专家问答
气血不足该怎么办
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

气血不足首先可以饮食调节来改善症状。饮食调理，要依据患者的具体情况来决定具体的调理方案，比如大便稀薄的患者可以在饮食中添加扁豆，身体出现浮肿的建议服用桂枝。

除饮食调理外，也可以做经络治疗，针对一些身体的重要穴位做艾灸，但需要一段时间的坚持才能看到效果。做头面部保健、足部护理保健等也有助于消除淤血，是一种非常有效的方式。

在日常生活中，注意少接触电脑、手机等有辐射的产品，避免症状加重。

2020-02-21
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出现心脏供血不足的症状后该怎么办
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
冠状动脉负责心脏的供血及氧气供应，心脏的冠状动脉出现异常将导致心脏供血不足。该冠状动脉受到多方面因素影响。若冠状动脉硬化，管腔狭窄，就会影响到心脏的血供应，而造成心脏的供血不足。当出现心脏供血不足后，首先要考虑患者的基础疾病。由于高血压，糖尿病，高血脂等会损害到身体的动脉系统，也同样会损害冠状动脉。所以患者可通过戒烟和加强体育运动，进一步控制血压、血糖和血脂等。另一方面，治疗需要药物。一般可采用抗血小板的药物和他汀类的降脂药缓解冠状动脉硬化的速度。此外，建议患者要定期监测心电图，心脏彩超，甚至还要做心脏冠脉造影检查等检查项目，来评判患者冠状动脉的通畅程度和狭窄程度。
气血不足怎么办调理快
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
气血不足一般是女性比较多见。因为女性的经带胎产都与气和血有关。当气血不足的时候，女性就会有手冷受凉、痛经以及月经不调月经的情况。对于气血不足的人来说，需要进行运动，舒缓的运动就可以，包括瑜伽，太极拳等等。在饮食上多吃调理脾胃的食物，少吃辛辣油腻的食物，葱，姜，蒜也要少吃。喝粥的时候多吃菜，那么脾胃功能才能更好。
小孩反复发烧是怎么回事该怎么办？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
发烧是儿童体温的调节中枢，体温本身也不稳定。当有一些病源侵入时，会引起发烧，而且会反复发烧。一般来说，使用退烧药后一段时间内会退烧，一段时间后又会回升。如果我们给他退热治疗，体温会降到正常，四五个小时后会再次上升，我们再到医院就诊，在使用相关治疗后，可以在家观察，退热药通常每隔4到6小时服用一次，当体温超过38度5时可以再次服用。如果服用退烧药后，发烧持续，体温没有下降，我们要带孩子再次去医院就诊。
女人怎么补气血不足？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
气血不足最明显的表现就是神疲乏力、面色萎黄、头晕目眩等，女人如果想要补充气血，首先要保证充足的睡眠时间，根据不同的情况选择合适的方法，如果是因为产后气血不足，或者经期气血不足，可以通过食物或者药物来补充气血，气虚患者可以多食用黄芪党参，血虚患者可以多食用枸杞花生豆，气血两虚患者可以食用当归、川芎，另外还要多吃一些富含高蛋白的食物。
螨虫导致瘙痒该怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
螨虫是一种微生物，一般是寄生在床单被褥上的。螨虫在刺激人体后，会使人体出现虫咬皮炎，或者丘疹性荨麻疹。并且这种疾病是会让人感到瘙痒的。那么，螨虫导致的瘙痒该怎么办？一般情况下，建议使用甲硝唑凝胶，这样的话，就可以改善瘙痒症状。如果搔痒很厉害，就可以采用炉甘石洗剂等药物。当然，除了通过药物治疗螨虫瘙痒外，还可以通过晒被褥的方式，来将螨虫消灭，这样的话，就可以彻底根治螨虫带来的瘙痒。
精液量少该怎么办？
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
