感觉胃不舒服
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

患者胃部不舒服,可以吃一些面包这种碱性的食物,对胃部会起到一定的保护效果,同时能加强胃肠道的蠕动。

患者消化功能不好的话,建议在饮食上多控制一下,饮食要适量有规律,做到细嚼慢咽,不要暴饮暴食,平时在做饭的时候,尽量选用一些富含维生素的蔬菜,平时尽可能的少吃一些路边摊这种油炸食物,饭后可以适当的做些运动,能提高免疫力,加强胃肠功能,平时要注意多休息,不要经常熬夜,睡前可以喝杯红酒或者是牛奶来提高睡眠质量。

2020-03-03
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