者自身情况来斟酌手术，化疗，放疗，以及内分泌治疗等等。一般来说医生会根据早中期乳腺癌患者争取治愈的方案，但是对于晚期患者来说会延长他们寿命，或是提高生活质量。
得了破伤风能治好吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
得了破伤风之后大部分的人去医院接受系统的检查以及治疗后是可以治好的，首先要让病人处于一个比较安静以及适宜的环境当中，要减少刺激，尽早的使用破伤风类的对症药物来进行治疗，来破坏风抗毒素中和体内的毒素，避免毒素扩散到神经系统，首先要清理好伤口，要进行消毒，可以用双氧水来进行清洗，尽早的打破伤风针，因为破伤风毒素是可以进入到人体血液当中，以及破坏风神经毒素结合，要尽早进行治疗，减轻病情的严重程度，另外人体也需要补充一定的液体，出现了抽风抽搐以及吞咽困难的话，是需要补充一定的热量，比如维生素、葡萄糖、还有一定的液体、如果病人出现了痉挛或者是肌强直的话，需要使用镇静类的药物来进行控制，比如水合氯醛和安定，帮助病人的肌肉处于松弛的状态，以免病情加重出现肌强直以及抽搐发生。
宝宝得了肺炎怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
建议输注疗法，可以使用青霉素类、头孢类、阿奇霉素、炎琥宁，或沐舒坦。如果您患有严重的哮喘，建议您服用额外的哮喘药物或注射哮喘药物进行治疗。发烧时，可以口服美林退烧。支气管肺炎需要输血，直到不引起咳嗽。 通常需要一个星期才能痊愈。预防肺炎主要是让孩子坚持锻炼，增强他们的抗病能力。 同时，注意气候变化，随时为孩子添加或脱去衣服，以防感冒。 合理喂养预防营养不良 教育孩子养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰。 预防这种疾病的关键是让婴儿多晒晒太阳，不断增强他们的抗病能力。 建议给儿童服用几盒转移因子口服液，以提高免疫力。
怎么判断自己是否得了新型冠状病毒
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
病情分析：新型冠状病毒感染症状有发热、干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻、流涕、咳痰、头痛、心慌、胸闷等不适的症状。其中以发热、干咳、乏力为主要表现。意见建议：如果出现发热、干咳且有武汉旅行、居住史或者发病前14天内曾接触过来自武汉发热伴有呼吸道症状的患者应到当地指定医院机构进行排查、诊治。
腰间盘突出的锻炼方法是什么
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
首先，腰间盘突出患者卧床，脚尖向后勾，双腿伸直至最高，坚持5分钟，慢慢放下，持续10次，左右双腿互换，以锻炼牵拉坐骨神经，以及腿后面的肌肉。第二，拱桥运动。双手以及双脚支撑着床，臀部抬高到最高位置，保持5到10秒钟，持续10次。第三、趴在床上，双臂向后伸展，双腿起跳到最高位置，坚持5到10秒，持续10十次，锻炼背部肌肉力量。腰椎间盘突出症患者需要注意循序渐进，并坚持锻炼。注意腰椎间盘手术后腰椎不太稳定，容易损伤或复发腰椎间盘突出症。此类患者术后不能进行体力劳动，少弯腰、不搬动东西、不提东西，不增加腰部负担。
老年人腿疼吃什么药好
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
老年人腿疼多半是因为膝关节功能退变引发的，或者是腰椎间盘突出压迫神经导致的。针对膝关节功能减退的老年患者来说，可以服用一些止痛药来减轻疼痛，同时服用一些氨基葡萄糖来提升关节的灵活度， 必要的时候可以在膝关节腔内注射玻璃酸钠，也能有效的减轻病情和疼痛。针对腰椎间盘突出引发的腿疼，需要改善腰椎状态，避免久站久坐，反复的进行弯腰活动，合理的进行运动锻炼，腿疼的症状就能有所减轻。
脑梗塞的康复训练方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