一般情况下，男性在射精时，能够达到2到6毫升的精液。所以，如果精液小于2毫升，那么，就说明精液量少。这个时候，该怎么办呢？其实，精液量少是由于性生活过于频繁或者是因为精神紧张导致的。所以，在平时，只需要少吃辛辣、油腻等食物，就可以了。不仅如此，还需要尽可能的戒烟戒酒，并且，性生活要适当，不要穿太紧的内裤等等。同时，还需要尽可能的避免桑拿浴和蒸汽浴，可以多吃一些食物，从而促进精液的产生。
气血不足怎么回事
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
气血不足指的是气血两虚同时存在，两者之间的关系是非常密切的，所以在发生疾病的时候，气血可以相互影响，对于久病患者来说气虚就无法升学，学习就无法化气，所以最终就会导致气血不足的现象发生，最明显的症状就是头晕目眩、乏力、面色萎黄、失眠、心悸、懒言少语、自汗等。
气血不足怎么补
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
气血不足的患者可以通过食物来调理，最常见的有红豆、红枣、红米、牛肉、鸡肉、羊肉等。这些时候都可以提到，补充气血的作用，或者也可以选择通过口服药物来缓解气血不足，在临床上最常使用的就是气血双补口服液、复方阿胶浆口服液、八珍颗粒等，对于气血不足的患者能够起到明显的治疗效果。
气血不足如何调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
气血不足是属于很常见的一种症状，它并不是太严重，后期发展下去就会成为阴阳两虚。一般都会发生在女性身上，当出现气血不足的情况，最明显的症状就是手冷，受凉，月经不规律等。一旦出现这些症状，建议适当做点运动，选择比较舒缓的运动，切记不能太剧烈了，比如瑜伽，太极拳等都是很理想的选择，可以让气血更好的运行起来。在饮食方面也要多注意，不能吃太过于油腻和辛辣的食物，应该以清淡为主，当脾胃功能调理好了之后，气血也能得到不错的改善。
气血不足吃什么药调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
当人体出现气血不足时，就很容易产生疲倦感，面色无华，微黄，毛发枯燥，指甲干裂，血虚气虚，视物模糊，失眠多梦，月经量少或者延期等等。所以想要改善气血不足的症状，我们可以选择四物汤，四君子汤，四物汤。而这些药物本身就属于中成药，对身体没有任何副作用，同时还可以起到进补作用。
气血不足吃什么会补得快
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
有气血不足症状的患者，平时可以通过食物来调理，可以多吃一些补气血的食物，主要有三大类。一是肉类、蛋类、奶类。肉类中可以多吃鸡肉、鱼肉、猪肉以及海参、鳝鱼、带鱼、乌贼等食物。二是蔬菜类。大家可以多吃山药、黑木耳、扁豆、藕、地耳和发菜等。三是水果类。椰子、大枣、栗子、桂圆等水果都是比较好的食物。
女人气血不足吃什么药好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
气血不足的女性朋友，在平常的时候可以服用一些补血口服液，比较常见的是一些中药方，比如八珍汤。还可以服用一些中成药，比如八珍颗粒，这些药物不仅可以有效的养血，还能够补气。除了以上的补气补血的药物之外，还可以选用一些其他诸如熟地黄、茯苓、阿胶、黄芪等药物，这些药物不仅能够养血补气，还有一定的滋阴效果。女性朋友的气血不足，除了可以服用一些药物之外，还可以通过一些食物达到食疗的效果，比如在平常可以吃一些红小豆、大枣、山药，这些食物的补气血效果不错。
小便出血该怎么办
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
这种情况又叫做尿出血，其是泌尿外科常见的病症，一旦发现有这个情况，就要及时到泌尿外科检查。如果尿常规显示白细胞升高，一般是因为尿路感染导致的，这是就需要抗生素治疗，常用的有氧氟沙星。如果检查结果白细胞正常，那估计是泌尿系统其他问题导致的，要进行进一步的检查，看是否有结石、肿瘤等其他疾病。如果有结石的存在，就需要碎石或者取石治疗，如果存在肿瘤一般要采取手术治疗。
胃不舒服该怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
