专家问答
腿后面的筋疼怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科

腿后面筋疼一般是由于脚部受到外伤、着凉或者是剧烈性的运动所致，属于一种无菌性炎症，所以在治疗方面主要以对症治疗为主。

首先患者应该及时限制腿后面接触活动，避免疼痛促使局部症状加重。其次，也可以用热毛巾热敷、局部涂抹红花油正骨水或者是局部喷洒具有活血化瘀的中成药物，比如云南白药喷雾剂等。

这些药物既能够缓解局部血液循环，还有利于减轻疼痛的症状。但是对于疼痛比较明显的患者，则需要及时服用芬必得、西乐葆胶囊、扶他林片等非甾体类消炎药物，减少筋部无菌性炎症，缓解局部疼痛。

2020-03-09
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膝盖后面的窝疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
针对部分患者所产生的膝盖后窝疼痛的现象，有以下几种解释：首先是腘窝部位损伤了韧带关节囊，这样会引发上述的疼痛感。此外，腘窝部位出现囊肿情况，这主要是由于膝关节里面的压力出现增高，进而会在腘窝的里面出现明显的囊肿，致使腘窝间隙的减小，从而引发腘窝部位的胀痛感。除上述两种原因外，还可能是膝关节半月板出现后角的损伤现象，这样会刺激到后侧的韧带关节囊，致使明显的痛感，尤其是在进行端起运动时，痛感会大幅增加。
脚背上的筋疼是怎么回事呢？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
有很多原因都会导致脚背上的筋疼，主要考虑是外伤和劳损导致的，首先要确定有没有外伤史，比较常见的有扭伤、砸伤、挤压伤等，还可伴有皮肤的损伤，皮损、破溃及骨折的情况发生，这些都会导致脚背肌腱、关节囊等出现疼痛，需要及时完善X线及磁共振检查，明确具体情况后予以对症治疗；还有就是考虑劳损导致的，特别是女性喜欢穿高跟鞋，这样会比较容易出现筋膜损伤，严重的可由扭伤导致的水肿，可以加强休息、热敷等处理，可以有效的缓解疼痛。还有一些剧烈的体育锻炼也会导致筋膜、肌腱的水肿疼痛，一般予以消肿止痛及活血化瘀就可以缓解的。
脖子上的筋疼什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
脖子上的筋疼有几方面原因：1、肌肉劳损以及筋膜发炎。一般做剧烈运动之后或者是长期低头伏案工作的人比较容易出现这种情况，通常表现为局部酸痛胀痛，偶尔会出现刺痛感，颈椎活动，比如前驱以及旋转等会因此受到限制，有时还会向双侧或者一侧上肢的放射性疼痛。2、颈椎间盘突出或者是颈椎病压迫神经导致的疼痛。颈部活动会因此受到限制，疼痛一般是刺痛感，是放射性的疼痛，通常一侧或者是双侧上肢会有麻木感或者放射性疼痛。3、颈椎小关节紊乱或者错位导致的疼痛。疼痛一般是刺痛，颈椎活动也会明显受到限制。4、颈椎本身骨质病变。比如患有骨结核以及骨肿瘤，或者是椎体周围受到感染等，主要症状就是颈项部位的肌肉会明显疼痛，有时还伴有夜间静息痛。
脖子旁边的筋疼怎么回事
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
脖子旁边的筋疼可能是由于以下几种原因所致：1、患者患有颈椎病并引发颈椎出现骨质增生、小关节错位压迫一侧神经根或椎间盘突出等退行性改变，并导致肩背部或脖子旁边的一些肌肉出现牵拉性神经疼痛的症状。2、落枕所致，如果患者睡觉时着凉，或者颈部长期维持某个固定睡姿，就会在睡醒后出现脖子一边的筋或肌肉疼痛的情况，部分患者还会伴有颈部活动受限的情况发生，还会致使肌肉长期收缩，并引发劳损性疼痛。此种情况也是生活中最常见的致使脖子旁边筋疼的原因。3、肌肉劳损所致，此种情况多发生于需要长期低头工作的人群当中。
脖子两边的筋疼是怎么回事
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
脖子两边筋疼，大部分时候会和肌肉疼痛有关。可能是急性肌肉拉伤，也可能属于神经损伤、慢性肌肉损伤。通常急性肌肉损伤会是有一定诱因的，比如落枕、打球、脖子转动过快，而损伤了局部的肌肉引起疼痛。如果两边都出现有剧烈的疼痛，就需要保持休息。对于慢性或者是由于神经损伤引起的疼痛，可以通过物理方法进行治疗。另外脖子两侧疼痛也考虑和淋巴结疼痛有关，这时就会考虑是和急性炎症有关，比如扁桃体炎、淋巴结炎。这时用手触摸两侧的脖子，都会出现有疼痛。
