远志益智仁伸筋草泡水喝会有哪些好处
徐智虎主治医师
武汉亚洲心脏病医院 普通内科

平时有很多人会感觉到自己的精力不够用、脑子不灵活、身体不灵便。尤其是年龄大的人更会有这些感觉,平时大家可以利用三种中药泡水,比如是远志、益智仁、伸筋草,用它们进行泡水,每天坚持服用效果是非常不错的。

远志具有宁心安神、去痰的效果。对于心神不安、多梦的人群,具有很好的缓解效果。益智仁很有效的缓解脾胃,延年益寿对于脑部昏沉患者效果比较好,经常服用还可以有效地预防老年痴呆。

伸筋草具有舒活筋骨的功效,很多的老年人感觉到关节不灵便,经常的腿疼,腰疼有抽筋的情况,可以用其浮水,能有效的祛湿消肿。

2020-02-12
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