专家问答
如何补血比较好？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

气血不足会严重影响健康，及时补血非常有必要。日常生活当中补血的方式有很多种，平时可以适当的多吃一些铁元素含量较为丰富的食物，常见的有桂圆以及红枣等。

也可多吃一些蛋白质含量较为丰富的食物，比如说牛奶和鸡蛋等。一些具有滋补效果的中药材也是能够起到不错的补血效果的，而且还能够增强人的体质，比如说阿胶，百合，党参等，不过若是需要，一定要严格按照医生的指导服用。

2020-02-05
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如何养肺比较好
徐晓霞副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 普通内科
平时采取一些方式是能够起到不错的养肺效果的，想要养肺的话，首先要注意尽量的避免吸入粉尘，同时最好是不要吸烟。平时可以适当的多吃一些具有清肺和润肺效果的食物，比如说川贝，秋梨，黑芝麻以及豆浆和甘蔗等。另外平时要尽量地去空气比较污浊的地方，要注意多去环境比较好的地方，呼吸一些新鲜的空气，居家的时候要经常开窗通风。若是平时出现了咳嗽，胸闷，胸痛等一系列的情况，则需及时的在医生的指导下服用药物控制病情。
白癜风多吃什么比较好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
治疗白癜风时，选择食疗作为辅助手段是比较好的。下面有几种食疗方法进行参考：1.何首乌米粥。做法是将黑米和首乌混合在一起炖煮，有补血、恢复色素的功效。但是首乌的剂量要适当少一点，因为其具有微毒。2.芝麻糊。做法是将黑豆和芝麻加水混合后研磨成糊状。也可以选择添加一些红枣。其功效是可以增强肾功能，补血益气。可以经常服用。3.佛手茶。做法是将佛手煎茶，可以适当添加些玫瑰花茶。因为两者都有疏肝解郁的功效，对皮肤病的治疗有一定的益处。但是女性患者在例假的时候不要饮用。
白癜风多吃什么比较好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗白癜风时，选择食疗作为辅助手段是比较好的。下面有几种食疗方法进行参考：1.何首乌米粥。做法是将黑米和首乌混合在一起炖煮，有补血、恢复色素的功效。但是首乌的剂量要适当少一点，因为其具有微毒。2.芝麻糊。做法是将黑豆和芝麻加水混合后研磨成糊状。也可以选择添加一些红枣。其功效是可以增强肾功能，补血益气。可以经常服用。3.佛手茶。做法是将佛手煎茶，可以适当添加些玫瑰花茶。因为两者都有疏肝解郁的功效，对皮肤病的治疗有一定的益处。但是女性患者在例假的时候不要饮用。
感冒发烧吃什么食物比较好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒发烧吃维生素含量高的食物比较好，比如白菜、芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果、葡萄、香蕉等，还可以多喝一些白米粥、八宝粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等，能够健脾胃、助消化，对感冒的恢复有一定的好处。在感冒发烧期间避免油腻、辛辣的食物。
发烧吃什么食物比较好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
发烧感冒的时候一定要多喝水，吃点清淡的食物，比如说稀饭，不要吃油腻的食物，像大鱼、大肉的食品，还要注意多休息。平时可以吃蔬果，因为有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素以及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞有较好的营养以及调理的作用。绿叶蔬菜还有较多的维生素C，对感冒发烧病毒有一定的抑制的作用。许多蔬菜，水果，比如说萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇都能够提高人体的免疫力。适当的多食用一些，对于预防感冒发烧也是有一定的作用的。适当的多吃富含锌的海产品，比如说牡蛎等。对调节机体的细胞免疫状态，以防御感冒发烧也有很多的益处，另外，疏菜水果属于碱性食物摄取后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖
宝宝九个月大得了肺炎怎么治效果会比较好呢
