专家问答
宝宝几岁可以喝纯牛奶
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

一岁以内的宝宝建议是不能喝纯牛奶的，两岁之前宝宝都应该喝全脂奶。两岁之后可以喝低脂或脱脂奶，比起一至二岁的儿童，三岁以后的孩子饮食相对就容易均衡一些。

一岁以内的宝宝胃肠功能还没有发育好，必须喝母乳或者配方奶，宝宝一岁后很多宝妈因为奶水不足或者重返职场等各种原因，开始给宝宝断奶。

中国营养学会推荐一岁以后不能继续母乳的幼儿最好选配方奶粉，但可以少喝一点纯牛奶。

美国科学会推荐十二个月以上的宝宝可以喝全脂的牛奶。

婴儿需要全脂牛奶、维生素A和维生素D提供的能量。这个时候，三岁以后，这个时候孩子更倾向于推荐直接选择纯牛奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，有的家长觉得没有必要喝奶，吃饭就行，牛奶是钙的良好来源。

钙最好取自食物。

2020-03-13
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两岁宝宝可以喝纯牛奶吗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
两岁宝宝是可以喝纯牛奶的，因为纯牛奶能够保护消化系统，有滑肠润燥的功效，能够缓解宝宝的便秘情况。但不易饮用的过多，一般每天喝500克即可。因为过多的喝纯牛奶，宝宝会出现腹胀的情况。两岁的宝宝建议以配方奶粉喂养为宜，不过具体还是根据孩子的体质和家庭情况来决定宝宝，只要适合宝宝，能够健康正常的发育就好。
血脂高的人可以喝纯牛奶吗？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血脂高的人不可以喝纯牛奶，因为纯牛奶中有大量的胆固醇，会使动脉粥样硬化，导致脑梗塞和冠心病的发生，危害生命，血脂高的患者可以喝少量的脱脂奶粉或牛奶。像动物的内脏和蛋黄等高胆固醇的食物，和奶油、肥肉等油腻的高脂肪食物尽量少吃，它们都有可能阻塞血管，导致一系列的心血管疾病的发生。因此患者在日常生活中要注意合理饮食，少吃高盐高脂的食物，多吃水果蔬菜和粗粮，同时每天坚持体育锻炼，控制体重，有助于减少胆固醇的合成，对降低血脂的浓度有着显著的效果。
酒后能喝纯牛奶吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
酒后不能吃的食物有很多，但是在酒后是可以喝纯牛奶的。酒后喝纯牛奶有好处，不仅能保护肠胃，还能解酒。如果酒后想吐，则不建议喝纯牛奶。在酒后喝纯牛奶是可行的，因为酒和纯牛奶不会发生反应，而且喝纯牛奶对解酒和保护肠胃。酒精对胃黏膜的正常的伤害比较大，纯牛奶能保护胃黏膜，在酒后适当的喝一些纯牛奶，能保护胃黏膜。不过，酒后想要呕吐的时候，是不能喝纯牛奶的。如果平时经常要喝酒，不妨在喝酒前喝一杯牛奶或酸奶，因为可以在胃壁上面形成一层膜，对胃黏膜有保护作用，能减少人体对酒精的吸收。另外，酒后要清淡饮食，建议多吃新鲜的蔬果，能养胃。
6岁儿童喝什么品牌牛奶好
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
六岁儿童已经很大了，可以依靠成人的方式去进行喂养，而且还不需要再去喝配方奶粉，同时对于牛奶的品牌没有必要追究，不管酸奶或者普通牛奶都没有什么问题，适当喝点牛奶对儿童身体会有很大的一处。另外孩子已经很大了，每天只要摄入了足够的营养之后，就能确保孩子可以正常生长和发育。就在这段期间如果想要给宝宝喝牛奶，可以去超市里面购买纯牛奶，在一定的程度上能够补充蛋白质，不管是什么品牌的奶类，都能有效消化里面的蛋白质，因此对品牌方面没有什么要求。
糖尿病患者可以喝什么牛奶
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果糖尿病病人想喝牛奶的话，可以选择没有任何食品添加剂的纯牛奶，鲜牛奶是最好的。目前市场上一些已经包装好的牛奶，里面都是会有一定含量的添加剂的。所以我们在购买牛奶的时候，需要观察牛奶的包装盒上的碳水化合物的含量，因为碳水化合物是糖分，所以如果喝了碳水化合物成分比较高的牛奶的话，也是会对血糖的控制造成一定的影响的。此外就是还可以喝无糖酸奶，然后现在市场上的无糖酸奶是比较少的，主要是因为这种酸奶的口感不好，没有太多的人能够接受。所以如果患者想要喝酸奶的话，可以自己用纯牛奶和益生菌制作，需要注意在制作的时候不能加入糖分，否则制作出来的酸奶就会有大量的糖分。
