专家问答
减肥食物热量表大全有什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

一个梨的食物热量是104卡路里，一个苹果的食物热量是79卡路里，一个石榴的食物热量是124卡路里，一个猕猴桃的食物热量是74卡路，一个桃子的食物热量是45卡路里，一个猕猴桃的食物热量是74卡路里；

一个香蕉的食物热量是107卡路里，1片西瓜的食物热量是42卡路里，一条鳕鱼的食物热量是400卡路里，半斤瘦猪肉的食物热量是386卡路里。

在这些食物当中，都含有极丰富的蛋白质及少许脂肪，属于很好的减肥类食物。

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经常吃红薯有什么好处和坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红薯是日常生活中很常见的食物，经常吃点红薯能够达到抗癌的效果，并且还能给身体里面补充更多的膳食纤维。同时在红薯里面还包含了很多各种不同的微量元素，具有很高的营养价值，同时红薯的脂肪含量不是很高，也没有超高的热量，适当吃点红薯还能达到减肥的效果。并且红薯内的膳食纤维很丰富，可以让肠道蠕动受到刺激，从而起到润肠通便的效果，非常适合老年人，能够发挥出不错的效果。就是要注意不能吃的太多，否则很容易就会出现胃痛，泛酸以及腹胀等情况。
吃紫薯有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
紫薯是一种粗纤维食物，其中富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、热量、钠、钙、铁等成分。除了营养丰富还有抗氧化作用，这是因为紫薯当中富含花青素，能够抗皮肤衰老，有益身体健康。另外紫薯有很强的饱腹感，是减肥时期很好的减肥餐。紫薯当中还富含蛋白质和氨基酸，能够提高人体免疫力。紫薯当中有微量元素，多多食用能够清除氧自由基，抗疲劳。
风热感冒和风寒感冒有什么区别
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
风寒感冒和风热感冒是感冒里边常见的两个症型。二者区别主要是病因不同，临床表现也不一样。风寒感冒主要是受了风寒之邪，一般都发生在冬季或初春这样的乍暖还寒的时节。风寒感冒是风寒外侵，出现了这个上呼吸道的表现。它的临床表现是头疼、嗓子疼、流清鼻涕、咳嗽白等症状。要以辛温解表的，发散风寒药为主。风热感冒常见于春秋，热邪未尽、风热上扰，一般表现是热象为主。感冒就是会出现一些这种头疼，恶寒比较轻发热比较重，这个主要症状是鼻子堵、黄鼻涕、嗓子疼、口干、口渴、黄痰等。如果热邪入里还会出现大便干结。治疗就要清热解表为主。所以风寒和风热在病因不一样，临床表现也不一样。概括而言就是，风寒以寒邪，怕冷，四肢痛为主，风热是热象为主，黄鼻涕、黄痰、口干口渴、发热比较重。以此可以进行区别。
黄芪和北芪有什么区别
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
黄芪主要功效有：利尿，托毒排脓、补气固表。这样的作用主要针对于出汗多，血崩，便血以及气虚乏力等人群。但是在吃了黄芪之后一定不要吃生冷食物。同时黄芪还具有强行抗菌，缓解肾衰竭等情况。而北芪的主要功能有：健脾脾胃、降血压、治虚寒。比如像生活中出现高血压以及消化不良，体寒等患者。多吃北芪不仅可以改善身体不适，同时还可以帮助肠胃蠕动，从而缓解消化不良或脾虚等症状，并且还可以改善体寒，不至于让人体手脚总是处于冰凉的状态。
得了痔疮有什么症状？
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
患有痔疮的人群是比较多的，最明显的症状就是便血，便血可能是无痛、间歇性的，尤其是患者发生便秘或者是吃了辛辣刺激的食物就会导致症状加重，所以平时饮食尽量以清淡为主，尤其是在发病期。如果患者是单纯性内痔，并没有出现疼痛只有坠胀感，可能会导致出血，甚至脱垂，合并血栓形成，当发生感染的时候就会出现疼痛，如果是外痔平时并没有特殊的症状，发生血栓或者炎症的时候会有肿胀疼痛的感觉。