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
婴儿在9个月大时患了肺炎。在这种情况下，我们必须注意在医生的指导下，根据婴儿的个人身体素质和病情的严重程度，制定合理的治疗方案。在这种情况下，可以通过口服药物或雾化吸入和静脉滴注来缓解症状。在正常情况下，婴儿是9个月大，如果你想喝得更好，你可以采取药物治疗。如果给药有困难，可以通过静脉滴注治疗，效果也比较好。同时，建议大家注意放松，让宝宝在生病期间多喝水。饮食应该清淡，不要吃辛辣油腻的食物。此外，室内空气应保持新鲜，循环温度和湿度应适当，并可带婴儿适当晒太阳，以促进钙的吸收，提高抵抗力，并促进疾病的尽快恢复。
发低烧吃什么药比较好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
需根据患者低烧的原因而论。不明原因的低烧不可以滥用药物。发烧是身体对疾病侵袭的反应之一。低烧患者滥用退烧药不仅不利于疾病的治疗，还会导致白细胞减少和再生障碍性贫血。因此，不要滥用药物治疗低烧。当然，如果低烧的原因是明确的，比如是由呼吸道感染引起的，我们可以多喝水，多排尿，注意休息，并适当使用物理疗法来降低体温，如酒精擦拭身体，温水浴，可以减少发烧。同时，可给予抗感冒药物、解热药物和治疗头晕的药物。可以服用连花清瘟胶囊，也可以服用肝康胶囊、板蓝根颗粒。上述所有药物都有解热作用。可以口服，还可以服用清开灵颗粒。
防病毒戴哪种口罩比较好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
根据官方发布的《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择和使用技术指引》，低风险暴露人员可以不带或者佩戴普通口罩；较低风险暴露人员推荐使用一次性使用医用口罩（YY/T 0969）；中等风险暴露人员推荐使用医用外科口罩（YY 0469）、选择使用一次性使用医用口罩（YY/T 0969）；较高风险暴露人员推荐使用颗粒物防护口罩（GB 2626）；高风险暴露人员推荐、选择使用颗粒物防护口罩（GB 2626）、医用防护口罩（GB 19083）、防护面具(加P100滤棉)。
家庭消毒用什么消毒液比较好？
刘宁主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科
冠状病毒属于包膜亲脂性病毒，根据目前的认识，也是最容易被杀死的微生物。目前，已知对冠状病毒有效的消毒剂有:1.医用酒精、75%医用酒精或酒精棉片2、含氯消毒剂，含氯消毒剂是指溶解在水中产生次氯酸钠的消毒剂。然而，尽管氯二甲酚和对氯间二甲酚的名称中含有氯，但实际上属于酚类消毒剂。84消毒剂、漂白粉、含氯消毒剂粉或含氯泡腾片是日常生活中的含氯消毒剂，可直接稀释包装在塑料容器中消毒灭菌。3.过氧化物消毒剂，其中二氧化氯、过氧化氢和过氧乙酸是代表性物质，稀释后必须使用。
几岁割包皮比较好呢？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
男性一般都是要割包皮的，一般情况下，在10岁左右就可以割包皮了。因为，男孩子10岁的时候，都是包皮过长，这个时候是开始发育阴经了，此时割掉包皮可以尽可能的避免阴茎发育不良的情况，还可以避免包皮龟头炎、包裹龟头冠状沟等情况的发生。否则，很容易使龟头冠状沟敏感，在成年后，就会出现早泄的现象。所以，到了一定的年龄，建议采用传统切缝等方式，进行割包皮。
流感引起的咳嗽吃什么药比较好？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
因为患上了流感而引起的咳嗽，可以适当地应用一些具有止咳效果的药物来帮助缓解。流感引起的咳嗽大多都属于刺激性的干咳，这跟受到了冷空气的刺激，或者是说有异味有着一定的关系。对于因为流感而引发的咳嗽，有两种效果比较好的药物。其中的一种叫做阿斯美胶囊，另外一种叫做惠菲宁口服液。也可以考虑适当地服用一些中药，如川贝枇杷膏等，这些药物治疗流感后的咳嗽效果都非常不错。同时也要注意适当多饮水，避免出现口干。
阳痿如何治疗比较好？
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
阳痿也叫做勃起功能障碍，指的是在进行性生活时，阴茎无法正常勃起，或者是出现了勃起不坚的情况。对于阳痿这种疾病，治疗方式主要包括阴茎海绵体注射、药物治疗以及阴茎假体植入术等。常见的比较适合口服的药物有伟哥以及雄激素药物等。阴茎海绵体注射会引起疼痛的情况，目前还没有被广泛的应用。若是存在着阳痿，还需要注意养成健康的生活习惯。
