长期饮用黑茶有哪些副作用?
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

长期喝黑茶主要会有以下几点副作用:1、身体缺乏营养,比如会引起体内维生素B、铁、钙的缺失。

2、导致身体瘦弱。黑茶会阻碍人体对蛋白质的吸收,降低血脂、去除脂肪,减少人体脂肪的堆积,使人变得瘦弱。3、造成失眠。

黑茶中含有咖啡因等令人兴奋的物质,长期饮用,会让人的中枢神经系统在夜间十分兴奋,难以入睡。

4、贫血,黑茶会阻碍人体对铁的吸收,导致人体内血红蛋白减少,从而导致人贫血5、心脑血管疾病,若患者本身就患有动脉硬化、高血压等疾病,则更容易出现脑血栓等疾病。

2020-03-06
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