膝盖后面的窝疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
膝盖后面也就是腘窝，肌肉拉伤、韧带拉伤会导致腘窝的疼痛，另外不排除腘窝处长了肿物导致的疼痛，也就是腘窝囊肿。此时需要做相关性的检查，比如彩超进行排除。如果检查结果正常，考虑是单纯肌肉拉伤而导致的，可以通过理疗治疗，比如热敷、按摩等方法同时限制膝关节活动。关节处同时伴有肿胀者，考虑副韧带有损伤，需要通过石膏固定限制膝关节活动。疼痛较为明显时，可以进行关节封闭注射缓解疼痛。
大腿感觉筋疼怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
大腿感觉筋疼一般是由于腰椎间盘突出症发作时的症状表现。腰椎间盘突出发作时，会压迫到从椎管内的神经根诱发患者大腿后部出现持续性的疼痛，有时疼痛会牵连到小腿等部位。该种筋痛主要和神经原因有关，而在治疗方面主要针对腰椎间盘突出症予以治疗。另外，梨状肌综合征患者也会感觉到大腿部有明显的筋疼，这是由于大腿等部位受到梨状肌的压迫，致使大腿后部、小腿等出现持续性的疼痛。
肩膀的筋疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
这个位置出现疼痛可能是外伤造成的，或者是着凉引起该位置出现无菌性的炎症，有这种炎症后就容易释放出感觉疼痛的因子，所以该位置就会有疼痛不适的感觉。治疗方面可以使用温热的毛巾热敷一下，也可以做理疗或者是使用一些具有活血化瘀功效的药物，像是活血止痛贴膏药，口服方面可以使用一些有利于血液循环的药物，像是三七片或者是丹参片，这样能够改善该位置的血液循环，减轻这种疼痛的症状。如果疼痛比较严重，可以在该位置涂抹扶他林软膏，还有口服药物，可以吃一些非甾体类的消炎药物，像是扶他林片，这样就有助于减轻疼痛。
吃了辣的肚子疼怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃了辣的肚子疼，可能是辣味的食物刺激到黏膜导致腹痛。缓解疼痛最好的办法，就是不在吃辛辣的食物，吃缓解疼痛的药物，如麦滋林、果胶铋等加快代谢，一般情况可以1-2天可以缓解疼痛。如果肚子疼痛的症状没有得到缓解，就应及时就医检查治疗。辛辣刺激的食物本身就对肠胃产生刺激，尤其是患有肠胃的疾病患者，如慢性胃炎，胃溃疡，慢性肠炎、糜烂性胃炎、溃疡性结肠炎等疾病，吃辣椒会加重病情。所以，辛辣食物对于患有以上疾病的患者要慎食。
脚后跟筋疼是怎么一回事
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
脚后跟的筋疼可能是跟腱炎导致的，导致跟腱炎的原因可能是局部的拉伤损伤，长期站立、或者跑步时出现的急性拉伤。当足跟后的肌腱因为牵拉受损，慢慢的就会形成慢性的炎症。对于此疾病，患者可通过局部理疗按摩来改善，可以多泡热水脚，热敷疼痛部位，并且按摩。在生活中也要注意避免久站，少些活动。
妇科炎症腰疼怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
患妇科炎症后腰疼多考虑为慢性盆腔炎所致，患者不仅会感到腰骶酸痛不适，还会伴有下腹坠胀等病症，建议服用妇平胶囊或康妇炎胶囊缓解病痛，与此同时，还可以配合微波、超短波等疗法，加强治疗效果。考虑到很多妇科炎症反复发作是由与腰腹受凉所致，因此，建议患者做好腰腹保暖措施，日常生活中多饮用热水。此外，如腰疼位置高于骶尾关节可能与妇科炎症无关，建议前往泌尿科或其他科室进一步查明病因。
膝盖后面的腿窝筋痛怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
患者膝盖后面的腿窝筋出现疼痛，首先就要了解是什么原因所导致的。这种情况多数都是由于长时间保持一个姿势或者是长时间重复某一个动作，导致膝盖后面的软组织出现了损伤，尤其是长时间走下坡路或者是剧烈运动就容易造成掴肌腱炎、滑膜炎症等，要尽量减少膝关节的负重，并在医生的建议下口服药物治疗即可。
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办吃什么药
