专家问答
血压高导致头晕，应该怎么办？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

血压高容易导致头晕，以下方法有助于从根源上解决，（1）及时求医。

当患者初次感觉头晕时，建议尽快到医院就诊。（2）健康生活习惯。确保充足的睡眠、适度运动。（3）健康饮食习惯。提倡少油少盐素食为主。

多食用清淡、高钙、高纤维、高维生素、低脂肪、低胆固醇的食物。通过降减少钠盐胆固醇等的摄入来降低血压。（4）饮用硬水。

研究表明硬水中存在大量的钙、镁离子，它们能帮助血管中的平滑肌细胞舒缩，一旦缺少，容易导致血管发生痉挛，使血压升高。

所以高血压患者应多饮用泉水，井水等硬水。

2020-02-14
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线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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血压高症状有哪些症状
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
正常人的血压被称之为是收缩压，也就是指高压在90~139毫米汞柱之间，而舒张压也就是我们平时生活中所说的低压，正常范围应该在60~89毫米汞柱之间，高于正常范围则就是属于高血压。血压升高会有患者出现头疼、头晕、昏厥等症状，如果严重的话，还会导致心肌病、以及大脑血管破裂，对生命都会造成影响。还有部分高血压患者会出现视力下降、手抖、手麻等情况。对于血压在进行控制时，一定要注意吃低胆固醇、低脂肪的食物，另外如果效果不好，则需要口服降压药来对血压进行控制。
血压高心跳过快是什么原因
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
血压高，心跳快的主要原因是高血压患者大部分食盐量是无过多、吸烟，肥胖以及血糖、血脂代谢紊乱。这种情况下就可以导致交感神经，过度兴奋，从而出现心率加快的这种现象，还可以出现呼吸加快，下肢浮肿，头晕，头痛，事物模糊等等症状。所以在高血压患者当中心跳通常都是比较快的。而且血压增高会导致血管内皮功能紊乱，发生动脉硬化，导致心脏的供血不足，心肌缺血，心肌肥厚等情况，进而会影响心率，导致心跳过快。而且心跳过快就可以加重交感神经兴奋的状态，还可以导致血压的继续升高。所以在对于高血压患者来说，一定要监测心率，必要的时候可以用β受体阻滞剂，既可以抑制交感神经的过度兴奋，还可以降低血压，降低心率，降低心肌的耗氧，保护心脏。而且对于高血压的患者一定要低盐，低脂饮食，合理的运动戒烟限酒。不能因为服用了降压药，把血压降下来了就放纵自己的生活，在生活干预的同时也要应用合适的药物来减慢心率，避免心脑血管意外事件的发生。
血压高的症状有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
血压高的临床症状常表现为头痛、头晕。（1）头痛一般发生在太阳穴或后脑勺处，尤其是早晨睡醒时，有时患者还会感到烦躁，心悸，急躁，失眠。轻微头痛时，主要表现为持续性或波动性胀痛；严重头痛时，有炸裂的感觉。（2）突然下蹲或起立会导致一些持续性头晕。头晕病人头部会持续性感到有沉闷不舒适，甚至可能对周围事物没有兴趣，无法思考。当出现高血压危象或者椎基底动脉供血不足时，还会使人感到内耳眩晕。
如何应对血压高？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压血压值为收缩压不小于140毫米汞柱，舒张压不小于90。大部分人首次血压高是即刻血压。临床上认为有许多原因可以导致血压首次升高，比如：（1）服用高盐食物、咖啡、功能饮料、六小时前大量饮酒或绿茶等容易导致血压升高的食物和饮料；（2）在感冒发热、大便不通、经常失眠、痛经、月经不调以及更年期间植物神经出现功能紊乱等特殊情况下（3）人处于应急状态时。一般来说，若以上情况改善，血压会趋于平稳。如若找不出原因，且一个月后血压仍然不正常，需立即就医问诊。一旦确诊，必须采取手段治疗，常见的手段有生活干预措施、药物治疗。
血压高了怎么降
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者主要采用以下三种综合治疗手段，来降低血压。（1）改善生活方式。例如减重、低盐低脂、多运动、戒烟戒酒。（2）药物治。以下五大类常用降压药，单独或联合使用其中两三种，进行治疗：利尿剂类，β受体阻滞剂类、血管紧张素转换酶抑制剂类（ACEI)、钙通道拮抗剂类(CCB)、血管紧张素二受体阻滞剂类(ARB)等。（3）找出原发疾病。对引起继发性高血压的原发疾病进行针对性治疗。例如切除嗜铬细胞瘤可以降低嗜铬细胞瘤导致的患者血压；介入治疗来扩张肾血管可以缓解肾血管源性高血压。