由于导致胃不舒服的原因有很多，所以胃不舒服的时候，要根据具体的病因，来采取相应的处理方法。胃不舒服，有可能是慢性胃炎引起的，或者是消化性的溃疡引起的。这类情况最好去医院做相应的检查，然后进行明确的诊断。如果是慢性胃炎，患者可以使用一些抑制胃酸分泌的药物。假如合并幽门螺旋杆菌阳性，那么在治疗胃部疾病的时候，还要对幽门螺旋杆菌进行治疗。如果属于消化性的溃疡，我们可以服用一些，如果有效抑制胃酸分泌，还能够保护胃黏膜的药物。
男人气血不足的表现
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
男人一旦出现气血不足，常常会有以下几种表现：皮肤症状。男性出现气血不足，往往会出现皮肤苍白，皮肤黄的症状，其次气血不足的男性还会出现毛发枯萎。在气血亏虚的情况下，会造成脱发掉发的症状。再者也会出现神经系统的一些表现，患者会出现失眠多梦，夜间盗汗的症状。在呼吸系统方面也有一些临床症状，患者经常会感觉到胸闷气短、劳累、心悸。男性出现气血不足，会影响到性功能，可以利用药物补充气血，也可以通过食疗的方式补充。
气血不足肾虚脾虚吃什么药
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
气血不足肾虚脾虚往往可以同时用药治疗的：1、针对气血不足的用药，可以吃一些补气血的药物，比如八珍汤、十全大补汤、驴胶补血冲剂、气血双补口服液等，都可以改善气血不足的情况。2、针对肾虚的用药，需要根据肾气虚、肾阴虚、肾阳虚来选择对症的药物，常见的药物包括六味地黄丸、六君子丸、金匮肾气丸等。3、针对脾虚的用药，可以遵医嘱服用四君子丸、参苓白术散等，能起到比较好的补脾效果。由此可见，当出现气血不足肾虚脾虚的情况时，可以联合用药的，比如联合使用当归、黄芪、山茱萸、熟地黄、巴戟天、淫羊藿等中药来综合治疗，从而缓解气血不足肾虚脾虚的症状。
气血不足吃什么食物
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
气血不足，是由于身体血气不足和血虚造成的。出现气血不足症状时，患者可以尝试服用以下三种食物:第一种:多吃肉蛋奶的食物。肉蛋奶的食物中，含有丰富的蛋白质生物碱，多吃可以能够提高体内细胞的生血造血功能。第二种:多吃豆类食物，如补气可食用黑豆，红豆等，适当服用，不仅可以补钙，还可以补充血气。第三种:多吃水果。水果当中含有丰富的微量元素，当身体缺乏某种微量元素时，亦会出现血气不足。因此改善血气，可适当食用水果。
乳腺增生该怎么办
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
乳腺增生也被称为是乳腺囊性增生症，是女性当中的一种多发病，常见于中年妇女。这种病的出现一般是因为导管或者是腺泡上皮细胞出现增生引起的。主要原因就是雌激素和孕激素比例失调。具体的表现就是患者单侧或者是双侧乳房存在有肿块胀痛感。确诊以后可以服用小金丸、逍遥散等进行对症处理。病情比较重的话，可以口服三苯氧胺。这种药物一般需要从月经干净以后的第5天开始口服，每天服用两次，每次服用10毫克，连续用药15天，然后停药。对于局限性的乳腺增生一般需要在月经干净后5天之内到医院进行复查，如果发现肿块消退或者是明显变小，可以密切观察，如果肿块继续性增大，则需要对局部进行手术。
睡觉睡不着该怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果睡觉的时候出现了失眠的症状，可以注意以下几点：第一，尽量不要在床上进行阅读书籍、吃饭等活动。第二，睡前要减少思考，否则会加剧失眠的症状，有时候可以采取一些分散精力的方法，比如数数，看电视的时候可以设置一下定时装置，从而设一些睡眠的倒计时。第三，卧室内尽量不要有闹钟。第四，积极参加体育锻炼，能够产生疲劳感，有利于睡眠，但是失眠患者睡前2小时内尽量不要做剧烈运动，否则很容易兴奋。第五，睡前不要喝咖啡、浓茶和酒精类的饮料，少吸烟，这些也很容易兴奋。第六，睡眠要有规律，这样有很强的镇静作用，养成良好的睡眠习惯。第七，晚饭不能吃得过饱，因为吃得太饱会影响到睡眠，为了舒缓情绪、促进睡眠，在睡前可以喝温牛奶。
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