大便干燥硬是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

大便干硬,跟大便中的水分比较少、食物残留在结肠停留时间长、肠道蠕动缓慢、饮食及排便习惯不良有关。需要进行以下调理:

1,养成每天早上起床的习惯,缓解便秘。

2、鼓励患者多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣、油炸等易引起大便干燥的食物,并停止饮水。

3、饭后形成适当散步,或顺时针方向按摩肚脐,促进肠道蠕动的习惯。

4、如上述饮食行为调节效果不佳,可采用开塞露或乳果糖口服液润肠通便。

2020-03-31
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