专家问答
白萝卜的美白功效怎么样
健康咨询描述：这一上年纪，再加上生了孩子之后，皮肤感觉越来越差了，颜色暗沉没有血色，自己平时也多是用护肤品保养肌肤，但是感觉效果不怎么好，听说白萝卜可以美白，也不知道效果如何
想得到怎样的帮助：白萝卜的美白功效怎么样
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马翠翠营养医师
内蒙古自治区人民医院 营养科

你好，白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，白萝卜的美白功效其实是不错的，白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积

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去除脸上黑色素
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
消除脸上的黑色素，主要注意以下这几个方面：1.户外活动要注意保护皮肤，避免出现阳光下的直接暴晒。因为紫外线会刺激黑色素细胞产生黑色素颗粒，从而使得面部的皮肤变黑，所以建议进行户外活动前最好在一些暴露的皮肤上涂上防晒霜。2.要注意日常饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如山楂、胡萝卜等，尤其要少吃盐，才能够减少黑色素的合成。3.可以服用维生素c，因为维生素c能够把多巴醌这种物质还原为多巴，从而起到抑制黑色素形成的作用。4.可以外涂脱色类的祛斑剂，比如3%的双氧水、5%的白降汞软膏、消斑增白霜、蛋白人参美容霜等。若是长时间使用这些外用药物，对于黑皮肤变白具有一定的作用。5.注意保持心情舒畅，少烦恼，少生气。6.要适量饮食，少吃辛辣、生冷、酒制品等具有刺激性的食物。此外，一些含有天然成分的中草药类化妆品也有很好的美白功效。
多吃洋葱对女性的好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
洋葱对女性有以下好处：一、对黑色素的形成起到抑制的作用。因为洋葱中含有谷胱甘肽。二、美白。洋葱中含有斛皮黄酮，有很好的美白功效。三、对湿疹，荨麻疹，皮炎等疾病起到改善的作用。四、因为洋葱辛辣，适当地食用就可以有效避免着凉感冒的情况发生，也可以有效保护女性的身体。五、洋葱对消化液的分泌起到促进的作用，所以在增强女性食欲的同时，还可以有效起到帮助消化的作用。所以，女性可以适当使用洋葱，这可以改善皮肤，使女性身体更加健康，也会变得更加美丽。
私处美白的小方法有哪些？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
私处美白的方法还是比较多的，但是一般建议先用饮食调理，因为不会带来副作用，而且安全健康。建议平日多吃一些含有维生素的食物，尤其是含有丰富维生素c和维生素e的食物，也可以在私密处适当的涂抹外用维生素e，但是最好不要经常去刺激局部皮肤，以免会有色素沉着。除了饮食调理之外，也可以进行激光美白，但是建议最好不要擅自使用美白产品，因为一旦使用不当，很容易会引起局部感染，导致外阴炎等妇科疾病。平时应该多注意私密处的保养，少穿丁字裤、紧身裤，同时还应该要注意私密处的赶紧卫生，每天最好用温水清洗，勤换内裤。
三七粉美白祛斑面膜的制作方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
三七粉具有活血化瘀的作用，是一种比较常见的中药，通常都是内服，如果想要三七粉来制作美白祛斑的面膜，是无法达到祛斑效果的，并不是单纯的使用三七粉就可以治愈，在临床上需要使用很多种不同的药粉，配合在一起使用才能够达到治疗的作用，所以同时还要配合口服中药，或者是医疗美容的方式。
金银花的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
金银花这种中药的性质寒凉，不过对肠胃造成的影响其实是比较小的。金银花能够起到非常不错的清热解毒的效果，而且还可以消肿。如果说是因为上呼吸道感染而发生了温病热病，可以适当的使用一些金银花泡茶饮用，来帮助缓解病情，比如说患上了急性咽喉炎或者是咽喉部位发生了红肿等。如果说发生了细菌性的痢疾，也可以适当的使用一些金银花来帮助改善病情。通常人们都是使用金银花来泡茶饮用，不仅能够清热解毒，而且还能够起到一定的美白的效果。
