巧克力中含有丰富的微量元素和钙物质,能够为人体迅速的补充能量,使人的精神变得更好,而且还可以预防低血糖,每天适量的吃一些,不用担心会发胖,反而还可以增强抵抗能力。
适量的吃巧克力还可以降低胆固醇,预防心脑血管病,增加皮肤的弹性。在人体劳累时吃巧克力可以稳定情绪,能够缓解疲劳,舒缓紧张状态。
但是糖尿病人群应该慎重的服用巧克力。