女生经期不能吃什么
女生经期不能吃什么零食?巧克力算吗?在来月经的时候能不能吃巧克力?如果吃了会有什么危害啊?为什么不能吃呢?
2020-05-05
895
张露主治医师
山东大学齐鲁医院 妇产科

女性在月经期都是忌食刺激性食物、辛辣的食物,因为这些食物会加重痛经或者引起血量增多,也不能吃酸性食品,味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。

生冷寒凉的东西也是不能吃的,平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经。来例假不能吃活血的食物,例假来的时候,身体大量出血,这个时候吃活血的是正好,身体血液保持通畅了,自然例假时痛经就会减轻,这个观点是错误的。

活血的食物固然好,不过,血液过于活通就会引起女性月经期大量失血。来例假期间少吃甜食、少喝咖啡。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看