脑梗塞是一种比较严重的心脑血管疾病，对于这种疾病除了积极治疗还需要进行康复训练。而针对脑梗塞疾病的康复训练包括有心理康复训练。因为患有脑梗塞疾病时还会导致病人存在一些卒中后的抑郁，所以对患者进行心理康复训练，保证患者拥有愉快的心情，这样可以减轻病情。除了心理康复训练还可以对患者进行神经系统缺损方面进行针对性的康复训练。如果患有脑梗塞后导致病人出现语言功能的障碍，就可以让患者选择一些报纸等大声地朗读，这样可以锻炼患者发音，从而减轻功能障碍的症状。如果患者出现肢体瘫痪，可以对患者进行锻炼肢体康复训练从而有效恢复健康。
乳腺癌中期能活几年
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
得了乳腺癌能活多长时间是由TNM分期决定的。一般我们把乳腺癌分为四期，1期乳腺癌是指乳腺癌的早期，它的存活率可达到五年以上，治愈率可达到80%-90%以上。2期，3期乳腺癌是指中期乳腺癌，一般2期的生存率在5年左右，治愈率在60%-70%以上。3期乳腺癌存活率可达到30%-40%以上。4期乳腺癌是指晚期癌症，一般存活率小于5年，治愈率不高于10%。所以乳腺癌是越早发现存活率越高的，希望大家日常生活中多多关注自己身体的变化，早发现，早诊断，早治疗。
舌苔黄还有齿痕怎么调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
舌苔黄还有齿痕，从中医角度来讲这种症状说明患者体内有湿热，还有脾虚的症状。可以在饮食方面调理，饮食方面一定要吃得清淡一些，可以吃一些比较容易消化的食物，这样可以让脾胃的负担不那么重，平常多吃新鲜的蔬菜和水果。还可以从生活习惯方面进行调理，不熬夜不加班，保证充足的睡眠。你可以针对身体素质进行调理，在平常的时候可以进行体育锻炼，长期坚持锻炼的话，能够建议脾胃。在症状或者病情比较严重的时候，可以开一些中成药来进行调理。
脚底后跟疼是什么原因
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
脚后跟疼痛，又被称为足跟痛。足跟疼痛一般是由于组织退行性变化、组织虚弱、韧带松弛导致的足弓降低，或由于走路过程中的牵拉力过大导致的后跟疼痛。出现后跟疼痛，日常生活中应注意选用合适的较软的鞋子，以减轻足跟压力，防止跟骨损伤，并坚持锻炼，逐步加量，以增加肌肉韧带的力量和弹性。每晚坚持用温水泡脚，以促进局部血循环，从而缓解疼痛的现象发生。
什么癌症会痛
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
很多癌症都会导致疼痛的，就好比宫颈，宫体癌会造成会阴部还有大腿内侧的疼痛。口腔癌症也会导致口腔，耳根部出现疼痛。食管癌的病人会出现局部的溃疡，出现炎症，觉得胸骨后烧疼痛，可能还会觉得胸背疼痛。脑瘤的病人会觉得头疼。如果有胃癌还会觉得胃部疼痛，假如有肝癌了，或者是腹腔淋巴结出现了转移，会有腰背和腹痛感。如果得了乳腺癌，会因为肿瘤破溃导致感染，觉得疼痛。晚期的癌症病人会觉得疼痛，而且是非常痛苦的。
空腹测血糖6.8怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
空腹的血糖一般就是指隔夜空腹最起码要8~10小时之内没有吃东西，在早晨吃饭之前可以采血来测量血糖，空腹的血糖正常应该是3.9~6.1 mmol/L，如果高于6.1 mmol/L，但是小于7.0 mmol/L这种是空腹血糖受损。空腹血糖6.8 mmol/L就是受损的情况。出现空腹血糖受损需要进行处理，首先，要注意控制饮食，减少高热量食物的摄入，尽量吃一些低脂、低糖的。第二，合理运动，每天坚持锻炼身体，减轻体重，每天可以做半个小时到40分钟的有氧运动，像是跑步，游泳，打太极拳等。第三，心情要舒畅，不要太忧虑，紧张，因为情绪过激也会对血糖产生影响。
坐骨神经痛怎么锻炼
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
坐骨神经痛的患者不能盲目训练，要根据自身的情况，选择合适的锻炼方法。对于腰间盘突出患者，本身已经压迫了神经，如果还盲目的进行锻炼，也有可能加重腰部的负担，适得其反。而且随着锻炼时间的加长，病症反而是越来越严重。对于这类患者一般不能主动进行锻炼，而是被动保护。腰间盘突出的患者，尽量不要加重腰部的负担，反复锻炼会加重病情，另外平时的生活中，尽量不弯腰，不负重、不扭腰，这样的被动保护，对于患者来说，就是有效的缓解病情的方法。