桑葚酒的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
所谓的桑葚酒是由桑葚酿造而成的，是一种营养价值比较大的补品。这种酒具有一定的滋补养身以及补血的作用。另外就是桑葚中含有比较丰富的氨基酸，维生素以及花青素等物质，这些物质可以很好的起到分解脂肪，降低血脂以及预防动脉硬化等的作用，另外也可以增强人体血管的韧性。此外桑葚也具有一定的美白肌肤的作用，如果长期坚持饮用的话，可以起到美白的效果。但是患者要注意的是，在饮用桑葚酒的时候应当注意遵循适量的原则，如果饮用过量可能会对肝脏造成一定的损伤，此外不建议空腹饮用。
菊花枸杞子泡水喝的功效有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
枸杞子和菊花进行泡水，也就是我们平时所说的枸杞菊花茶，是比较传统的一种茶饮，而且是属于中药配方的茶，能够达到清肝明目、去肝火的效果，所以对于眼睛不好的人群是可以放心服用的，能够起到很好的缓解作用。另外经常饮用枸杞菊花茶，还能够降压降脂，对于高血脂以及高血压患者可是很好的福利，另外还能够有很好的美白作用。平时枸杞菊花茶自己在家制作也是非常方便的，用枸杞子和菊花清洗干净之后，用热水泡开就可以了。
蘑菇的功效与作用及禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蘑菇是一种非常常见的食物，但是患者在食用的时候要注意分辨蘑菇有无毒性。食用蘑菇中含有非常丰富的微量元素以及各种维生素、核糖类的物质。经常的食用蘑菇可以促进体内的血液的循环以及促进皮肤的新陈代谢，另外也可以抑制皮肤黑色素的形成，可以起到一定的美白的作用。另外蘑菇中含有的膳食纤维也是比较多的，经常的食用蘑菇可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以起到预防便秘的作用，另外也可以抑制脂肪的吸收，起到一定的减肥的作用。另外蘑菇中也含有维生素d，这种物质可以促进钙质的吸收，对于儿童是有非常明显的好处的。但是患者也要注意的是，蘑菇不适宜脾胃虚弱的患者食用，因为蘑菇中含有的纤维素是比较高的，如果患者本身脾胃虚弱的话，可能会引发消化不良或者是腹泻等症状。
蜂王胎的作用与功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蜂王胎具有以下作用和功效：第一，美容养颜。蜂王胎富含维生素和多糖的成分。所以，具有美白、抗氧化的作用。同时，可以减缓细胞老化的速度，达到抗衰老的作用。第二，抗癌防癌。因为蜂王胎含有几丁多糖成分，所以对于治疗癌症是很有好处的，同时，也是可以降低患癌的概率。第三，增强体质。因为蜂王胎有大量的几丁多糖，所以对细胞免疫和体液免疫有促进的作用，所以可以增强身体免疫力。
凤梨的功效作用和禁忌是什么？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
凤梨又名菠萝，是一种口感好且含水分非常大的水果。而且凤梨有着清热解暑，以及促进肠胃道粘膜分泌，有着促进消化的作用。凤梨中含有菠萝酶能有效的美白牙齿，去除牙齿上的污渍，达到清洁牙齿的功效。这种水果中含有大量的维生素c以及多种微量元素能够起到养颜美容，淡化色斑的功效。凤梨中含有大量的植物纤维，能促进肠胃动力，有利于身体的正常排泄，对内分泌的调节也有很大帮助。如果患者患有肝脏方面的疾病以及胃溃疡、湿疹等症状，是不可以食用的，另外凤梨和鸡蛋相克，不能同吃。
白萝卜的营养价值及功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
白萝卜的个头比较大，含有丰富的植物纤维和水溶性的维生素b。白萝卜不仅是常见的一种蔬菜，而且还是一种药材。适当吃白萝卜能够治疗消化道，呼吸道、泌尿等方面的疾病。如果想要防癌，也不妨多吃一点白萝卜。因为白萝卜的能量比较低，所以大家一次可以吃多一点白萝卜。
各种茶的功效和作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
茶的种类较多，不同的茶其功效和作用也有所不同。1、绿茶是比较受女性欢迎的一种，它具有改善贫血，预防癌症的功效，另外，绿茶对皮肤的美白效果较好。2、乌龙茶可以有效的降低体内的胆固醇，而且常饮乌龙茶还可以有减肥的效果。3、花茶可以调节肠胃功能，促进肠道排毒，起到美颜的效果。另外气血不足和内分泌失调的人也可喝花茶来调理身体。4、黑茶对于血管的软化作用较好，可以有效的预防心血管上面的疾病，黑茶还可抗氧化，利尿消毒功效也不错。
