干红枣泡水喝有什么好处
雷敏副主任医师
河北医科大学第三医院 营养科

干红枣泡水喝,有很多好处。首先,红枣中含有很多的铁元素和钙质,还有葡萄糖和果糖等糖分,可以预防骨质疏松,滋补身体,提高身体免疫力,提高抗病能力。

其次,干红枣泡水,还可以促进白细胞生成,保护肝脏的作用。也可以提高血清白蛋白,有一定的补血安神、增加食欲、抗过敏的作用。

2020-03-16
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