大便干燥拉不出来有什么方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便干燥拉不出来的患者首先需要在饮食上进心调理，可以多吃一些富含纤维素的食物，比如，白菜、菠菜、芹菜、包菜等等，也可以多吃一些富含纤维素的水果，比如西瓜、橘子、苹果等。如果饮食上的调理不奏效，可以使用一些泻药改善，比如可以服用乳果糖、甘油、石蜡油等等，还可以服用一些莫沙必利、西沙必利等药物。
得了肛瘘有什么症状
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
肛瘘患者典型症状为流脓，而且所流出的脓液性质，以及多少和瘘管的长短粗细，以及内口的大小密切相关。通常初期肛瘘流脓较多，而且质稠色黄，有恶臭味。而随着肛瘘时间的延长，流出的脓液会逐渐减少，时有时无，表现为间歇性流脓。如突然有脓液增多表现时，多提示又出现了急性感染或者形成新的管腔。另外，若引流不畅，还常伴有肛门坠胀不适，疼痛，以及因分泌物的反复刺激，而导致肛周皮肤潮湿，瘙痒，并可诱发肛门湿疹。
脂肪肝会有什么症状吗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
脂肪肝在临床上一般分为轻中重三度。轻度的脂肪肝患者并不会出现有明显的身体不适。在体检的时候肝功能也正常，只是进行ct或彩超检查时，发现存在有脂肪肝表现。而对于中重度的脂肪肝患者，平时会出现有纳差、乏力、恶心、呕吐或黄疸等情况。这时肝功能也可能会出现有异常，部分患者会出现有肝炎表现。对于这种类型的病人，需要做保肝护肝治疗。平时在饮食方面建议进行合理的控制，改变饮食结构。避免吃高淀粉、高脂肪、高热量的食物。在肝功能得到好转之后，还要坚持进行各种锻炼。
治疗牙疼有什么药
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果患者出现了牙疼的症状的话，建议可以先到当地的医院检查一下，查明造成疼痛的原因之后再对症治疗。在实际的临床中常用的药物有：1、消炎类的药物。因为牙齿出现疼痛，绝大多数都是由于细菌等感染造成的。所以在治疗的时候可以先采取消炎的治疗，常见的药物有头孢、青霉素等。如果患者有药物过敏的情况的话，可以选择服用左氧氟沙星，罗红霉素之类的药物。2、可以吃止疼药。如果患者牙齿疼痛的情况比较严重的话，可以吃止痛药，常见的止痛药有布洛芬、扑热息痛等。最后建议患者在日常的生活中要注意勤刷牙，尽量少吃辣椒等辛辣刺激性食物。
燕麦有什么功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
燕麦属于一种低糖以及营养成分比较高的食物，是具有健脾养心以及促进胃肠蠕动的作用，并且患者在出现便秘时也可以食用燕麦，具有排便的功效，针对血糖高的患者食用也是能够起到降低血糖的作用。燕麦也含有丰富的膳食纤维，因此是能够促进胃肠蠕动，另外燕麦热量低，也能够降低糖尿病的血糖指数。如果经常食用燕麦，期间可采用开水冲泡，同时也可以配合黑芝麻来调理身体，并且燕麦也含有丰富的维生素以及矿物质，也是能够改善骨质疏松，并且也能够防止出现贫血等疾病发生。
喝中药有什么禁忌
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
吃中药时主要有六大禁忌。第一，不能吃油腻的食物，吃药期间，如果吃油腻的食物会阻挡肠胃对中药的吸收，降低疗效。第二，不能吃荤腥，有的患者是过敏体质，吃中药时候，如果吃腥腻食物，会产生不良反应。第三，不能喝浓茶，浓茶里面含有鞣酸，和中药一起服用会降低疗效。第四，不能吃萝卜，萝卜有破气的功效，如果在吃补气中药时吃萝卜，会降低疗效。第五，不能吃生冷的食物，服药的同时吃生冷食物会影响食物的吸收。第六，不能吃辛辣的食物，辛辣的食物容易耗气，引起上火，因此服用清热解毒等中药时不要吃辛辣的刺激的食物。
糖尿病有什么初期症状
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果是属于二期糖尿病患者初期可能没有什么症状，不过有些患者会出现多尿或者口渴等情况，就是没有那么明显。想要知道是否有患上糖尿病，需要定期做血糖的检查，在饮食方面也要注意，最好不要吃太多高油和高脂肪的食物。如果是属于一期糖尿病，患者早期就会出现症状，就像排尿次数频繁，喝水多，吃东西多，体重下降等。一旦有这些症状就要引起重视及时就诊。治疗的方式就是使用胰岛素，由于一期糖尿病服用药物无法控制血糖，通常都是以二期糖尿病为主。
