专家问答
如何丰胸最有效？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

丰胸有效的方法通常是做假体丰胸，这种方法相对于注射丰胸来说见效比较快，通常术后就能看到效果。

注射丰胸一般要多次手术才能够达到理想效果。不过这两种方法各有各的优势，比如注射丰胸创伤会比较小，假体丰胸创伤会大一些，患者可以根据情况来选择。

选择假体丰胸还需要考虑切口的位置，假体丰胸通常是在乳晕周围或者是乳腺下面以及腋窝部位做切口。不管在哪个位置做切口，术后都会有一定的痕迹，不过在隐蔽的位置做切口痕迹就不会很明显，患者可以根据情况来决定结构的位置。

2020-03-11
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怎样去黄褐斑最有效？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
去除黄褐斑可到正规大医院在中医的指导下采取对症的方法进行内部调理，平时在外出的时候要注意防晒，可使用SPF30+、PA++，是效果比较好的防晒产品，可早晨和中午各使用一次，可以有效避免黄褐斑加重，学会自我调节情绪，要保持情绪稳定，对黄褐斑的治疗是有利的，从中医的角度来讲，黄褐斑也叫斑斑，和肝气郁结有一定的关系，如果能做到以上几点，对黄褐斑的去除会有比较明显的效果。
病毒感冒什么药最有效？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
治疗病毒性感冒最有效的药物是抗病毒药物。奥司他韦、阿昔洛韦和利巴韦林是临床常用的药物。仅仅抵抗病毒是不够的，感冒清热颗粒、双黄连口服液、银翘解毒胶囊等抗感冒药物也要配合使用。还要注意保暖，多喝水。只有当身体有足够的水时，才能抵抗病原体的入侵。注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，补充膳食纤维。如果一周后症状仍未改善，应及时去医院进行血常规、尿常规、胸片X线片和血液生化检查，了解病毒的特征，然后对症治疗。
如何治疗脚气最有效
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗脚气的方法有很多，可以使用美浮特皮肤抗菌液泡脚治疗，这是治疗脚气最直接最简单而且也没有毒副作用的一种方法。美浮特皮肤抗菌液中含有柠檬酸、冰醋酸、苯扎氯铵、银离子、甘油等等。能够起到剥脱、杀菌、润肤的作用，不论哪一种脚气比如：水泡型、鳞屑角化型、近似糜烂型脚气都能通过美浮特抗菌液治疗好。另外还可以选择比较传统的治疗方法，比如：联苯苄唑霜、盐酸特比萘芬软膏这些抗真菌的药物，一般服用一个月左右。不过用药时也要注意监测肝功能的变化。
治疗咳嗽最有效的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽一般由于上呼吸道感染，急性支气管炎导致的咳嗽，我们需要完善病原体并根据不同的病原体，采取不同的抗感染治疗方式。如果由于咳嗽变形哮喘引起的咳嗽，我们需要吸入ICS即支气管舒张剂，常用的药物包括了信必可和舒利迭，同时口服白三烯调节剂，例如孟鲁司特钠，避免接触过敏原等等。如果患者由于药物导致的咳嗽，我们需要停用导致咳嗽的药物，如果患者是有胃食管反流导致的咳嗽，我们需要注意饮食和作息，跟生活习惯。
怎样去法令纹最有效？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想要去除法令纹，就要多补充胶原蛋白。猪蹄里面的胶原蛋白含量就很丰富，大家可以多吃一点猪蹄。此外还可以在法令纹上注射玻尿酸，玻尿酸是一种常见的填充物，对人体是没有害处的，效果大概会维持一年左右。大家在洗脸的时候，尽量不要用力的搓脸，这样会导致法令纹越来越严重的。还可以适当按摩皮肤，促进血液循环。
什么药治头痛最有效？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
头痛是一种临床表现，是患者自己感觉到的症状。头痛的原因有很多，有原发性头痛和继发性头痛，特别是一些继发性头痛，必须找出原因。许多病人会在自行使用一些止痛药，然后感觉疼痛会减轻。事实上，这是一种非常不规范的用药方法。如果感到头痛，最好去正规医院的专科门诊部找专科医生来确认是哪种类型的头痛。不同的头痛有不同的用药方法和不同的用药规则，只有按照规定服用有针对性的药物，才能有效地治愈头痛。
