专家问答
怎么样才能快速降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科

血糖过高容易导致头晕、胸闷、心慌、尿道炎等症状，如何快速降血糖就成为高血糖患者所关心的问题了。

快速控制血糖有两种解释，第一种就是在短期内快速降血糖，控制血糖的方法有通过运动、饮食、药物控制。第二种就是患者血糖非常高，需要在几个小时或者1-2内快速降血糖，这时候就需要根据血糖情况，每天注射胰岛素了。

2020-03-11
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快速降血糖的方法
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要快速降血糖，可以通过服用二甲双胍类，阿卡波糖类等降血糖的药物。还可以通过跑步，骑车，打太极等运动的方式降血糖，平时可多做有氧的运动。还可以多吃山药，枸杞，苦瓜，山楂，洋葱，大蒜等，通过控制饮食降血糖。保持良好心情，规律作息对降血糖都有一定帮助。
怎样快速降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
要想更好地降低血糖，可以使用一些药物，常见的是一些降糖的药物以及胰岛素。不过药物治疗只能起到辅助作用，平时最重要的是要管住嘴，而且要多做运动，患者还需要定期的对血糖值做一下监测。糖尿病患者一定要重视自己的饮食，要保持低油脂低热量的饮食原则。而且最好是要减少摄入碳水化合物的量。患者平时要保证蛋白质的充足摄入，可以吃适当的肉、鸡蛋、牛奶等。对于红薯、土豆等含淀粉类的蔬菜，糖尿病患者可以适量吃，但是吃了之后最好要减少主食的摄入。此外，糖尿病患者一定要注意控制油脂。
什么茶可以降血糖快速
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
苦芥茶、绿茶、苦丁茶等对降血糖有一定的调理作用，但并不能快速的降低血糖。如果血糖高，应该服用药物来控制。患有高血糖疾病的患者在平时要避免摄入含糖量高以及油腻的食物，要低脂、低糖、低胆固醇饮食，不要吸烟饮酒，还要做到少食多餐，保证充足的睡眠，不要熬夜。
如何利用桑叶降血糖
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
桑叶没有降血糖的作用，而是能够改善肝阳上亢，间接的达到降血压的辅助作用。可能有的高血压伴高血糖患者，服用中药时会有桑叶的加入，这是因为桑叶对血压的平稳有一定的好处，但在治疗的过程当中还是需要互相制衡、互相提高的方式，才能真正的起到降压、降糖的效果。而单一的使用桑叶对降血糖没有任何的作用。
降血糖的茶叶有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
对于糖尿病患者来说，治病实际上就是降低血糖，为了达到这个目标，除了服用药物和控制饮食之外，通过喝茶也能起到降低血糖的作用。其中绿萝花茶就有很好的效果，糖尿病患者可以每天泡绿萝花茶，也很方便。此外，苦丁茶、绿茶类的降血糖疗效也很好。但是要注意的是，喝茶在早期即糖耐量受损的阶段才能起到效果，因为这个时候血糖相对能够控制。除了喝茶之外，还需要注意主食的摄入量以及适当的进行运动。到了糖尿病的中后期，血糖控制相对较差，服用药物和注射胰岛素是主要的治疗方式，喝茶就起不到多少作用了。
吃什么降血糖最快最好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者可以食用番茄，达到快速有效降低血糖的效果。因为番茄汁富含丰富的维生素c、维生素e和铁元素等物质，有助于糖尿病患者血糖的控制，还能提高患者体内高密度脂蛋白，是比较适合糖尿病患者食用的食物。糖尿病患者还可以食用菠菜，也能起到预防糖尿病患者眼部并发症的作用。还可以食用芦笋，芦笋中的香豆素也是具有降低血糖的作用的，患者经常食用芦笋的话，能够有效缓解和改善糖尿病的症状。另外，蘑菇、菜豆、小扁豆等食物也是非常适合糖尿病患者食用的，对患者的血糖能起到很好的控制作用。
吃红薯降血糖吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红薯是根茎类植物中的一种，我们在日常生活中就可以常见到。红薯内有丰富的膳食纤维和糖分。有利于人身体健康。虽然说红薯里面有糖分，但是它却有降血糖的功效。因为红薯里面等待膳食纤维可以让糖在人体内快速的分解排除体外，因此糖尿病患者也可以吃红薯。但是如果摄入红薯的量过多的话，如果还有便秘的症状，那可能会使血压升高。所以要注意不要一次吃太多。
降血糖的茶哪种最好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
患有糖尿病除了通过口服降糖药降血糖之外，可以通过食疗的方式降低血糖，可以通过喝茶降血糖，不过体质不同，降糖的效果也不同。可以选择喝菊花茶达到降糖的目的，因为菊花茶中的特有成分能起到抑制血糖升高，是一个不错的选择。还可以选择苦瓜茶，因为苦瓜茶具有植物胰岛素的功效，降糖的效果是比较明显的。还可以选择金银花茶，其能起到清热解毒的功效，有助于排除体内垃圾和毒素，进而起到降脂降糖的作用。月季花茶和黑茶也是不错的选择。
桑叶怎么吃能降血糖
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