经常吃大肠有什么好处
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大肠是一种营养价值很高的食物，其中含有各种的营养物质，包括维生素胡萝卜素、钙、铁、脂肪蛋白质等等。可为缺乏营养的患者补充身体所需要的营养成分。大肠所含的热量很高，如果平时多吃一些大肠的话，不会容易饥饿。大肠还具备一些药物所有的特性，它具有补虚、止血，止渴等功效。如果平常经常食用大肠还可以治疗一些痔疮、便秘、便血。虚弱口渴等一系列的病症。大肠还具有润肠，去下焦风热的功能，还可以有效减少小便的次数。
吃冬瓜有什么好处啊
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
冬瓜中含有的尼克酸、抗坏血酸、矿物质、蛋白质、维生素、碳水化合物、硫胺素、以及核黄素都是非常丰富的。而且矿物质中钾元素比较丰富，是高钾低钠型的蔬菜。对于需要吃低脂、低盐的患者来说，好处是非常多的。而且冬瓜中含有的硒元素也不少，有抗癌的效果。另外，冬瓜中的营养非常丰富，不含脂肪，人们可以用它来减肥。
肠胃湿热有什么症状？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
脾胃湿热容易造成口干舌燥，反酸，恶心，呕吐，身体乏累，腹部灼痛，面部痤疮，大小便发黄，舌苔黄腻。脾胃湿热跟长期不注意饮食有极大关系，因此要远离辛辣油炸食物。饮食量不宜过多过饱，保持规律的生活方式，平时多运动，有效增强抵抗力。
刚刚受孕有什么症状
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
一般来说，怀孕的前5-6天没有明显的症状，无论是绝经超过5-6天还是怀孕5-6天，症状都不明显。应该注意休息，保暖，避免熬夜，避免担心，多喝温水，吃容易消化的食物，口服叶酸，一般症状将出现在绝经后约6周，即怀孕40天左右，伴有恶心和呕吐。如果在怀孕早期的恶心和呕吐不严重，可以通过少吃多餐、不吃油腻、辛辣和刺激性食物以及口服维生素b6来缓解症状。但是，如果症状非常严重，建议及时去医院进行相应的尿常规检查。如果尿常规显示蛋白质没有问题，但酮体呈阳性，诊断为妊娠剧吐，建议进行补液和对症治疗。如有腹痛或阴道出血，不排除有先兆流产的可能，应该及时去医院做相应的抽血化验和彩超检查，根据检查结果给予保胎对症治疗。
用牙膏洗脸有什么好处
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
日常生活中，除了可以使用洗面奶清洗脸部外，还可使用牙膏洗脸。使用牙膏洗脸，一般有以下的好处：第一：牙膏洗脸可以抑制脸部油脂的产生，对于脸部出油严重的女性朋友，在使用牙膏洗脸后，脸部会变得清爽。第二：牙膏具有美白的作用，坚持使用，对肌肤具有增白的作用；第三：使用牙膏洗脸后，能够清除脸部毛孔中的灰层等脏东西，且具有杀菌作用，对于缓解痘痘，具有消炎作用。
金戈药功效有什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
金戈药和伟哥存在同样的功效，也属于国产的伟哥，它主要针对性功能比较低的患者，在口服吃药时效果会比较显著，可以改善性功能的作用，但也有的患者吃了此药物效果不是明显，也有的患者服用金戈药效果会比较明显，因此效果上也是因人而异。在服药期间也一定要在性生活之前大概一小时左右服用较好，但也要避免盲目使用药物，最好在医生的医嘱下服用会比较好，患者在服药后，是可以坚持半小时以上，因此药性价比也是比较高的，建议在服药期间也要控制好药量。
经常喝绿茶有什么好处？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
经常喝绿茶有抗衰老、减肥、预防男性前列腺疾病、改善心脑血管疾病、使人精神愉悦等好处。因为绿茶当中含有的成分能够清除氧自由基，清除体内毒素，减少脂肪的吸收，所以能够达到抗衰老、减肥的效果。绿茶还有利尿的作用，能够减轻前列腺负担，所以对前列腺充血、前列腺炎有辅助治疗作用。
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