北京大学人民医院 普通内科
你好，抑郁症诊断标准以心境低落为主，可有:
1.兴趣丧失无愉快感。
2.精力减退或疲乏感。
3.精神运动性迟滞或激越。
4.自我评价过低、自责或内疚感。
5.联想困难或自觉思考能力下降。
6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为、
7.睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多。
8.食欲降低或体重减轻。
9.性欲减退。病程至少持续2周以上。
山西白求恩医院 精神科
心理指导:你好。如果你的这种不良情绪持三个月以上，那么抑郁症的诊断就是成立的。应及早就医，并积极进行自我心理调适。
我建议你课余时间多到户外活动或与朋友一起聊天来调整情绪。祝你健康快乐。
山西白求恩医院 精神科
心理分析:你好，抑郁症表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状，兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降，感到生活或生命本身没有意义，活着还不如死了的好。
请对照症状于当地医院进行确诊与治疗。心理指导:请区别于抑郁症，在现代社会中人们经常会遇到心理障碍，它是每个人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内这些不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至于行为异常、性格偏离等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，称之为心理障碍。
遇到问题要正视面对，积极解决，不要逃避，像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。
希望以上对你有帮助！
山西白求恩医院 精神科
病情分析:慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。
除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。
意见建议:想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。
创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"
山西白求恩医院 精神科
病情分析:生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
意见建议:避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
山西白求恩医院 精神科
病情分析:您好，抑郁症是生活中一种常见的精神疾病，主要表现有思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。
反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低。建议要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。意见建议:建议抑郁症患者要对未来要充满希望，多和家人朋友聊聊，谈谈心，把自己想不明白的问题让他们帮助一起解决，不要让自己的生命就在抑郁的情绪当中度过。
山西白求恩医院 心理咨询科
心理分析:抑郁症患者的症状是情绪低落，悲观，绝望，有无助感，感觉生活或生命本身没有意义，有自杀的倾向或行为，长时间处于抑郁状态。
心理指导:建议您不要太担心自己的症状，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。有时间要多出去散散心。遇到不顺心的事情不要钻牛角尖。