白萝卜的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
白萝卜的功效可多了，在换季或者是流感到来的季节，多吃白萝卜能够帮助人体抵抗病毒或者是细菌的入侵。它含有多种微量元素，这些元素能够促进干扰素的生成，所以能够降低血压、血脂，还能够预防相关的疾病。此外，因为它含有芥子油以及一定的脂肪，能够促进食物的消化，有便秘或者消化不良的人可以多吃白萝卜。白萝卜也有不能吃的时候，因为白萝卜能够消除某些药物的药效，所以在吃药的人最好问问白萝卜会不会解药后，再决定吃不吃萝卜。
大红袍茶的功效与作用有什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
大红袍茶是一种比较常见的茶叶，它的作用主要有：1、适量的饮用可以提神醒脑，茶叶中含有的咖啡碱等物质可以起到一定的刺激神经的作用，有利于兴奋中枢神经。2、有助于延缓衰老，茶叶中含有的茶多酚物质以及黄酮类物质可以清除体内的自由基，有助于防止细胞氧化，从而起到一定的美白和延缓衰老的作用。3、适量的饮用也可以帮助清除体内的胆固醇，从而可以起到一定的减肥的作用。
白萝卜的营养价值与功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
白萝卜是日常生活中常见的一种蔬菜，其含有丰富的粗纤维、芥子油、定粉酶、木质素、维生素C和维生素A等营养物质，因此具有非常高的营养价值。白萝卜的功效如下：1、具有促消化的功效，这是因为白萝卜富含粗纤维，不仅能促进胃液和消化液的分泌，还可以促进胃肠蠕动，有利于消化吸收，因此可用来治疗消化不良、食欲不振、食积、腹胀、恶心呕吐，还能改善便秘、大便干结等症状；2、具有止咳化痰的功效，白萝卜含有的芥子油，可用于治疗咳嗽、咳痰、扁桃体炎、咽喉炎、口腔炎等症状。
麸炒苍术的作用和功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
苍术拥有明目以及燥湿健脾的作用，同时还能够起到祛风散寒的功效。从中医角度上来讲，苍术主要入人的肝经以及脾经和胃经，并且性温味苦。而且苍术性燥，将它和麦麸一起炒过以后，其中的燥性就会有所削减。同时还可以用苍术来去除人体内湿浊之气，能够帮助人缓解身体所出现的舌苔白腻、上吐下泻、浑身无力以及腹部闷胀等症状。另外，因为苍术当中含有较为丰富的维生素a，所以还可以用来治疗夜盲症。该药物还是藿香正气软胶囊的主要成分之一。
扑热息痛的作用与功效
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
扑热息痛主要用于普通感冒和流行性感冒引起的发热，同时对于关节疼痛，偏头痛，神经疼痛，肌肉疼痛有一定的缓解作用。虽可以止痛，但是止痛效果不佳，对于轻中度疼痛有一定的功效，同时不具有消炎的效果。长时间服用会影响造血系统，还会引起肝肾功能异常，因此要在医生的指导下用药。
食母生片的作用与功效有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
食母生片能够为人体补充一点的维生素，能有效促进人体对食物的消化，增强人体食欲。食母生片对于人体出现的消化不良的症状还有治疗的功效，因为食母生片中含有叶酸、转化酶、麦芽糖酶等营养物质。另外，部分患有维生素B缺乏症或是营养不良的患者也可以服用食母生片。不过，患者在服用食母生片时要注意避免长期大量服用，以免身体出现腹泻的症状。患者在服用食母生片时，还应该先就医检查，经由医生诊断病情后，再在医生的指导下正确合理的用药。
补佳乐的作用和功效是什么？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
补佳乐是可以促进女性生殖器和乳房的发育，其次也是可以使宫颈的粘液分泌增加，除此之外，补佳乐也是能够促进卵泡发育，若女性伴有发育不全或者伴有绝经等都是能够起到治疗以及缓解的作用。并且患者伴有骨质疏松症或者血脂稠的情况时，也可以采取补佳乐的方式来改善。如果当女性想使乳房二次发育，也是可以起到一定的作用。补佳乐的成分是戊酸雌二醇，一般跟人体分泌的天然雌激素是比较接近的。
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