专家问答
熬中药的方法
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

如果想要熬中药的话，一定要选择好的容器，比如陶瓷砂锅，铁锅，铝锅等，中药跟很多金属会产生反应，影响药效，因此，在选择容器的时候是很重要的，因为在煎药的时候，最好可以先把中药浸泡半个小时，水量一定要超过饮片两公分，这样药效才能够更好的溶出，也可以减少需要煎煮的时间。

等浸泡之后，要把中药和泡药的水一起煎煮，一般都是用武火煎煮，等水开了之后再转成文火，15分钟左右即可关火。要把药渣过滤出来之后，再一次放上水，火候和煎煮的时间要与上次相同，然后将药渣过滤掉，二次煮的中药水与第一次的混合在一起饮用。

2020-02-22
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熬中药的正确方法
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
熬中药的时候一定要选择适合的容器，往往会选择瓦罐或砂锅，这两种容器可以将药效的成分发挥出来，如果没有瓦罐和砂锅，也可选择不锈钢，但一定不能用铁锅、铝锅来熬中药。另外水的选择也很重要，最好选择井水或蒸馏水。火的大小对煮中药也至关重要，可分为急火和慢火，一般在煮中药的时候会先用急火将中药煮开，之后再用慢火熬煮一个小时左右。
床上瘦腿的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。
清肠道排宿便最有效的方法是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果日常生活中有便秘的症状，可以使用中药的方法来进行治疗，比如去胃火以及胃肠通便的药物。如果出现了比较特殊的病情，也可以使用肥皂水灌肠或者使用开塞露，用番泻叶泡茶水喝，但是平时尽量避免使用，一旦使用需要遵医嘱，因为有一定的副作用。如果想要清肠道排宿便，日常生活中每天坚持喝蜂蜜水，养成良好的生活规律和饮食规律，在饮食当中选择吃一些清淡有营养好消化的食物为主，多吃水果蔬菜，不要吃容易上火的食品，多注意喝水，保持大便通畅，每天要定时的排便，这些对于清理肠道都有比较好的效果。
吃什么祛痰化痰最有效？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
对于祛痰化痰的药物在临床上是有很多的，比如效果比较不错的是羟甲司坦，这种药物容易让患者把嗓子中的痰液咳出，羟甲司坦可以让器官中的痰液减少，慢慢的把痰液中的粘性物体分裂。其次，除羟甲司坦之外，还可以选择盐酸溴已新，对于降低痰液的粘稠度效果明显。然后还有乙酰半胱氨酸，会使得痰液液化，之后变稀。之后还有盐酸氨溴索，这种药物属于是呼吸道性质的药物，另外对于祛痰化痰还可以选择使用中药的方法，比如蛇胆川贝液、复方甘草片等等。最后吃雪梨、喝银耳粥都是可以祛痰化痰的。
肺癌晚期中药的治疗方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
以下所述为肺癌晚期的中药诊疗方法：一、准备壁虎、红花、沉香、田七、土鳖虫、水蛭和云南重楼等药材。二、混合所有药物，使用白醋蒸馏的方法，将药物蒸干，并磨成粉末，早上和晚上各服用一次。或者还有如下另外一种方法：一、准备白花蛇舌草、蒲公英、金银花、白菊花、四只蟾蜍和猪肉。二、将药物每隔一天煲一次，每次熬煮半个小时左右，直至将药物熬成两碗水的样子。平时每日喝一剂，清补凉煲肉汤。同时也应注意平常的饮食，可以选用一些如鸡肉汤等滋补的汤来辅助治疗。
中医治皮肤病的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于皮肤病可以选择中医治疗，治疗的方法有很多种，比如：第一：中医外治，通过火针、拔火罐、针灸的方式。第二：选择口服汤药，对于阴证的中皮肤颜色晦暗、小便清长、食少纳呆、舌红、脉缓、苔白、大便溏薄等症状可以采用细辛、桂枝、附子等中药治疗。第三：就是静滴中成药，比如：用丹参川芎嗪活、喜炎平、炎琥宁。
熬煎中药的正确方法是怎样的
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