口腔溃疡用什么药比较好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
口腔溃疡属于口腔颌面外科比较常见的一个病种，以药物治疗为主，可以选择含有微量抗生素的漱口水，可以有效地抑制溃疡面的细菌，如果是口角的溃疡面可以外用药膏对症治疗，如果反复发作，建议及时去医院治疗，必要时完善溃疡组织病理检查，遵医嘱用药即可。
湿疹擦什么药膏比较好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹用的药膏需要根据皮疹的特点来决定，如果红斑和丘疹在皮疹患者中多见，弱糖皮质激素软膏可以外用，如丁酸氢化可的松软膏和布地奈德软膏，可用于皮疹相对较少的病例。如明显的红肿渗出、黄色渗出、黄色痂，需要抗炎、抗感染治疗。湿疹表面易发生继发性金黄色葡萄球菌感染。外用克林霉素磷酸酯凝胶或复方多粘菌素B软膏、夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏和氧氟沙星凝胶。如果皮损相对肥大，可以外用强激素软膏，如卤米松软膏或丙酸氟替卡松软膏。此外，还可以使用丹皮酚软膏或蜈黛软膏等中药软膏。
宫颈糜烂用什么方法治疗比较好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
能够有效地治疗宫颈糜烂的方法其实是有很多的，不过目前主要可以分为阴道用药和物理治疗两种方法。一般来说阴道给药的话多使用的是中药和抗生素的混合制剂，用药比较方便，而且疗效也比较好。若是轻度宫颈糜烂的患者，可在医生的指导下适当的使用一些如保妇康栓之类的药物。同时还要养成一个健康的生活习惯，平时要做好私处的卫生护理。
手脚冰凉吃什么食物比较好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
中医认为，手脚冰凉，吃一些温热性的食物比较好，这些食物有：山药，枸杞，羊肉汤等。食用的时候，可以将羊肉切成小块，放入姜片、枸杞一起熬制，熬制一个小时左右最为适宜。这种汤，具有温补脾肾的双重功效，适用于脾肾阳虚引起的手脚冰凉。还有乌鸡、红枣一起熬制的汤对手脚冰凉也很好，因为这种汤类可以补益气血，滋补肾气。手脚冰凉的人吃姜汁牛肉饭，对身体也好，因为这种食物益气和胃，补肾健脾。
拔牙是上午拔好还是下午拔比较好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
拔牙并没有明确的时间的限制，建议可以考虑在身体状态比较好或者精力比较充沛的时候进行拔牙。在拔牙之前要注意饮食，饮食中要注意加强营养，但是不宜进食过量的油腻的食物，尽量避免由于情绪紧张等因素造成的低血糖。另外在拔牙之前要注意做好充分的休息，尽量不要在过于劳累的体力活动或者长途旅行之后进行。最后如果患者的口腔中存在炎症的话尽量不要进行拔牙，在口腔中存在炎症的时候拔牙会导致炎症扩散，甚至引发新的疾病。另外在平时的生活中要注意做好口腔的卫生工作，要注意勤刷牙。
治疗阳痿吃什么药比较好
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
现在比较常见的治疗阳痿的药物有三种，分别是伟哥、希爱力和艾力达，它们是目前国际上通用的药物，是治疗阳痿的一线药物。在这三种药物之中，伟哥和艾力达的药效非常好，起效很快，而且药效维持时间很长，能够维持8个小时左右。其中，艾力达的药物半衰期很长，药效维持的时间更久，能够长达36个小时左右。总的来说，这三种治疗阳痿的药物效果都非常好，药物的效率都在70%左右。患者在服用药物之前，一定不要吃一些油腻的食物，也不要喝酒。最好是在进行性行为之前服用药物，然后在服用完之后得到一定的性刺激，这样做药物的效果才比较好。在服用完药物之后，患者可能会出现不良反应。所以在第一次服用的时候，一定要注意服用的药物剂量。
痛风吃什么比较好
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风的患者需要药物治疗和饮食调理，首先是予以消炎镇痛类，主要药物有塞来昔布、艾瑞昔布等，可以缓解疼痛；其次是降低尿酸的药物，药物有苯溴马隆、秋水仙碱等；还有就是促进尿酸排出的药物，药物有别嘌醇，还可以使用碳酸氢钠片碱化尿液来促进尿酸排出。另外饮食上注意低嘌呤饮食，不要吃大豆类的和海鲜类的以及动物内脏食物哦，还有禁止饮酒。
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