血压高应该怎么办
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
血压高有两种情况，第1种是原发性的高血压，第2种是继发性的高血压。如果患者是原发性的高血压，先要看一看自己的血压严不严重。如果患者的血压不太严重，可以先用非药物的方式来治疗的，主要就是改善自己的饮食，减轻自己的体重，多做运动以及其他的方法。除外患者还要保持良好的心情，不要给自己太大压力。观察一个月到三个月，看一看血压有没有恢复正常。如果血压还是很高的话，患者不仅要改善自己的生活方式，还要及时的用药物来治疗。目前治疗继发性高血压，就是针对治疗血压升高的治疗方式。
体检时候出现白细胞偏高应该怎么办
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
首先应该明白白细胞的正常值是多少，血液中白细胞的正常值是4~10×10的9次方每升，当血液中白细胞的量大于10×10的9次方每升的时候属于白细胞偏高，主要分为生理性偏高和病理性偏高。1.病理性偏高，（1)最常见的是细菌感染，如败血症，中耳炎和肺炎等会出现白细胞的偏高。（2）病毒感染如麻疹，传染性单核细胞增多症、乙脑。（3）过敏反应，当出现药物中毒如急性变态反应或者是药物过敏时，也会出现白细胞的偏高。（4）血液病及肿瘤性疾病，尤其是白血病，由于造血系统的异常，白细胞可以偏高到正常值的几十倍。（5）组织严重损伤，如急性出血，血管阻塞，或者是大手术前后都会出现白细胞的偏高。2.生理性偏高，常见于妊娠，剧烈的活动后或进食后，新生儿的白细胞也相对成年人偏高，
泡澡后头晕怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
泡澡头晕的原因很多，主要由于泡澡时空气的稀薄和水温过高所引起的。泡澡时水蒸气过多，导致空气中氧气含量的减少，从而导致人出现缺氧的情况，而出现头晕的症状。水温过高导致头晕是因为泡澡时人的血流加快，从而血压升高，产生头晕的症状。以下患者尽量避免泡澡:一、高血压疾病患者，二、低血压疾病患者，三、脑血管疾病患者，四、心脏疾病患者。以上患者要预防头晕时意外摔伤和心脑血管疾病的发作，所以除避免泡澡外还要避免蒸桑拿。在日常生活中需要注意饮食，加强户外运动。如少食油炸、油腻食物和多食用一些新鲜蔬果来补充维生素。
高血压头疼头晕该如何缓解
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
高血压有头晕头痛这个症状，应当及时去医院，查明原因，避免发生脑梗现象。这种症状应该要十分的注意，否则很危险，可能是血压升高导致头晕头痛。高血压头晕头痛这个症状。是由于收缩性高血压造成的。很多患者认为高血压只要低压不高就行了。高压无所谓，其实这是错误的理解。高血压病人长期过量服用降压药物，会引起脑供血不足，从而也会导致头昏头痛。因此，如果感到不适，及时去医院治疗，避免发生更严重的症状。
血压高了有什么症状
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
血压升高的症状因个人的情况不同而有明显的差异，开始的症状是不太明显的。常见的有头痛、头晕、四肢疲劳无力，如果血压还有明显的升高情况，会造成心悸、胸闷、夜尿增多、肢体出现麻木、记忆力逐渐衰退等情况。如果血压短时间内升高到一定的程度时，会出现剧烈的头痛、恶心、眩晕等症状。随着病情的逐渐加重，这还会神志不清、抽搐、有时会对患者的心、脑、肾等器官造成损害。如果是继发性高血压的表现，有它自己的特点，主要表现为原来发病的症状。
血压高吃什么药降压快
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
对于正常人来说，如果是收缩压范围值就应该在90-139mmHg，舒张压的范围就是在60-89mmHg。如果测量出来的结果有超过这个范围，就意味着是属于高血压。一旦出现了高血压之后，患者需要及时服用降低血压的药物去之劳，可以选择ACEI类的药物等，这些药物服用之后，对于控制血压都会有很好的效果。另外还能选择服用硝苯地平等药物，这种是每天服用一到两粒，每天服用一次，吃完之后也能让血压处于平稳的状态之中。平常饮食方面也要注意，不能吃太多高胆固醇的食物，还应该以低盐和低脂为主。
血压高怎么调理才会降
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果想要降低血压，需要通过药物的方式去改善，同时这种疾病是需要长期进行治疗的，服用药物的剂量需要听从医生的建议。不能随意出现增多或者减少的情况，或者自己随意去更换药物，这样很容易让血压出现反复的情况，无法得到更好的控制。生活方面也要多注意下，适当注意休息，合理去运动，不要抽烟喝酒，也应该多吃点新鲜的蔬果，吃东西不能太饱，尽量以少量多餐为主，控制好体重，不要经常熬夜，保持良好的睡眠习惯，拥有乐观的情绪，学会宽容。