宝宝喝奶粉喝到几岁最好呢
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
吃奶粉的宝宝更要注意营养搭配，特别是在添加辅食之后，这样才能保证宝宝健康成长。目前营养学家建议宝宝吃奶粉到两岁左右，两岁之后宝宝的消化功能就发育好了，也具备了很好的咀嚼能力，饮食基本可以跟成人同化了，不吃奶粉的话也能满足基本的营养需求。不过给宝宝断奶粉没有明确的时间限制，经济条件好的话，奶粉可以一直吃，只要不是作为主要食物就可以。
宝宝几个月可以穿拉拉裤？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
拉拉裤跟纸尿裤的作用是相同的，宝宝几个月穿拉拉裤没有具体的要求，因为纸尿裤和拉拉裤对孩子的生长发育不会造成影响，也不会影响到下肢的功能，如果孩子适应没有不舒服的症状都是可以穿的。一般在孩子三个月之后就可以穿，三个月之前最好还是穿纸尿裤。一般周岁以后的宝宝穿拉拉裤运动起来比较方便，适合宝宝在学习爬行，走路时穿戴。 但是平时家长应该注意，及时的给孩子更换拉拉裤，潮湿的环境对宝宝的屁屁影响是很大的。
宝宝多大可以用枕头？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝在三个月以内身体的脊柱部位、颈曲部位以及肌肉力量等等，是还没有完全发育好的，如果家长在这个期间给宝宝使用枕头的话，是很容易影响到颈部的发育，出现颈椎损伤的现象。一般宝宝在三个月以后才可以使用枕头，而且在选用枕头时一定要注意，枕头的材质要选择柔软一些的，并且枕头的高度也不能过高，最好是在3－5厘米左右，这样可以避免对宝宝的伤害。宝宝在枕枕头时一定要经常换一下姿势，如果长时间的保持一个姿势，容易导致婴儿的头型不完美。
手术后多久可以喝水
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
手术之后多久可以喝水需要视情况而定，如果是肠胃等消化道手术，手术之后排气、排便之后才能够喝水；如果是胃肠道之外的手术，那么一般来说手术之后两个小时就可以喝水。随着现代医学技术的进步，现在很多肠胃手术之后大约两个小时就可以少量喝水，手术后的第一天可以喝进去一二百毫升的水，之后就可以进食一些流质和半流质的食物。
孩子可以喝红豆薏米水吗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子是可以喝红豆薏米水的，红豆薏米水具有食疗的效果，而且具有养血的功能，并且能达到健脾化湿的功效。对于体内脾虚和湿邪的情况具有调理的效果。通过1~2个月的调理，能够有效的改善孩子舌苔厚腻的情况。如果孩子伴有慢性肾炎并出现了水肿的情况，也可以喝红豆薏米水，这样能够更好的利水和消肿。因为红豆薏米水比较平和，并且比一些药物更加安全，不会影响到电解质，所以是非常不错的食疗方法。如果孩子体内有湿气，也可以适量的喝一些红豆薏米水。
宝宝几个月才能断奶呢
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
母乳喂养是一种科学的喂养方式，对宝宝的成长有益。所以建议母乳喂养到两岁，然后再断奶。因为母乳中的营养比配方奶中的营养高，所以母乳喂养能让宝宝的抵抗力更好。有些人在宝宝一岁多的时候就会断奶，但是如果条件允许，建议还是要母乳喂养到两岁。一般情况下在六个月以后，母乳中的营养已经不足以供给宝宝所需，所以还需要给宝宝适当的添加一些辅食来增加营养。
糖尿病患者睡前可以喝奶吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果患有了糖尿病，在晚上睡觉的时候最好不要喝奶，可以在白天喝奶，主要有以下这几点原因：一、晚上如果喝奶的话，会对血糖造成影响，很多糖尿病患者，除了有高血糖之外，还有高血压，动脉硬化，高血脂，喝牛奶会影响到血糖以及脂代谢，并且肠道也不能完全吸收，容易有结石。此外，如果想要喝奶的话，最好可以喝低脂奶，而且每次喝的量不能超过100毫升。糖尿病患者应该随时监测血糖，如果血糖比较低的话，可以适当吃一些奶制品，但如果血糖太高，一定不要吃，不然的话会影响到第2天测量的空腹血糖值。