丰胸吃什么好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
乳房变大是一种生理过程，是由女性青春时期体内激素水平变化引起。女性青春期过后，乳房基本就会停止发育。在生产以及生育和哺乳之后，由于女性体内激素水平会有变化，所以乳房大小以及形态也会受到一定影响，如果女性多次怀孕和生育，乳房大小以及形态通常也会出现多次变化。目前并没有确切科学证据证明说通过食物能够起到丰胸的作用。通过服用某些药物可能会达到丰胸的效果，比如一些女性或者人妖，通过使用激素治疗后，乳房会变得丰满，不过方法很不科学，而且会存在危险，使用这种方法丰胸带来的危害会远远超过其丰胸效果，所以不建议采用这种方法。想要乳房丰满，可以在小时候或者平时生活中注意营养的均衡。
丰胸的方法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
临床上常见的隆胸方法有三种：第一、假体隆胸。需要将假体值入乳腺及胸大肌间隙中达到丰胸的目的，其优点是创伤小，恢复快；第二、注射隆胸。注射隆胸中最常见的是自体脂肪移植，就是将自身其他部位的多余脂肪移植到乳房的各个层面，一般是通过注射来进行的，其优点是隆胸的效果更好，但不建议患过乳腺炎患者选择；第三、中医隆胸。利用针灸的方法达到隆胸的目的。
止咳最快最有效的方法有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
止咳最快最有效的方法如下:首先，把嘴里放上糖。如果突然咳嗽，并且喉咙感到非常干燥和不舒服，即使喝热开水，也不能停止咳嗽。可以把糖果、薄荷或普通硬糖放在嘴里。请注意，虽然可以使用甜食，但这并不意味着吃蛋糕和饼干也有用。第二，喝煮梨水。梨水可以清热、降火、燥湿。为了快速停止咳嗽，将水放入锅中煮沸，将雪梨去皮，切成小块，倒入开水中，加入冰糖调味，煮15分钟。这是润喉的梨汁，味道鲜美。第三，煮橘子水喝，橘子含有丰富的维生素，可以提高免疫力。如果经常感冒咳嗽，可以煮些橙汁喝。小心不要用桔皮代替红皮。只有用这种方法煮的橙汁才能尝起来好而不酸。四、百合粥，百合有润肺止咳的作用，百合可以用来煮粥。煮饭的方法很简单，不要放太多的米饭，煮得稍微稀一点，米汤多一点。
新型冠状病毒肺炎如何治疗？吃什么药有效？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
目前，新型冠状病毒没有特效药物，主要采用对症支持治疗。一般表现为轻度、中度和重度。对于轻度和中度肺炎患者，病毒感染是自我限制的，只需要隔离和对症治疗就有好的效果。治疗的关键是抢救重症患者，如重症肺炎伴急性呼吸窘迫综合征、脓毒症和脓毒性休克患者，需要进入重症监护病房进行循环和器官功能支持。患有严重急性呼吸道感染和低氧血症的患者或呼吸急促的患者需要氧疗。重症患者可能需要机械通气甚至体外肺膜氧合技术支持。同时，应给予抗微生物药物治疗，尤其是对脓毒症患者，以防止肺部感染。脓毒性休克患者应采取液体疗法尽快纠正休克。在治疗过程中应随时观察患者的反应。请注意外出时应戴口罩，防止病毒通过呼吸道感染人体。不要去人多的地方。
止咳最快最有效的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
出现咳嗽症状时，首先建议多喝水。喝水、清汤或非柑橘类果汁来保持身体水分，可以防止喉咙发炎，有助于稀释痰液分泌。另外最好完善相关检查，对症治疗，常包括血常规、c反应蛋白、支原体抗体、病毒抗体、胸片等项目检查。常用的止咳药物包括复方甘草片、止咳胶囊、右美沙芬、喷托维林等相关的止咳药。患者为细菌感染时，我们需要使用头孢、青霉素、阿奇霉素等相关的抗生素进行治疗，如果患者为病毒感染，我们需要使用清开灵、蒲地蓝等。
减小腹最有效的运动有哪些？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
小腹是一个比较容易堆积脂肪的地方，尤其是产妇在孕育宝宝后改变是了明显的，就是小腹赘肉明显增多。产后要想减小腹最有效，而且对身体影响最小的自然就是运动了。在减小腹的时候可以采用仰卧起坐这种方法，前期时候可以少量做，后习惯了运动强度之后可加量。转呼啦圈也是减小腹比较有效的方式。另外，减小腹还可以通过瑜伽来达到目的，减肥瑜伽不止可以减肥，对形体还有塑造的效果。当然，减小腹还应当配合合理的饮食，不可吃油腻辛辣的食物。