血压高怎么降下来
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
血压高降不下来，可能是由于生活饮食没有很好的控制，或没有按照要求定时服药而导致血压反复升高。高血压患者首先需要服用降压药物进行降压治疗。通过药物治疗血压稳定后，可以结合控制饮食和改善生活不良习惯来稳定血压，如每天摄入的盐量不能超过6克，忌烟忌酒，不熬夜，睡眠充足，坚持体育锻炼，控制体重，平时要劳逸结合，这些良好的习惯有利于稳定血压。另外，如果血压过高，可能会导致其他病情发生，如脑出血，心肌梗死，主动脉夹层等病情的发生，所以一定要注意控制血压在稳定水平。
发现甲状腺结节应该怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果患者出现甲状腺结节的病症，就需要及时到医院就诊，听从医生的治疗建议，一般的话是需要患者做穿刺活检治疗，毕竟光凭结节或是彩超的图像并无法准确的确诊患者得的是什么疾病。可能是高功能腺瘤，或者是单纯的肿块，在很糟糕的情况也有可能是肺癌，因此建议患者去做穿刺活检以便确定病症。在发现病症的时候患者应该及时进行休息，保证每天的睡眠时间，如果患者从事高强度的工作的话，会对身体造成一定程度的损伤，建议多休息。
血压高是什么原因引起的
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
引起高血压的原因是有很多的，比如遗传性，如果家族中有患有高血压的人群，那么患者患有高血压的几率就会高出很多。其次就是环境因素，长时间的抽烟、睡眠不充足以及太过于紧张和身材过于肥胖，都是会引起高血压的，对于生活中多吃高热量和高能量食物的人群，患有高血压的几率也是很高。然后不良的生活习惯，比如现在很多年轻人总是不爱运动，很容易会导致血压升高。因此对于高血压患者来说，平时要注重劳逸结合，要拥有充分的睡眠，不能够长时间的熬夜，可以进行适量的运动。
血压高的症状
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者的症状表现一般会比较隐秘，患者会陆续出现一些不适症状，部分高血压患者可能不会出现不适症状，在检测血压时才会发现。而大部分高血压患者在早期血压升高的情况下，可能会出现头痛、头胀、头晕、耳鸣、胸闷、心悸等症状，还会伴有失眠、情绪烦躁等症状的发生。要是患者不及时进行血压控制的话，患者自身可能会逐渐适应高血压的情况。不过要是血压持续升高的话，可能会对患者体内的一些靶器官造成损伤，引发脑、肾、心等部位的疾病。
血压高可以按摩哪些穴位
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压可以通过按摩穴位对血压进行控制。按摩时可以涂抹一点润滑膏进行辅助。这些穴位有很多：1.内关穴。内关穴是心包经上的穴位，它可以改变血管的收缩和舒张，对很多心脏病有保健作用。2.桥弓穴。头转向一侧，此时会鼓起来一条筋，用手往上推即可。这一穴位对急性高血压和血压突然升高引起的头痛、眼睛胀痛的治疗效果很好。三，太冲穴，太冲穴是肝经的穴位。太冲穴可以和内关穴配合使用，对血压高引起的头痛，头晕或者耳鸣十分有效。
高血压的症状表现有哪些
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压的症状是根据具体血压的等级来划分的，如果是轻微的高血压，也可以是没有任何症状的，对于血压比较高的情况，最明显的症状考虑有头晕、头痛以及后枕部的闷痛等情况。如果血压出现急剧升高的情况，可能会导致肢体颤抖、乏力、心悸等。还有一种情况是高血压危象，会出现颅内压升高的情况，主要是视乳头水肿、恶心、呕吐等症状，如果是特别高的血压，可能会导致脑出血、肢体活动不灵、言语不清、口角歪斜甚至是意识不清等症状，对于血压高的患者应该密切监测血压情况。
胃胀腹胀气应该怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃胀是我们是常见的胃肠反应，还会伴随一些胀气。肠道异常或者肠道气体较多或者是因为饮食过多导致胃内事物过多引起的，胃里的食物多像是牛奶和豆浆，在胃部会受凉有气体在胃部会累积起来，并且排不出来，就会产生胀气。因此在出现此状态，要注意呵护我们的胃部。一、比较重要的一个就是保护胃腹部不受凉。二，少喝一些产气的饮食比如牛奶豆浆等。注意腹部的保暖。三、可以利用一些药物保护胃粘膜，要学会促进胃肠运动。药物有奥美拉唑，以及莫沙必利等，当药物作用不明显失效要进一步检查包括胃镜以及肠镜。
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