下腹部疼痛怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
轻度肺气肿一般对寿命不会有很大的影响，但是随着病情的发展可能会对生活质量产生影响，可以使用药物来进行治疗。如果咳嗽有痰可以使用祛痰药物，比如盐酸氨溴索或乙酰半胱氨酸等药物，也可以使用抗生素药物来控制感染，比如阿莫西林，头孢菌素类的药物。同时还可以进行静脉注射。若出现支气管痉挛问题也可以使用特布他林、沙丁氨醇等药物来进行治疗，能够缓解痉挛症状。平时要注意坚持锻炼，增强身体抵抗力，饮食方面要以清淡饮食为主。
腹胀屁多是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
强制性脊柱炎的患者可以通过积极的治疗和康复锻炼达到很好的治疗效果，但就目前的技术和治疗手段来说，还很难达到根治的情况。对于患有强直性脊柱炎的患者，在临床治疗上要根据不同的症状表现和疾病进展情况来针对性的治疗。通常在疾病的早期，可以根据此刻患者的耐受情况通过早诊断、早发现早治疗的手段控制病情进展，并且通过患者积极的配合，疾病会有很好的治疗效果。基本可以保证关节的活动正常，不影响患者日后的工作和生活。然而也有少部分的患者发病较急，病程进展较快，可能会导致脊柱的严重畸形和髋关节强直等情况，这个时候一般要通过手术的方式来治疗缓解。对于多数的强制性脊柱炎的患者来说，疾病一般在45岁左右就会停止恶化，只要积极的治疗、坚持锻炼、保持良好的生活习惯和生活状态，不过度消极，对以后的生活是不会产生较大的影响的，但也有少数患者的预后较差，对日后的工作和生活有较大的影响。
乳腺小叶增生该怎么办
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
通常针对乳腺小叶增生的治疗方式，主要是针对心理治疗。这主要是因为针对乳腺增生类疾病，心理的危害往往比身体上的危害大。一些患者由于缺乏相关认识，因此会导致出现过于紧张及忧郁的症状，可能会导致内分泌失调、神经衰弱及增生症状加重。因此在对治疗乳腺小叶增生上，要缓解不良的心理作用，心理承受力较差的患者需要注意保持心情愉悦、少动气，这样有利于病情的恢复。针对乳腺小叶增生的治疗，日常中要避免肥胖、少吃甜食、油炸类食物及动物脂肪类食物。多吃新鲜水果蔬菜、粗粮面条等。患有乳腺小叶增生的患者，多坚持锻炼，提高自身免疫功能。日常中保持规律的生活方式，注意劳逸结合，保持健康的性生活，调节内分泌失调，这样会有效缓解乳房胀痛。或可以口服逍遥散、小金丸等药物治疗。可以有效缓解症状。
怎么制定减肥计划？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
制定减肥计划首先需要根据自己的实际情况，比如体重、体型等，确定一个明确的减肥目标，并要做到坚持不懈，持之以恒才能得到目的。其次要调整好饮食，平时要多吃一些蛋白质含量高的食物、谷物类以及蔬菜，高脂的食物要尽量少吃或不吃。进食不要太快，应细嚼慢咽，调整好速度和进食的时间很重要。最后要多一些运动，以有氧运动与无氧运动相结合的方式为主，以循序渐进的原则，结合自己的能力坚持锻炼。
提高基础代谢率的方法都有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
多锻炼身体能够提高基础的代谢率的。锻炼身体的方式有很多，可以选择慢跑，游泳，骑车，每周最好要坚持锻炼身体3~4次，每次最好要保持半个小时以上的时间。此外平时可以多深呼吸，多泡热水澡。保持合理的饮食习惯，不暴饮暴食，多补充b族维生素，也能够提高基础代谢率的。
肺部结节一年会增大4mm吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对于肺部出现结节，一般的情况也是比较常见的。在1厘米到3厘米之间，被称为结节，在一年可能增大4毫米，要明确结节的性质，包括实性与否，或者是边缘有没有星畸状的或毛刺状的边缘。同时可以做PETct检查，可以看到病灶，同时也可以鉴别是良性还是恶性肿瘤等；同时精神一定要不必过于紧张，也不要熬夜、劳累。必须保持充足的睡眠和营养，同时忌烟酒，坚持锻炼，可以多吃谷物、蔬菜、水果等。放松心情也是非常重要的。
大家都在问
热门问答