便秘如何处理
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

虽然便秘不会导致肠癌等疾病,但是也是要认真对待的。如果每周2~3次大便,那么不需要担心。

如果一周只有一次,那么就要引起重视了,这个时候我们需要先去找医生确诊,找出便秘的原因,是因为患有肠癌还是其他疾病。

这一些器质性疾病都有可能导致便秘,想要缓解便秘的症状,平时从饮食习惯上就要开始改变,少吃一些肉类,多吃一些高纤维的食物,水果蔬菜里面都含有大量纤维素,可以促进肠胃蠕动。

此外,也可以服用促进排便的药,比如甘油果糖。多进行一些体育锻炼,按摩腹部也可促进排便。

2020-03-03
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