小孩几岁换牙
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
人的一生之中总共会出现两副牙齿，刚刚出生的宝宝，大概在四个月到十个月左右就会长牙，等到三岁之前所有的牙齿全部长好，这种情况下通常把这些牙齿都称为是乳牙。等到了六岁的时候，宝宝就会开始长第一颗恒磨牙，等到十二岁就会长第二颗恒磨牙，到了十八岁就会长第三颗恒磨牙，不过有些人可能并不会出现第三颗恒磨牙。通常换牙的阶段是六岁到十二岁，由于乳磨牙第一颗出现的时间有点早，从而没有受到很多家长的重视，因此在换牙期间需要好好保护这颗牙齿。
咳嗽可以喝白酒吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽患者很有可能是肺部出现了感染，或者是由于其他疾病所导致的，比如支气管炎或者支气管哮喘等，如果是这些疾病是不可以喝白酒的，在患病期间喝酒很有可能会导致病情加重，甚至还会影响到自身的免疫力，所以当患者出现了咳嗽的症状，首先要到医院进行检查，明确病因以后再采取相应的治疗措施。
冠状病毒几岁儿童不易感染？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
冠状病毒的感染，和儿童的年龄没有太大关系。目前来说，对于新型冠状病毒主要还是以成人的病例相对来说是最多的，那么儿童病例也是有一定的报道，但是数量相对来说还是比较少的。这并不能说儿童就不得新型冠状病毒感染。那么人群一般来说普遍对这个病毒还是易感的，但是儿童为什么发病率相对来说还是比较低一些的，那么这个主要还是因为儿童相对来说接触的环境来说还是比较单一的。从目前主要的一些病例的报道来说，还是会有一些接触史之后，然后得了新型冠状病毒的感染。那么儿童他接触的环境相对比较单一，那么接触这些感染者以及隐性感染者的几率相对比较低。再有家长可能对于儿童的保护也相对来说会更重视。所以儿童目前对于新型冠状病毒发生感染的相对来说比较少，但并不是说儿童就不会得新型冠状病毒感染。
尿酸偏高可以喝咖啡吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果尿酸高，可以喝咖啡，但要少喝。咖啡适合痛风和高尿酸人群，因为咖啡含有非常少量的嘌呤，也是一种天然的高品质碱性饮料，可以改善代谢刚性和减轻体重。咖啡中多酚含量高的多酚咖啡对降低痛风的发病率和控制痛风的复发有很好的效果。尿酸偏高的患者平时也要注意饮食，不要吃海鲜，尤其是鱿鱼墨鱼虾螃蟹，少吃肉类，特别是动物的内脏，含嘌呤特别高的食物，不要吃或者尽量少吃，饮食要少油腻少盐，多吃粗粮要多喝水，平时要禁烟禁酒，要多注意休息。
女孩乳房几岁开始发育算正常
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
乳房的发育始于8至12岁。初期构成乳房的乳腺及其周围的保护作用的脂肪组织，在乳房及其周围的乳晕处形成一个钮扣样的小鼓包。此后，乳头开始变大，乳晕逐渐扩展，乳房和乳晕的左色逐渐加深，大约十四十五岁时乳房发育比较明显，乳房明显的隆起，十七岁时，乳房丰满，线条清晰，乳晕略见，乳头大而突出，大约在18或20岁左右，乳房的大小和形状，已经是成年女性了。
隔夜茶可以喝吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
隔夜茶是可以喝的，虽然隔夜茶的营养物质、维生素等，在放置12小时之后会被流失掉，但只要隔夜的茶叶没有发生变质情况，喝过之后也不会造成严重的危害，而且茶叶当中丰富的维生素c以及茶多酚，能够抑制致癌物质中的亚硝胺，有效的避免亚硝酸盐的形成，所以可以喝。
中年人喝什么牛奶好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
中年人建议选择含量低的低脂奶粉或者脱脂奶粉比较好，因为大多数中老年人伴有血脂代谢异常，其次，全脂奶粉脂肪含量比较高，容易影响钙的吸收。因此期间喝低脂奶粉以及脱脂奶粉，可以限制能量的摄入。如果长期过多摄入牛奶，也会使脂肪增高导致营养过剩，针对高脂肪胆固醇的患者尽量选择脱脂奶粉，比如患有高血脂或者动脉硬化的患者，这些患者脂肪代谢以及胆固醇代谢都会存在问题，因此尽量选择低热量的牛奶。
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