丰胸的按摩手法怎么做？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
关于丰胸的按摩手法，可以看看以下几种：1.集中式，双手放在胸外，从虎口向上按压，然后从内到外，一直到乳房外，然后松开手，这样反复练习15次至25次。2.抚摸式，左手轻轻触摸右侧乳房，右手轻轻触摸左侧乳房，每侧共三分钟。触碰方法很多，可以旋转，也可以纵向和横向接触，但必须坚持触摸三分钟以上，触摸时不要太用力。3.抹油式，将丰胸精油涂抹在乳房上，用右手掌心握住右胸，左手轻轻放在右胸，左手手指紧贴在一起，右手沿胸掌向上，左手沿手势轻轻向下，这样重复练习十多次，然后换成对侧乳房重复练习。
颈椎病最有效的治疗方法是什么
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
有效治疗颈椎病的方法比较多，常见的如下：1.利用药物，颈椎病通常会产生疼痛不适的症状，可以应用止痛剂、维生素等来改善。2.进行适量的运动，有一些颈椎病已经呈现了慢性的状态，这个时候可以通过运动疗法来帮助症状进一步消除。但是运动时要适量，不可过量运动，以免造成不良刺激。3.按摩推拿，它们可以有效改善颈肩肌群的紧张，对神经组织的粘连具有一定的松解作用，是治疗颈椎病的常用方法。4.还可以进行牵引治疗、理疗等，对于特别严重的颈椎病还可以考虑手术治疗。
最有效的减肥方法是什么？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想要最有效地消除肥胖，可以通过手术或仪器，具体措施如下：1.吸脂术：有传统负压吸脂术、水动力吸脂术等，原理相同，即先扩张脂肪细胞，再破坏并吸出脂肪细胞，从而减少脂肪细胞数量，达到减肥的效果。2.激光治疗：例如，聚焦超声降脂。它可以引进激光在体外聚焦的高能量，然后作用于脂肪层，从而引起脂肪层细胞膜破裂，然后破坏脂肪细胞，再慢慢地通过人体吸收排出它们，这种方法的效果会比手术慢，但对于害怕手术的病人来说，这也是一种非常好的方法。
什么是丰胸？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
通过手术或注射来改变乳房的大小和形状即是丰胸手术。丰胸开始越来越多的被大家接受，这是因为随着生活条件的改善，女性对自己外貌的追求，对自己胸部外形的追求越来越大胆和直接。假体植入的丰胸、脂肪移植注射的丰胸，外扩张器的丰胸等都是常见的丰胸手术。无论使用何种丰胸手术，患者必须知道想要什么样的乳房，并与医生充分沟通。选择合适的丰胸手术还要考虑时间以及经济条件等因素。
丰胸吃什么食物效果好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
很多食物都有丰胸的作用，主要包括以下几个方面：一是黄豆、大豆、葛根等富含异黄酮的食物。二是维生素类食物。比如，胡萝卜、葵花籽、木瓜等富含维生素A的食物；花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物。三是牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等富含蛋白质、少量脂肪的食物。
去黄褐斑最有效的中药有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于黄褐斑最有效的中药，从外用的角度来看，可能是很多人用七白粉，将蚕丝、白茯苓、白术、白莲等漂白，然后制成面膜。效果也令人满意。当然，从内服或全身给药的角度来看，如果出现肝脏过度活跃，可能需要疏肝、解郁、清肝火。如有肾虚，应补肾益精。如果是阳虚，就会导致阳气不能化气，皮肤有黄褐斑的可能。补阳散寒的方法很多，但必须坚持辨证用药。
吃什么治便秘最有效呢？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
现在人们的生活习惯很不好，一些经常辛辣刺激油腻的饮食会导致经常便秘的，我们可以通过食物来调理大便情况，首先我们可以吃点水果，主要是富含纤维素和果胶的，比如香蕉、火龙果、柚子、猕猴桃等水果，是有利于润肠通便的；还可以多喝点酸奶，用于调节肠道菌群，从而改善便秘情况；其中粗粮也可以多吃点，含有膳食纤维，对改善便秘有很好的作用；还可以多吃点麦类、谷类、薯类等食物；每天早上喝一杯水，有助于肠道排毒，促进肠道蠕动。
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