桑叶也是一种中药材，桑叶的功效就是降血脂、降血糖，可以有效提高免疫力。很多人喜欢用桑叶来煮汤喝，也会将桑叶熬煮来喝，但是桑叶具有强烈的苦味喝涩味，直接服用桑叶汁一般人很难接受，而且经过熬煮的桑叶里面的降血糖的成分会受到一定的破坏，降血糖效果不再那么好。所以很多人喜欢使用温开水泡桑叶来喝，降血糖效果很棒。
有哪些中药降血糖
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
有很多中草药都可以起到一定的降糖作用，比如黄芪、茯苓、山药、白术、人参、五加皮、葛根、生地、白芍、枸杞、熟地等，如果患者有糖尿病的话，通过这些药物就能够达到一定的降糖作用，但是如果想要真正的控制血糖，最好是到医院通过大夫的诊断来合理的服用药物，不可以盲目服用。
喝什么茶降血糖最有效呢？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
其实，没有一种茶可以降低血糖。想降低血糖只能靠降糖药。所有的食品和保健品，包括茶，都无明显的降血糖功效。若糖尿病患者想保持正常的血糖，要控制好自己的饮食。因为良好的饮食习惯是血糖稳定的基础。同时，适当进行体育锻炼也有助于稳定血糖。更重要的是在医生的指导下，应用降血糖药物来控制血糖。
喝什么茶降血糖最有效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
没有茶可以降低血糖，能降低血糖的只能是降糖药物。任何食品和保健品，包括茶，都没有明显的降血糖作用。因此，如果糖尿病患者想保持血糖在正常范围内，首先要注意的是控制好饮食。一个良好的饮食习惯是血糖稳定的基础。基于饮食控制的适当体育锻炼也有助于稳定血糖。同时，在医生的指导下，需要应用降血糖药物来控制血糖。正常方法很多种，需要在医生的指导下制定合适自己的方案。
枸杞子能降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
枸杞子含有多糖成分，是一种水溶性的多糖，主要成分是阿拉伯多糖、半乳糖，甘露糖以及葡萄糖、木糖和糖醇等等，具有比较强的生理活性作用，有助于改善体的免疫力，达到抗衰老和抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射等效果。枸杞子降血糖的基本原理就是枸杞多糖可以增强胰岛细胞的合成，增加超氧化物气化酶的活性，从而改善胰岛素细胞的抗氧化能力，达到降低内二醛生成的作用。
糖尿病人怎样降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
降血糖的基本治疗方法是控制饮食，然后做一些适合自己的运动。如果饮食和运动结合的方法对控制血糖没有好的效果，那么可以开始使用降糖药物。如果空腹血糖处于6.1~8 mmol/L这个范围，餐后血糖处于11~12 mmol/L的范围，则可考虑口服降糖药。对于糖化血红蛋白大于9%，并且空腹血糖高于11 mmol/L的病人，可用胰岛素治疗。对于肥胖病人，建议减肥，这也有利于降血糖。
降血糖的水果有哪些？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者一般要适当控制糖分的摄入，在血糖相对比较稳定的时候，是可以少量的吃糖分含量比较低的水果的。比如西红柿、黄瓜、雪梨、石榴等等。目前大量的水果当中都会含有葡萄糖、蔗糖以及果糖。因此血糖偏高的患者在吃水果时建议选择在两餐之间。像是早晨十点点到下午三点，这时候一般不太容易引起身体血糖升高。少量吃水果，还能够为身体补充适量的维生素。但是糖尿病患者吃水果不宜贪多。目前并没有发现哪一种水果不含糖，同时又具有降糖作用。
喝醋降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
喝醋只能取到辅助降低餐后血糖的效果。降血糖还是要服用常规的降血糖药物，或注射胰岛素。在正常情况下，饮用白醋和陈醋可以适当降低餐后血糖，因为醋酸可以抑制肠道中的双糖酶，减少葡萄糖的分解。其效果类似于口服降糖药。它的强度不如降糖药那么强。因此，适当饮用陈醋或米醋有助于降低餐后血糖。
降血糖的食物有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
目前没有什么药物是可以明确降低血糖的，但是有些食物对控制血糖是有很大的帮助的。例如苦瓜、秋葵、野菜能有效控制血糖，对控制血糖是有很大的帮助作用的。血糖高的患者要少吃含糖量较高的食物，如果血糖比较高，患者最好服用降血糖的药物。坚持服用降糖的药物，患者血糖水平很快恢复到正常。
降血糖偏方
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
用偏方来降低血糖是不科学的，而且是没有降低血糖的作用了，所以不建议大家用偏方来治疗糖尿病。目前糖尿病没有根治的方法和药物，患者一定要树立正确的观念，保持合理的饮食习惯，还要听从医生的嘱咐，按时服药，大多数的糖尿病患者是可以缓解的。患者可以采取注射胰岛素，也可以口服降糖的药物。
糖尿病患者喝什么茶降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病容易引起代谢性酮症酸中毒、心血管病变、微血管病变、泌尿系统病变等并发症，因此糖尿病患者需要控制好血糖。而一些茶糖尿病患者喝了的话是能够帮助降血糖的，比如草决明、菊花，此茶能够降血脂、降血压、降血糖。荷叶泡的茶能够软化血管和降脂、降血糖。最后苦荞麦泡茶不仅能够清除肠道内油脂还能够降血糖、延缓血糖的增加。
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