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出造成的压迫性神经腿疼，一般还会出现走路筋短，会造成大腿后侧、大腿外侧疼痛，小腿肌肉、脚背偶尔也会出现麻木和疼痛，在生活中穿鞋袜、穿裤子会比较吃力。针对这种情况，服用一些营养神经类的药物，如腺苷钴胺片、甲钴胺片可以得到有效的缓解。另外还可以做一些腰部的牵引，配合药膏使用，使症状得到有效的缓解。在日常生活中患者应该睡硬床板、注重腰部的保暖，避免腰部神经性压迫症状的加强；避免弯腰、久坐久站、搬动重物而加强对腰部神经的压迫。除此之外，还可以对腰部进行热敷，促进腰部的血液循环，减少疼痛症状的产生。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于腰椎间盘突出这种疾病，通常都会导致患者的神经根受到压迫，从而引起腿疼、腿麻等不良症状。要想有效改善这个问题，主要还是看神经根受到压迫的程度如何。如果只是轻微的压迫，那么是可以采取保守治疗的方式的，比如可以利用药物来减轻神经受压后的水肿。在患者的症状得到了恢复之后就要多注意防寒保暖，避免频繁弯腰。如果属于比较严重的神经压迫症状，那么通过保守疗法一般达不到明显的效果，这时可以采取手术将突出的椎间盘给摘除掉，从根本上来解除受压。
腰椎压迫神经腿疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰椎压迫神经造成腿部疼痛，针对这种情况，患者一定要注意休息，睡硬一点的床板。还要注重腰部的保暖、避免身体受凉，端正自己的身体姿势，不要长时间保持一个姿势不动。减少坐立时间，避免弯腰，以免造成腰部负担过重，加深病情。也可以服用一些镇静消炎的药物如双氯芬酸钠，还可以服用盐酸乙哌立松缓解肌肉疼痛，服用甲钴胺胶囊、维生素B类用来营养神经。或者注射一些药物进行治疗，都能够起到缓解神经疼痛的作用。适当的进行腰椎牵引，但是不要进行推拿按摩，以免加重腰部病情。如果经过治疗一段时间并没有好转，建议去医院进行手术治疗。
膝盖后面的腿窝筋痛是什么原因
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
引起膝盖后面的腿窝痛有很多的原因，是临床上比较常见的，比较常见的原因有腘窝处的囊肿、腰椎间盘突出引起的，所以出现疼痛的情况需要及时完善相关检查，如果有腘窝处囊肿，考虑炎症感染导致的，予以抗感染治疗，其他的原因导致的，必要时予以手术治疗。如果腰椎间盘突出症引起的，予以解除腰部压缩症状，可以很好的改善。
腿筋疼怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
在出现了腿心疼的时候，首先要观察有没有出现外伤，受外伤的影响会造成软组织损伤、腿筋损伤，因此要尽早的到医院检查，了解损伤的程度，然后根据情况有效治疗，若是不存在外伤的情况，要排除化脓性感染和肿瘤的存在，若是出现了肿瘤会造成局部出现压力，所以会造成腿筋疼。腰椎间盘突出也会造成神经受到压迫，因此会有触电的感觉。除此之外，长时间的行走和站立、过度的劳累都会造成软组织受影响，时间久了会感觉到劳累，而且还有乳酸和二氧化碳产物的堆积。因此平时要注意合理的进行检查，了解相关的因素，根据病因有效治疗。
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
患者可以先到医院做个常规的检查，看一看腰间盘突出的严重程度。如果突出比较厉害，可以服用药物，再采取保守的治疗。如果患者的病症很严重，并且疼痛感比较强烈，可能得要做一些微创的治疗。还有一些患者突出，脱落痛感也是非常剧烈的，得要采取手术的方式来缓解患者痛苦。
突然胃疼怎么办简单的方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
一、要保证机体的充分休息，可以卧床进入安静的休息状态，也可以选择温度较高一点的温开水或者姜糖水，再或者可以选用大枣泡水喝，这样可以安抚身体的胃部。二、毛巾加热或者使用热水袋等来进行外敷治疗，借此可以部分缓解身体的痛感。三、适当选择止痛药进行内服缓解，常见的有布洛芬颗粒和6542等止痉解痉的药物均可起到一定作用。四、假如胃部有疼痛感，可以内服一些抑制酸分泌和保护胃黏膜的药品，或者选择促进胃肠蠕动产生修复动力的药物，以及选用中药、艾灸、针灸都可以减轻痛感。
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