中药煎制方法很讲究，首先就是要买一个煎药的容器可以买个陶瓷的或者搪瓷的药罐，这是因为中药在煎煮和喝药的过程中，讲究不接触任何金属，所以买容器不能买金属的。然后要将药材浸泡30分钟，接着用水浸过药材。最后大火煎煮后再转为小火。有的药材可以煎煮多次，将药叶倒出来后然后可翻转药材加入水可再次煎煮。
治疗鸡眼最好的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于鸡眼，主要治疗方式可以分为基本疗法、中药贴敷治疗，以及保守治疗这三种。可以考虑在医生的指导下适当的涂抹一些卢氏鸡眼膏之类的药物，也可以适当的使用一些如鲜半夏之类的中药捣烂成泥敷在患处。液氮冷冻治疗鸡眼的效果也是非常不错的，而且见效比较快，患者也不会产生什么痛苦，可根据自己的实际情况进行选择。长有鸡眼的人，还需注意做好日常护理，尽量不要穿高跟鞋和硬底鞋。
治疗咳嗽有效的方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
咳嗽患者可以服用镇咳的西药，很多患者在服药后症状减轻或痊愈，也有很多人会服用中药的镇咳药物，强力枇杷露能够有效地抑制咳嗽缓解咳嗽症状。但是每位患者的症状不同，采用的治疗方法也有所差别。如果有痰咳不出，不主张使用镇咳的药物。要想更快的止咳，一定要了解其中的因素对症处理。若是因为风寒引起的咳嗽，要先祛风散寒，比如是生姜可以用生姜熬水喝，也可以直接用生姜与蜂蜜混合，然后含在咽部。若是因燥热引起的咳嗽，可服用润肺止咳的中成药物或通过食疗的方法治疗，冰糖雪梨或银耳汤。
中药减肥的方法都有哪些
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
现在越来越多的人都有肥胖的症状，而越来越多的肥胖患者都想通过中药来快速的减肥，因为中药对身体没有任何副作用。中药减肥的方法主要有以下几种：1.患者可以通过足浴或者是药浴的方式达到清热利湿的目的，从而进行减肥。2.患者也可以选择中草药荷叶，决明子山楂等煎服，经过一定的时间也会达到减肥的目的。3.患者也可以将特定的中药贴在肚脐上，帮助体内脂肪的燃烧，从而有效的减轻体重。4.患者可以口服中成药脂必泰胶囊，减肥效果也是很好的。建议患者在日常生活当中应该多加注意，可以从饮食和运动方面控制体重。
清理肺积痰最好的方法
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
肺部痰液过多，易出现积痰的情况。痰液比较粘稠很难咳出。这跟呼吸道感染有极大的关系，会引起患者呼吸不畅，并且易增加感染的风险，必须要及时的进行清理。首先要了解引起痰液的因素，根据发病原因找到有效的处理方法，可以使用相对应的药物治疗，可以使用雾化的方法、去除痰液的药物，输液治疗、拍背排痰。尤其是中老年人若伴有脑血管疾病，可以使用电子支气管镜进行吸痰。生活中需注意远离烟酒，多喝水，多休息。
提高基础代谢率的方法都有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
多锻炼身体能够提高基础的代谢率的。锻炼身体的方式有很多，可以选择慢跑，游泳，骑车，每周最好要坚持锻炼身体3~4次，每次最好要保持半个小时以上的时间。此外平时可以多深呼吸，多泡热水澡。保持合理的饮食习惯，不暴饮暴食，多补充b族维生素，也能够提高基础代谢率的。
最容易最快长胖的方法
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
一，是把食物做软，瘦人通常胃肠功能差，消化吸收能力差。因此，增肥的原则是在不增加消化负担的前提下多吃，主要是碳水化合物。食物最好做成软的，不仅能吃得更多，而且胃也能忍受。瘦人也可以吃粗粮来获得更多的维生素和矿物质，这样肌肉和脂肪可以一起长，健康地增加体重。二，要多吃薯类，瘦人想吃得更多必须丰富碳水化合物的来源，薯类就是不错的选择，比如说做菜时放些土豆，一方面，碳水化合物的总摄入量增加，另一方面，营养也更丰富。切记增肥不能通过吃高能量的食物，如脂肪肉和糖块，不仅容易消化不良，而且长胖也是虚胖，很不健康；三，要注重加餐，除了正常的一日三餐，瘦的人最好在两餐之间加一餐。一方面能够多吃点东西，另一方面可以避免给肠胃带来压力。杂粮糊、面包、酸奶以及少许的葡萄干和大枣都是加餐的不错选择。
去除湿气的方法
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
祛除湿气可以通过食疗的方法来进行，比如薏米红豆汤、玉米须汤等都具有不错的祛湿和排毒的功效，但食疗往往需要长期坚持才效果明显，所以食疗只能做辅助治疗的手段。通过运动的方法来祛除身体的湿气效果是很不错的，在运动时皮肤为了散热会使毛孔张开，体内一部分湿气会随着汗液排出体外。另外坚持每天用热水泡脚对祛除湿气也有帮助，特别是在泡脚水中加入花椒、生姜后效果会更佳。如果条件允许也可以利用拔罐、艾灸的方法来祛除湿气，特别是拔罐，拔罐是中医里祛除湿气效果非常明显的一种方法。
治疗脱发的方法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗脱发的方法有很多，需要根据不同的脱发和不同的人进行治疗。由于肝肾不足导致的脱发，可以选用六味地黄丸等中药滋补肝肾；由局部气血不足或局部血瘀引起的营养缺乏，常用通窍活血汤治疗这种脱发；如果是脂溢性脱发，由于出油多，头皮毛孔堵塞，造成脱发，可以用参苓、白术散等健脾利湿的中药治疗；对于产后脱发，中医一般采用八珍汤补气补血。以上均是常用的中医疗法，西药治疗脱发的方法也有不少。通常使用维生素B，如维生素B6和胱氨酸，这是最常用也是最安全的。而对于一些斑秃，可以通过局部注射皮质激素治疗。另外，米诺地尔等外用药物对脱发也很有效。所以，无论中药还是西药，都根据个体的不同情况、不同体质和不同脱发情况进行选择。
中药一般熬多长时间？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
在中医开医嘱的时候，一般都会嘱咐患者熬药的时间以及熬药的火力大小。中药和西药不同，中药的药效会因为煎熬时间以及火力大小改变，所以中医一定会强调熬制的方法的。比如，花草类的中药，需要熬制55分钟左右，而且需要分三次熬制，第一次15分钟，第二次和第三次都是需要20分钟，从这类中药的熬制过程就能看出熬中药有多讲究。
治疗耳鸣的方法有哪些呢
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
治疗耳鸣的办法有很多，其中一个就是药物治疗，可以使用中药治疗，当然也可以使用西药。还有就是使用外治法，这就像是中医的针灸的治疗手法。比如使用耳穴的压豆和鸣天鼓两种传统的中医治疗方法。还有就是三陵泉的注射，以及耳后翳风穴的注射，这些都对治疗耳鸣有一定的积极作用。综上所述耳鸣主要分为药物治疗、外治法、物理治疗三种主要的方法。耳鸣是一种比较顽固的疾病，比较不好治愈。以上的方法都需要在医生的诊断过后使用，不能自己私自使用，还是应该到正规的医院寻找合适自己的治疗方法。
中药怎么熬
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
熬制中药的方法很简单，第一种方法就是将浸泡后的中药放在火上煎，选用武火然后再转向文火，需要煎煮10-15分钟，不过煎煮药物的时间长短需要根据药物种类来决定，如果是感冒药就不需要煎煮这么长时间。第二种方法就是将药物放在水中浸泡半个小时，比如：茯苓这类药材就需要先浸泡再煎煮。第三种方法就是要选择合适的煎药容器比如瓦罐、搪瓷罐。
熬中药第二次熬多久
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
在临床实践中，中医有很多种。沸腾时间如下:1.补品，如补中益气汤、四物汤或八珍汤，需要煮很长时间。水煮好后，用文火慢煮约1小时，出味后饮用。特别是目前的奶油配方，需要将奶油配方的补品煮24-48小时，几天几夜，才能提取出奶油汁，提取出营养，浓缩成分，提取出奶油配方。煮沸时间较长，疗效和效果较好，且药物性质能达到效果。2. 补寒药，如麻黄汤、桂枝汤、小柴胡汤等，是补寒、补虚的良药。在大火中煮半小时左右。3.温补是补药。要煮很长时间。就像奶油的配方，两天两夜熬不了，古灵霜、阿娇霜、八珍霜、食补汤霜也熬不了很久。另外，下一种药应该是煮的。倒药前5分钟左右放下。如遇薄荷、木香、香豆等易挥发，应提前5分钟煮熟放入。第一种药，如龙骨、牡蛎、穿山甲，以及难度较大的那一种，在放入其他药物之前，应提前半小时甚至一小时煮熟。因此，中药的熬制要注意这方面的方法和操作，否则就不能达到预期的效果。
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